لدي الفقرات في منتصف ظهر بارزة وظاهرة للخارج ماهو سبب ليس مثل باقي الفقرات التي تقع في الاعلى او اسفل الظهروعندما انحني الى الامام وابرز ظهري الى الخلف اكثر تبرز اكثر لماذ

الفحص السريري مهم وعليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وغيره فالاسباب كثيره ومتنوعه

يوجد ضغط على رقبتي واكتافي شديد وضعف في الساقيين واليدين عمري ١٧ سنة انثى ولا اظن انه ديسك لصغر سني بس عندي نقص فيتامين د ١٥ لو اخذ ابر فيتامين د هل برجع متل الاول؟

قد يكون الضغط على رقبتك وأكتافك والضعف في الساقين واليدين مرتبطًا بعدة أسباب محتملة ، وليس فقط نقص فيتامين د، فقد ينجم ذلك عن مشاكل في العضلات أو الأعصاب، أو قد يكون له صلة بالتوتر أو التعب العام. إذا كان لديك نقص فيتامين د، فلا يجب إهمال تناول مكملات الفيتامين د وفقًا لتوصيات الطبيب المعالج، وعلى الرغم من أن الفيتامينات المناسبة والتغذية السليمة تلعبان دورًا هامًا في الصحة العامة، إلا أنه غير محتمل أن يعود الضغط والضعف إلى الحالة السابقة فقط بتناول مكملات فيتامين د . أنصحك بعدم التردد في مراجعة الطبيب المختص لإجراء الاختبارات التشخيصية المناسبة ووصف العلاج المناسب بناءً على الحالة. للمزيد: ما تود معرفته عن فوائد فيتامين د للصحة الجسدية والنفسية ما هي نسبة فيتامين د الطبيعية عند النساء والرجال؟

عند الجلوس في الكرسي يجب ان اجعل رجل فوق رجل لكي اجعل ظهري مستقيما في الجلوس وبراحة اذا جعلتهما منفصلتين يجب ان احني ظهري ولا استطيع الاستمرار اكثر من 3 دقايق وزني 55

ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي , يبدو ان لديك ضعفا في عضلات الجذع والظهر

سؤال من غير معروف

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ظهري منحني من الاعلى واكتافي متقدمة الى الامام و اظن ان هو سبب الالام

Q: اشعر بآلام متنقلة بين اسفل ظهري وقدماي يشبه التشنج مع ألم مستمر في رقبتي واكتافي و شعور بالخدر لفترات قصيرة مع ظهور حساسبة في ظهري

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهم للتشخيص والعلاج

Q: اعاني من الالام حاده لدرجه البكاء بااسفل ظهري واكتافي عملت اشعه وقال لايوجد سوى سوفان بسيط ارجو العلاج وهل يؤثر المشي الكثير

يفضل تصوير رنين لاسفل الظهر والحوض والمتابعه مع طبيب روماتيزم

Q: اعاني من الم في ظهري بين الكتفين و خصوصا عند تحريك راسي الى الامام

ممكن ان يكون شد عضلي عليك بزيارة الطبيب العظام لتعرف التشخيص الصحيح وعمل صورة اشعة

Q: الم ثابت جهه اليسار من الصدر فوق الثدي وطرف كتفي وايضا اوجاع متفرقه تظهر وتختفي في ظهري واكتافي ويزداد الوجع عند الضغط عليه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب قلب لإجراء اللازم ومهم استبعاد مشاكل الرقبه

Q: أتتني الدوره وبعد ٤ ساعات أغمي على صديقتي ف اضطريت حملها مسافه طويله الى سيارة الإسعاف ومنذ وقتها وانا اشعر ب الالم في ظهري واكتافي علما ان مر عليها اكثر من ٦ أشهر ؟

يتوجب عليك زيارة أخصائي العظام للفحص و عمل الأشعة اللازمة و تحديد العلاج

Q: هل يوجد تمارين تساعد في الطول ؟ الطول ١٦٥ الوزن ٤٥ بحيث ظهري واكتافي قصيرة عل هناك تمارين لها بالنسبة لشاب ١٦ سنة

لا يوجد تمارين من اجل الطول

Q: عمري ٣١ ارضع ولدي عمره سنه اشعر بالم شديد في العظام وفي ظهري واكتافي واحس باعصاب زايده هذي الفتره اش السبب واش اعمل

السبب تقلص عضلات العنق , يمكنك العمل على تقوية عضلات العنق ومراجعة مركز علاج طبيعي

12 يونيو 2018

1508

ظهري منحني من الاعلى واكتافي متقدمة الى الامام.. و أظن أن هذا هو سبب الالام التي في رقبتي وأكتافي واحيانا راسي.. كيف اجعل ظهري مستو واتخلص من هذه المشكلة ؟