اعاني من ضعف في العضلات والمفاصل رغم اني امارس تمارين الحديد منذ سنتين

رغم ممارستي لرياضة حمل الاثقال لمدة سنتين ولا تزال عضلاتي لا تنمو وقوتي لا تزداد . بالرغم من تغذيتي السليمة من حيث الفيتامينات والمعادن والبروتين وبمجرد تركي للتمرين خلال شهر افقد العضلات القليلة المكتسبة. فقمت بعمل تحليل للتستستيرون لاني اعاني من قلة شعر الذقن والجسم والنتيجة هي3.8ng/ml اي قليل جدا

2019-08-26
1 إجابة السؤال 2019-09-06
ينصح بمتابعة نسبة الهرمون مع اختصاصي غدد صماء من ثم متابعة حالة بناء العضلات 0 2019-09-06 16:07:11
د. عماد الجزيري
د. عماد الجزيري
جراحة العظام والمفاصل
star star star star ic_star 166 تقييم
ينصح بمتابعة نسبة الهرمون مع اختصاصي غدد صماء من ثم متابعة حالة بناء العضلات

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-03-07 13:28:51

كنت امارس تمريت الاسكوات في المنزل مع اوزان خفيفه لي اول مرة وحسست بالم خفيف في نهايه المستقيم وتوقفت لي فتره عن التمرين وعد امارس التمارين بدون اثقال ومازلت احس بالم

كنت امارس تمريت الاسكوات في المنزل مع اوزان خفيفه لي اول مرة وحسست بالم خفيف في نهايه المستقيم وتوقفت لي فتره عن التمرين وعد امارس التمارين بدون اثقال ومازلت احس بالم

1

كنت امارس تمريت الاسكوات في المنزل مع اوزان خفيفه لي اول مرة وحسست بالم خفيف في نهايه المستقيم وتوقفت لي فتره عن التمرين وعد امارس التمارين بدون اثقال...
عليك مراجعة طبيبك لتوجيهك للتخصص المعني لاجراء اللازم والعلاج
0
2019-03-10 06:27:33
see-answer-arrow

2019-02-06 00:43:35

بحس يألم فى الركبه اليمين بعد تمرين الرجل فقط عند الجلوس او الوقوف ولكن لا يمنعنى من الحركه او رفع الاثقال ويختفى اذا تجاهلته لمده اربع ايام

بحس يالم فى الركبه اليمين بعد تمرين الرجل فقط عند الجلوس او الوقوف ولكن لا يمنعنى من الحركه او رفع الاثقال ويختفى اذا تجاهلته لمده اربع ايام

1

بحس يالم فى الركبه اليمين بعد تمرين الرجل فقط عند الجلوس او الوقوف ولكن لا يمنعنى من الحركه او رفع الاثقال ويختفى اذا تجاهلته لمده اربع ايام
عليك مراجعة طبيب الروماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
0
2019-02-06 06:29:19
see-answer-arrow

2018-04-25 13:48:37

السلام عليكم تعرضت لكسرين في الساعد وخضعت لعملية جراحية ووضعو لي معادن سؤالي هو انا تمرنت سنتين في كمال الاجسام ولان بعد الشفاءان شاء الله هل يمكنني الرجوج الرياضة وحمل الاثقال

تعرضت لكسرين في الساعد وخضعت لعملية جراحية ووضعو لي معادن هو انا تمرنت سنتين في كمال الاجسام ولان بعد الشفاءان شاء ني الرجوج الرياضة وحمل الاثقال

1

تعرضت لكسرين في الساعد وخضعت لعملية جراحية ووضعو لي معادن هو انا تمرنت سنتين في كمال الاجسام ولان بعد الشفاءان شاء ني الرجوج الرياضة وحمل الاثقال
طبيبك اعلم منا بوضعك الصحي انصحك بمراجعة
0
2018-04-26 10:56:55
see-answer-arrow

2017-03-07 04:39:27

انا امارس الرياضة بشكل يومي تقريباا، اماوس رفع الاثقال، لكن الاحظ ان عضلاتت صدري تنمو و تتقسم، و بالرغم من ذلك الا انه يوجد بروز في الحلمتين ما الحل لهذا؟

انا امارس الرياضة بشكل يومي تقريباا اماوس رفع الاثقال لكن الاحظ ان عضلاتت صدري تنمو و تتقسم و بالرغم من ذلك الا انه يوجد بروز في الحلمتين ما الحل ل

1

انا امارس الرياضة بشكل يومي تقريباا اماوس رفع الاثقال لكن الاحظ ان عضلاتت صدري تنمو و تتقسم و بالرغم من ذلك الا انه يوجد بروز في الحلمتين ما الحل ل
الحلمتين ليس لهما علاقة بالعضلات ونموها، تنكمش الحلمتان وتتصلبان نتيجة محفزات اخرى مثل البرودة والرياضة لا تسهم في نموهما
0
2017-03-07 11:47:03
see-answer-arrow

2015-08-08 21:08:29

كنت انا وصديقي نتصارع بالذراع الي يغلب الاخر فتفجأة انه غلبني وكان ذراعه صغير وذارعي كبيره كان نحيل جدا وانا اكبر منه بنيه لم يكن يحمل اثقال كبيره بيده وانا احمل اثقال مالسبب

كنت انا وصديقي نتصارع بالذراع الي يغلب الاخر فتفجاة انه غلبني وكان ذراعه صغير وذارعي كبيره كان نحيل جدا وانا اكبر منه بنيه لم يكن يحمل اثقال كبيره بيده وانا احمل اثقال مالسبب

1

كنت انا وصديقي نتصارع بالذراع الي يغلب الاخر فتفجاة انه غلبني وكان ذراعه صغير وذارعي كبيره كان نحيل جدا وانا اكبر منه بنيه لم يكن يحمل اثقال كبيره بيد...
بسم الله قليل دائم خير من كثير منقطع.تنقصك اللياقة عليك بالمواضبة علي السباحة و الرياضة.
0
2015-08-10 11:07:56
see-answer-arrow

2015-08-08 03:29:36

انا ولد عمري 12 هل يسمح لي برفع الاثقال فقط اثقال 2كيلو سمعت في النت انه يبطئ النمو هلا هذا صحيح وما الاضرار

انا ولد هل يسمح لي برفع الاثقال فقط اثقال كيلو سمعت في النت انه يبطئ النمو هلا صحيح وما الاضرار

1

انا ولد هل يسمح لي برفع الاثقال فقط اثقال كيلو سمعت في النت انه يبطئ النمو هلا صحيح وما الاضرار
لاضرر من هذه الاوزان الصغيرة
0
2015-08-08 09:12:12
see-answer-arrow

2015-07-09 02:21:57

السلام عليكم قبل ثلاثة اسابيع مارست رياضة رفع الاثقال وبعد سبوعين استخدمت البروتين لان وزن قليل جدا هو 58 هل يوثر البروتين ع صحتي

قبل ثلاثة اسابيع مارست رياضة رفع الاثقال وبعد سبوعين استخدمت البروتين لان وزن قليل جدا هو هل يوثر البروتين ع صحتي

1

قبل ثلاثة اسابيع مارست رياضة رفع الاثقال وبعد سبوعين استخدمت البروتين لان وزن قليل جدا هو هل يوثر البروتين ع صحتي
لا يؤثر , ويحتاج لمراقبة وظائف الكلى باستمرار والتاكد من ان المصدر مراقب وخاضع لموافقة مؤسسة الغذاء والدواء
0
2015-07-09 10:05:29
see-answer-arrow

2014-06-12 14:04:01

ابني عمره 26 سنة رياضي يحمل اثقال كان يستعمل بروتين بودرة واكله كله بروتين ارتفعت عنده املاح الجسم بما يسمى بلورات كرستالية في البول؟

عمره رياضي يحمل اثقال كان يستعمل بروتين بودرة واكله كله بروتين ارتفعت عنده املاح الجسم بما يسمى بلورات كرستالية في البول

1

عمره رياضي يحمل اثقال كان يستعمل بروتين بودرة واكله كله بروتين ارتفعت عنده املاح الجسم بما يسمى بلورات كرستالية في البول
ينصح استشارة اخصائي كلى
0
2014-06-15 09:28:30
see-answer-arrow

2014-05-03 01:40:53

اشكوا من AC Shoulder Separation Grade 1 بارتفاع بسيط في الكتف مع عدم وجود للالم وانا ممارس لرياضة رفع الاثقال هل هناك اي تأثير في الاستمرار على الرياضة ... وما الواجب فعلة ؟ شكرا جزيلا

اشكوا من AC Shoulder Separation Grade بارتفاع بسيط في الكتف مع عدم وجود للالم وانا ممارس لرياضة رفع الاثقال هل اي تاثير في الاستمرار على الرياضة وما الواجب فعلة جزيلا

1

اشكوا من AC Shoulder Separation Grade بارتفاع بسيط في الكتف مع عدم وجود للالم وانا ممارس لرياضة رفع الاثقال هل اي تاثير في الاستمرار على الرياضة وما ا...
ليس هناك ما يمنع الاستمرار بالتدريب شرط الالتزام يالتمرين الصحيح من حيث الاحماء واطالة العضلات بشكل سليم دون الافراط بالتدريب والوزن
0
2014-05-03 15:06:24
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة