تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ربيع روحي اعاني من لدي اﻻم متحور ومنتقل من مكان تحت الضلعه اليسري الي
29 يناير 2014
516
دكتور ربيع روحي : اعاني من لدي اﻻم متحور ومنتقل من مكان تحت الضلعه اليسري الي الضلع اﻻيسر ثم يقترب من العمود الفقري وهكذا وفي بعض اﻻوقات يمنعني هذا اﻻم من الحركه الجزئيه أو العطس علما بأني امارس رياضة الجري علي اوقات متقطعة وكنت قد اوصيتني بممارسه رياضة لتقويه عضلات الظهر وتم بالفعل ولكن حينما ابتعد قليلا يظهر اﻻعراض السابق ذكرها فما الحل . علما بأن لم يظهر اي اعراض في اشعه الرنين . وكنت استخدمت كريم روبيكالم وموف ومايوه كول وحقن ومسكنات وغير ذلك من اﻻدويه فما العمل ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-01-29T19:01:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاستمرار بالرياضة وعمل جلسات علاج طبيعي
1
2014-01-30T15:44:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%EF%BB%BB%D9%85-%D9%85%D8%AA%D8%AD%D9%88%D8%B1-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-245840#answer-0
الاستمرار بالرياضة وعمل جلسات علاج طبيعي اقرأ المزيد
الاستمرار بالرياضة وعمل جلسات علاج طبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يناير 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
يوجد لدي ألم أسفل ظهري جهة اليمين أحس بالألم كالحرق وعندما أحني ظهري للأمام أحس بألم فظيع في أسفل ظهري...
ضغط العصب يعني وجود انزلاق غضروفي يضغط على العصب مما يسبب الالم الشديد وحسب درجة انضغاط العصب تكون الاعراض المصاحبة له من تنميل او خدران في القدم او الساق او الفخذ ويعتمد ذلك على مستوى الانزلاق الغضروفي بمعنى بين اي فقرات قطنية . 85 في المئة من الام الظهر يمكن علاجها من خلال جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر , الجراحة فقط اذا كانت الالام قوية وغير مسيطر عليها بالادوية او حصل ضعف عضلي او احتباس في البول او عدم سيطرة عليه , ينصح مراجعة جراح اعصاب لتقييم حالتك
سؤال من ذكر سنة 31
عمري 21 سنة كنت امارس رياضة كمال اجسام وفجئة اصبح عندي الم في ضهري وينزل إلى اطرف قدمي عند الانحناء...
هذه الالام المستمرة لمدة سبعة اشهر وتعيقك من الحركة والرياضة تستدعي مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية وراس الفخذ للجهة التي تسبب الالم , تمارين تقوية عضلات الظهر ضرورية لحماية العمود الفقري وتحسين تغذية الغضاريف
سؤال من أنثى سنة 27
السلام عليكم..من صغري وانا اعاني من الام في الظهر خصوصا بعد مجهود رياضي ابقى بعده حوالي يومين طريحة الفراش بسبب...
لا مانع من عمل تمارين تقوية عضلات الظهر سواء للرجال او السيدات فالهدف منها حماية الغضاريف وتحسين التروية الدموية وتخفيف الشد العضلي , في مثل عمرك ينصح عمل صورة اشعة لكامل الظهر لاستثناء وجود ميلان في العمود الفقري
سؤال من أنثى سنة 33
اريد معرفه مشكلتي قبل شهرين وقعت من أعلى درج تقريبا طول الدرج عشر درجات جتني اصابه باسفل ظهري والرقبه..تحسنت تقريبا...
التهاب العصعص يحتاج بعض الوقت للشفاء واحيانا يتم الحقن حول العصعص باخذ احتياطات خاصة لدى جراح اعصاب , العلاج الطبيعي في حالتك مفيد , يوصى لك عمل صورة اشعة ثني الجذع وبسطه للتأكد من تبات العمود الفقري واخذ نصيحة جراح العظام بهذا الشأن
سؤال من ذكر سنة 43
السلام عليكم عمري ٣١ وطولي ١٦٩ ووزني ٦٦ كنت ادخن ٣ سنوات بواقع سجارة او اثنتين في اليوم وتركت التدخين...
لا ارى ان لديك ما يثير او يسبب الخوف , من اجل الاطمئنان يمكن مراجعة اخصائي قلب وشرايين وعمل فحص ايكو لعضلة القلب وعمل بعض التحاليل المخبرية للدهون , فيتامين ب12 وفيتامين د
سؤال من ذكر سنة 19
عمري ١٥ سنه امارس رياضه السباحه وجيم اعاني الم اسفل الظهر وقفش بعد ان طرقعت ظهري منذ شهر ذهبت للطبيب...
عليك بعمل جلسات علاج طبيعي لتقويه عضلات اسفل الظهر والبطن والمتابعه المستمره
سؤال من أنثى سنة 36
كنت أمارس الرياضة اليوغا وعندما عملت حركة صرخت من ظهري ثم امتد الوجع للرجل وتخدرت اجريت صورة للعمود القطني وصفلي...
عليك بعمل اشعه رنين مغناطيسي علي الفقرات القطنيه والعجزيه والموضوع ليس له علاقه بهشاشه العظام
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم...أنا شاب عمري 21 سنة تلقيت إصابة في الركبة اليمنى منذ 9 اشهر.لما ذهبت إلى دكتور مختص قال لي...
اعتقد انك تعاني من ضعف العضلة الرباعية وهي بحاجة الى تقوية وسلامتك
سؤال من ذكر سنة 43
طرحت حالتي هنا وتم الاجابة عليها في فتره سابقه وهي كانت عن الام في الركبه بسبب ممارستي كرة القدم عندما...
ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون سبب الالم التهاب وتر او تمزق غضروفي او وجود جسم في الركبة وقد تحتاج تنظير للركب من اجل التشخيص والعلاج , احيانا يكون خلل في الركبة لا يظهر بالرنين المغناطيسي , مع ضرورة الاستمرار بتقوية عضلات الفخذين لكي تحميك من السقوط وعدم السيطرة على الركبة
سؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم اعاني من الانزلاق الغضروفي ( الدسك) لم استطيع الحركه ابدا وٱلم شديد جدا عالجت بالموجات الكهرومغناطيسيه في مركزkkt...
يمكنك الحكم على حالتك من خلال الاعراض من حيث الالم وضعف القدم والخدران والتنميل , بعض الانزلاقات وخاصة الضاغطة على الاعصاب لا يمكن حلها من خلال موجات كهرومغناطيسية وشد فقط , يمكنك العمل على تقوية عضلات ظهرك فليس طبيعيا الالم في مثل عمرك دون وجود مشكلة , ينصح لك مراجعة جراح اعصاب لتقييم حالتك , يمكن ممارسة الجنس في وضعية لا تؤثر على عضلات الظهر او تسبب شد في اعصاب الفخذ , ينصح لك بالسباحة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين