تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حلول لتصريف السوائل بالركبة
29 أبريل 2024
175
منذ حوالي تسعة أيام وأنا أقوم بكمادات باردة و إراحة القدم و القيام بتمارين خاصة لتقوية الأوتار والمساعدة على تصريف السوائل، لقد ساعدت هذه التمارين بقدرتي على ثني قدمي بنسبة 80% تقريباً ولا يوجد أي ألم على مدى اليوم، أريد فقط أي حلول بدون الذهاب إلى طبيب مختص أو مستشفى؟
2
27 سبتمبر 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن تراكم السوائل في مفصل الركبة أو ما يسمى انصباب الركبة يتطلب تحديد السبب والعلاج المناسب من قبل الطبيب المختص، إلا أنه يوجد بعض النصائح والطرق التي يمكن اتباعها في المننزل دون الذهاب للطبيب ومنها ما يلي:
- ضرورة أخذ قسط من الراحة للساق كاملة وتجنب الإجهاد أو ممارسة أي أنشطة شاقة.
- ضرورة تجربة رفع الساق للأعلى عند الجلوس.
- تجربة تطبيق كيس من الثلج بقطعة قماش على الركبة.
- تجربة ارتداء جهاز دعم الركبة أو مشدات الركبة المخصصة ولكن حسب تعليمات الطبيب.
- ضرورة الاستعانة بالعصا المخصصة للمشي لتجنب وضع أي ضغط عليها.
- ضرورة فقدان الوزن الزائد لتجنب وضع أي وزن زائد على الركبة.
- تجربة ممارسة رياضة السباحة أو اليوغا، وتجنب رفع الأثقال.
تجدر الإشارة إلى أن استمرار وجود السوائل في الركبة مع أعراض ألم الركبة والاضطراب في نطاق حركة الركبة يتطلب تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن لتجنب أي مضاعفات خطيرة تؤثر على القدرة على الحركة وغيرها من المشاكل.
للمزيد:
0 2024-09-27 11:21:37الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-1781488
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
إن تراكم السوائل في مفصل الركبة أو ما يسمى انصباب الركبة يتطلب تحديد السبب والعلاج المناسب من قبل الطبيب المختص،... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 سبتمبر 2024
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
مهم معرفة السبب
0
2024-05-01 08:10:37
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-1781488
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
مهم معرفة السبب اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مايو 2024
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 22
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 19
يعني اذا جيت اشخ احس بحراره او لذعه كذا هل هاذا الالم وش؟
عليك مراجعة طبيب مسالك بوليه
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره