تسجيل دخول 
...عندما اجلس اشعر بالم في ظهري بسبب تقوس قليل في عمودي الفقري هذه الطريق
7 يوليو 2015
759
مرحبا . عندما أجلس أشعر بألم في ظهري بسبب تقوس قليل في عمودي الفقري . هذه الطريقة في الجلوس ورثثها من أبي . هل هنالك طرق لعلاجه . وشكرا على مجهودكم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لابد من تعديل طريقة الجلوس
1
2015-07-08 03:36:30
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AC%D9%84%D8%B3-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%B3-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF%D9%8A-474077
طاقم الطبي
لابد من تعديل طريقة الجلوس اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي ألم دائم في منتصف وأسفل الظهر ويظهر بشكل قوي جدآ عند الجلوس لفترات طويلة...
الام الظهر الموضعية بشكل مواز للعمود الفقري وغير ممتدة للاطراف السفلية غالبا تكون بسبب شد عضلي او ضعف في عضلات الظهر او خشونة في الفقرات او الجلوس الخاطىء ولفترات طويلة , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام , يمكنك الاستفادة من السباحة وجلسات العلاج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة 38
السلام عليكم دكتور انا أعاني من انحناء بسيط في ظهري عندا المشي و الجلوس ايضاً وعندما أحاول ان اشد ظهري...
ينصح بتقوية عضلات الظهر ولا مانع من لبس المشد وعدم الاعتماد فقط عليه
سؤال من ذكر سنة
مرحبا أنا لدي انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية بسبب حمل جسم ثقيل وأحيانا أشعر بألم خفيف في أسفل ظهري و...
نعم انت معرض مستقبلا لالام اكبر اذا زاد هذا الانزلاق وادى الى ضغط على الجذور العصبية مما يسبب الاما وتنميلا او خدرانا في المنطقة التي يغذيها هذا العصب او قد يؤدي الى ضعف في العضل المعنى , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الوقوف لفترات طويلة وحمل اشياء ثقيلة , من الضروري عمل جلسات علاج طبيعي من سبع الى عشر جلسات سنويا اضافة للسباحة
سؤال من أنثى سنة
عندما امشي لفترة اشعر بالم في اعلى الظهر بحيث اصبح تقوس في اعلى الظهر لتفادي الالم مالاجراء لتفادي التقوس وهل...
عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي وكل ذلك عن طريق طبيبك اخصائي الروماتيزم
سؤال من ذكر سنة
اناخالد من موريتانيا عمري 25 سنة وطولي 1متر 75 سم و وزني 59 كغ تعرضت لاصابة في اسفل الظهر اثناء...
انا سعيد جدا للاجابة على سؤالك وكيفية ترتيب شكواك وطرحه بشكل مناسب مبسط وبطريقة لغوية واضحة .في حالة الانزلاقات الغضروفية القطنية لا يمتد الالم لجهة البطن ,قد يكون هناك تمزقا عضليا عليك الاستراحة لفترة من الوقت وعمل صورة اشعة لفقرات الظهر وبعد الاطمئنان من خلوها من كسور او ازاحة في الفقرات يمكن عمل جلسات علاج طبيعي , من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة وفي فترة الانقطاع يمكنك السباحة
سؤال من ذكر سنة
انا ياتيني الم في الظهر فقط عندما اطيل في وضعية الجلوس معينة هل هناك علاج ارجوك
هذا غالبا ضعف عضلي بالظهر... مبدأيا التزمي بالسباحة و المشي يوميا لمدة شهرين... غالبا سينتهي الالم.. اذا استمر راجعي طبيب العظام
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من انزلاق غضروفي مند سنتين الالم التي كانت في الاول قوية اما مند اشهر تغير الالم ليصبح خفيف...
نعم وضع الحزام جيد أثناء ممارسة الرياضة، لكن ليس بشكل دائم
سؤال من أنثى سنة 36
أعاني من ألم شديد في أسفل الظهر جهة اليمين منذ فترة لا يأتيني يوميا ولا أعلم إن كان السبب هو...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ألم في فقرات أسفل الظهر بشكل دائم كلما حاولت الجلوس أو أن أقرفص لأحمل شيئاً ما يتكرر الألم...
بما انك في مرحلة شباب ضع مبدئياً كمادة ساخنة على أسفل الظهر قبل النوم لمدة اسبوع وسلامتك.
سؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم انا رجل بحكم عملي الشاق أعاني من آلام على مستوى اسفل العمود الفقري و لكم الألم ليس قوي...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع والعلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره