عمرى طولى متر وتسعه وستون وزنى ثمانيه وخمسون وزنى معتدل والافخاض معتدل

عمرى طولى متر وتسعه وستون وزنى ثمانيه وخمسون وزنى معتدل والافخاض معتدل
icon 11 يناير 2011
icon 938
عمرى 23 سنه طولى متر وتسعه وستون وزنى ثمانيه وخمسون وزنى معتدل والافخاض معتدله اعانى من نحافة فى سيقانى فهل هناك حل او وصفه لتسمين السيقان
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

النظام الغذائي وحده لا ينفع، عليك ممارسة الرياضة وتقوية عضلات الساق، وسيزداد حجم العضلات بعدها. 0 2011-01-12 06:37:59
طاقم الطبي
طاقم الطبي
النظام الغذائي وحده لا ينفع، عليك ممارسة الرياضة وتقوية عضلات الساق، وسيزداد حجم العضلات بعدها. اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

عمرى 25 وطولى 177 وزنى 57 هل هذا مناسب مع العلم اننى اعانى من الم شد عضلى فى الفقرات

وزنك بالنسبة لطولك قليل تحتاج لعدة كيلوغرامات اضافية , اذا كنت لا تعاني من ضعف جسدي او سوء تغذية فلا بأس , مع العمر ستكسب المزيد , وزنك المثالي يجب ان يكون حوالي خمس وسبعين كيلو , الام العضلات الشديدة كما تصفها تستدعي الفحص السريري, قد تكون ناتجة عن ضعف عضلات الظهر , ينصح استشارة جراح عظام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
السمنة play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً