عندما امارس الرياضة البدنية احس بتعب اثناء النوم ، خصوصا في اماكن تواجد العصب . مما اضطر الى استعمال شمع كلوفنال . وعند استيقاظي اكون في احسن حال .فالسوال المطروح هل المداومة على استعمال هذه التحميلات له اضرار .افيدونا من فضلكم .

عليك استشارة طبيبك للنصح والارشاد

ينصح بزيارة الطبيب لتحديد التاريخ المرضي بدقة و إجراء الفحص الاكلينيكي.

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب والعلاج

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

هذا سؤال نسبي .. كل اجراء بوجه عام له مخاطر و نوازن بين نسبة المخاطر المحتملة و نسبة النفع المحتمل .

العﻻج الطبيعي هو حل لحالتك كانزﻻق غضروفي وتضيق فتحات خروج اﻻعصاب اﻻ اذا صاحب ذلك ضغطا على الجذور العصبية

الاوتار تحتاج الي 45 يوم وبعدها علاج طبيعي.. قطع العصب يمتد لاكثر من 6 شهور… الاكلان شعور عادي ..ممكن فقط تحتاج مسكن للالام

الخطوة اﻻؤلى توفر الرغبة واﻻرادة ، الخطوة الثانية اﻻنضمام لنادي رياضي او مركز لياقة بدنية او ممارسة رياضة المشي او نط الحبل .الرياضة تدريجية دون اجهاد مع ضرورة اﻻحماء الكافي

الاجابة لديك , الالم يزداد مع الجهد والعصبية , ينصح لك عدم التوتر والعمل على تقوية عضلات العنق والكتفين , يمكنك عمل صورة اشعة للكتف ومراجعة جراح عظام , غالبا يكون السبب التهاب وتر

يمكنك العودة للرياضة تدريجيا وضمن احماء لمدة كافية والعمل على اطالة ومط العضلات التدريجي ودون جهد , الرياضة وتقوية العضلات تزيد من التحمل وتحسن من تغذية الغضاريف سواء للعمود الفقري او المفاصل وحمايتها وتحسين السائل داخلها وغالبا تكون كنوع من العلاج لهذه الالام