حامل في شهر الاخير وتعاني من الم في القدم

أتمنى لزوجتك السلامة، بناءً على الأعراض التي تعاني منها زوجتك، يمكن أن يكون الألم في القدم اليسرى بسبب عدة أسباب محتملة، منها:

• التهاب الأوتار أو الأعصاب.
• ضغط الرحم على الأعصاب الممتدة إلى الورك.
• مشاكل في العمود الفقري.
• وقد تكون هذه الألام ناتجة عن زيادة وزن الحمل.

ويمكن لبعض الإجراءات أن تساعدها في تخفيف الألم، مثل:

• المحافظة على راحة القدم المؤلمة ورفعها للأعلى على وسائد مريحة عند الجلوس.
• تدليك القدم برفق باستخدام كريم مساج خفيف.
• النوم على الجانب مع وضع وسادة بين الفخذين.
• تجنب الإجهاد وحمل الأشياء الثقيلة.
• الاستلقاء عدة مرات خلال النهار، مع مراعاة اختيار وضعيات نوم مريحة لها.

ألم القدم وخاصةً ألم الورك يُعدّ أمرًا شائعًا عند الحامل في الأشهر الأخيرة، ولكن إذا استمر الألم بالازدياد، أو تفاقمت الأعراض وأصبحت تعيق حركتها، فمن الأفضل مراجعة الطبيب المتابع لحملها لإجراء الفحوصات اللازمة والاطمئنان عليها.

للمزيد:

• علاج ألم الورك بالأعشاب.
• آلام الظهر عند الحامل وتدابيرها العلاجية.