سالت ال وقال لى بداية خشونة فى الركبة بتقوية العضلة هل من كريم او علاج

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ذكر

7 November 2013

تم تعديله في 9 November 2021

3370

سألت الدكتور وقال لى بداية خشونة فى الركبة عليك بتقوية العضلة 1/ هل من كريم او علاج قوي لاسيما ان الخشونة فى بدايتها 2/ كم تستغرق تمارين تقوية العضلة لإزالة تلك الخشونة 3/ وهل من الممكن ان تزول عنى هذه الخشونة عما قريب أم الامر صعب علما بأن عمر 29 سنة

اجابات الاطباء

الدكتور ربيع روحي صالح

8 November 2013 الروماتيزم والمفاصل

في مثل عمرك لا اظن ان هناك خشونة كبيرة مالم يتعرض المفصل لضربة قوية او حادث , يكفي 10 دقائق من التمرين صباحا ومساء والاستمرار لمدة ثلاثة اشهر وبذلك تحمي المفصل وتحسن من تغذية الغضروف وتحد من الالم , لا داعي لادوية قوية , يمكنك استخدام اي دهون مسكن وأي دواء من نوع ديكلوفيناك صوديوم او بوتاسيوم , يتيروكوكسيب او سيليكوكسيب ويحددها الطبيب المعالج بناء على ما تتقبله من ادوية

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.