سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ذكر لا اعاني من زيادة الوزن اشعر بالم في مفاصل الكتف يمتد الي الكوع وع

icon تم إنشاؤها في 8 أغسطس 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1657
ذكر 33عام لا أعاني من زيادة الوزن أشعر بألم في مفاصل الكتف يمتد الي الكوع وعند الكتابه وتنميل احيانا وأحيانا في الركبة والم اسفل الظهر يمتد للرجل وتعالجت من جرثومة المعده

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
مطلوب تصوير للرقبه واسفل الظهر ويفضل اتباع تعليمات لحياتك اليوميه واذ احتجت لدواء يجب ان يكون مصاحب بدواء للمعده ..فعليك... اقرأ المزيد
مطلوب تصوير للرقبه واسفل الظهر ويفضل اتباع تعليمات لحياتك اليوميه واذ احتجت لدواء يجب ان يكون مصاحب بدواء للمعده ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم عدم استخدام الجوال للتسليه والجلوس الصحي امام التلفزيون

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما لا تعرفينه عن سكر الحمل مقالات طبية
توقع نوبة الشقيقة في اليوم التالي بالذكاء الاصطناعي أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً