طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اسمع صوت طقطقه في الركبه صار لي شهر اسمع االصوت عند الوقوف

icon 10 مايو 2022
icon 1450
سماع صوت طقطقه في الركبه هل ممارسه العااده السريه بشكل يومي هي سبب في صدور هذا الصوت لا يوجد اي الم في الركبتين ماهو علاج هذا الصوت.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود التوضيح أن ممارسة العادة السرية بشكل يومي عادة لا تكون سبباً مباشراً في ظهور هذا الصوت، ومن الأسباب الأكثر شيوعا لهذا النوع من الأصوات هو وجود فرق في طبقة الغضروف بين العظام المكونة للركبة.

 

فيما ما يلي بعض التدابير التي قد تساهم في التخفيف من هذه الأعراض:

  • الراحة: يمكن أن تساعد الراحة وتجنب النشاطات الشديدة على تقليل ظهور هذا الصوت.
  • تقوية العضلات: ممارسة تمارين لتقوية عضلات الفخذين والركبة يمكن أن تساهم في تقليل الأصوات غير المرغوبة.

في حال استمرار سماع الطقطقة أو حدوث ألم أو تورم، يفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، ومن الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

 

للمزيد:

 0 2025-06-01T19:36:53+00:00

بداية أود التوضيح أن ممارسة العادة السرية بشكل يومي عادة لا تكون سبباً مباشراً في ظهور هذا الصوت، ومن الأسباب... اقرأ المزيد

بداية أود التوضيح أن ممارسة العادة السرية بشكل يومي عادة لا تكون سبباً مباشراً في ظهور هذا الصوت، ومن الأسباب الأكثر شيوعا لهذا النوع من الأصوات هو وجود فرق في طبقة الغضروف بين العظام المكونة للركبة.

 

فيما ما يلي بعض التدابير التي قد تساهم في التخفيف من هذه الأعراض:

  • الراحة: يمكن أن تساعد الراحة وتجنب النشاطات الشديدة على تقليل ظهور هذا الصوت.
  • تقوية العضلات: ممارسة تمارين لتقوية عضلات الفخذين والركبة يمكن أن تساهم في تقليل الأصوات غير المرغوبة.

في حال استمرار سماع الطقطقة أو حدوث ألم أو تورم، يفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، ومن الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-05-11T06:17:10+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 11 مايو 2022
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
طقطقة وفرقعة المفاصل مقالات طبية
طقطقة وفرقعة المفاصل
مفصل
مشروبات الدايت والسكري أخبار طبية
مشروبات الدايت والسكري
توت الغوجي مقالات طبية
توت الغوجي
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة