صداع نصفي الم بالكتف والرقبة

ما يفهم من الترجمه الغير دقيقه انه مشاكل غضاريف في الرقبه لذا مهم متابعة طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة والحساسية واستبعاد الأمراض الروماتيزميه وكذلك متابعة طبيب اعصاب لتقييم وضعك وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم والجلوس والنوم الصحيح تجنب حني الرقبه الحذر عند إستعمال الجوال وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك