اعانى من الم خلف الركبه الشمال واشعر بالالم اكثر عند تنيها وعند الجلوس لوقت طويل علما بانى انثى وابلغ من العمر ٣٤ وحاليا برضع طفل وكذلك بعانر بالم بالركبه اليمين من الامام وخصوصا عند طلوع السلالم والصلاه

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

انا اذهب للجيم من فترة حوالي 3 شهور هذه الأيام أشعر بألم فى أسفل الظهر و أحيانا فى القدم اليسري هذا الالم كان بعد يوم تقريبا من تمرين للفقرات القطنية الالم يأتي فقط عد الجلوس لفترة ثم القيام وأحيانا عند القيام مع النوم لكن لا يظهر عند الجري أو المشي

هل هناك خظر يرافق الالم الاحتمالات هي دسك ضاغط على الفقرات القطنيه او انزلاق غضروفي استخدم المسكنات حاليا و اذا استمرت المشكله راجع طبيب العظام لعمل الفحوصات الازمه

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت امارس الجرى بصورة متقطعة و انقطعت فترة و عدت لممارستة من جديد ولكن قررت ان اجرى Sprint بعد التسخين لاول مرة وبعد انتهاء الجرى والعودة للمنزل احسست بألم خلف الركبة بجوار العظمة التى توجد خلف الركبة تحديدا اقصى يميين الركبة من الخلف كان هذا منذ شهرين الالم غير مستمر وغير شديد ولكنه يزيد عند النزول للسجود و عند ثتنى الركبة لفترة طويلة و فردها فجأة يحدث الم للحظات شبة شديد و يذهب واوقات يمتد لمنتصف الفخذ لا يوجد تورم او احمرار فى اى منطقة فى الركبة ما التشخيص والعلاج افادكم الله

قد يكون السبب وجود تمزق في غضاريف الركبة وهذا يسبب الما في ثني الركبة ومدها واحيانا يحصل عقد اثناء المد , يمكن التأكد من ذلك فقط من خلال صورة الرنين المغناطيسي او منظار استكشافي للركبة

اعانى من الم اعلى وخلف الركبتين عند الوقوف لفترة قصيرة مع الم فى الركبة اليسرى عند ثنيها يخف الالم على الركبة اليمنى عند الراحة اما اليسرى ففى اغلب اوقات الراحة اشعر بها بالتعب وذلك منذ عام تلقيت العديد من ادوية الخشونة والالتهابات ولكن دون تحسن فما الحل نتائج بعض التحاليل (uric acid - 6.2 )(18/ 38- crp - 13 ) (esr)

الحل تقوية عضلات الفخذين وتخفيف الوزن وعمل جلسات علاج طبيعي

أعانى من ألم خفيف فى كعب الرجل الأيسر أشعر به عند الاستيقاظ من النوم أو الجلوس لفترة ثم الحركة . ثم يزول مع الحركة ولا أشعر به أثناء المشى لمسافة طويلة . علما بأنه مستمر معى ما يقرب من اسبوعين فما تشخيص هذه الحالة وما العلاج

ألم خفيف في الكعب خاصة عند الإستيقاظ يحدث بسبب التهاب أخمص اللفافة أو التهاب الرباط اللفافي الممتد من السطح السفلي للكعب حتى أصابع القدم ، وأسباب به كثيرة منها: الوقوف لفترات طويلة ، الوزن الزائد، الحمل الثقيل ، تفلطح القدم ، استعمال أحذية غير مريحة . النصائح : تجنب زيادة الوزن ،التقليل من الوقوف الطويل وأفضل علاج على الإطلاق هو التدليك بالماء بوضع القدم بالتناوب بالماء البارد والساخن لعدة مرات 5 دقئق في كل مرة في الجلسة الواحدة وكذلك تدليك القدم بزيت الزيتون وكريم مضاد للألم قبل النوم وكذلك قبل النهوض من السرير ، استعمل كمادات ثلج لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم وكذلك استخدام المسكنات وجلسات علاج طبيعي

انا عمري 54 عام أشعر بألم شديد في الجانب الأيمن من جسمي حيث يتوزع الألم إلى كل الساق اليمنى ويزداد الالم عند رفع القدم اثناء المشي وعند محاولة الجلوس وليس لدي امراض مزمنة ...

ينصح بالفحص الاكلينيكي بتحديد موقع الالم بدقة و من ثمة تحديد الاجراء الطبي اللازم من فحوصات و علاج

اعانى من الام فى العمود الفقرى يؤلم من اقل عمل كما انه عند العمل الشاق او الجلوس فى وضعية واحدة لمده بعده اعانى من الام شديده مما يصعب علي التنفس لمدة عدة ثوان حتى يزول الالم

بشكل عام آلام العمود الفقري أسبابها متعددة الا ان الالم مرتبط لديك الشاق أو الجلوس في وضعية واحدة وهذا يسبب اضطراب في وظيفة العضلات حول العمود الفقري وينصح بعمل تمارين تقوية لعضلات الظهرلتجنب حدوث الالم.