حلول لتصريف السوائل بالركبة

icon 29 أبريل 2024
icon 224
منذ حوالي تسعة أيام وأنا أقوم بكمادات باردة و إراحة القدم و القيام بتمارين خاصة لتقوية الأوتار والمساعدة على تصريف السوائل، لقد ساعدت هذه التمارين بقدرتي على ثني قدمي بنسبة 80% تقريباً ولا يوجد أي ألم على مدى اليوم، أريد فقط أي حلول بدون الذهاب إلى طبيب مختص أو مستشفى؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن تراكم السوائل في مفصل الركبة أو ما يسمى انصباب الركبة يتطلب تحديد السبب والعلاج المناسب من قبل الطبيب المختص، إلا أنه يوجد بعض النصائح والطرق التي يمكن اتباعها في المننزل دون الذهاب للطبيب ومنها ما يلي:

  • ضرورة أخذ قسط من الراحة للساق كاملة وتجنب الإجهاد أو ممارسة أي أنشطة شاقة.
  • ضرورة تجربة رفع الساق للأعلى عند الجلوس.
  • تجربة تطبيق كيس من الثلج بقطعة قماش على الركبة.
  • تجربة ارتداء جهاز دعم الركبة أو مشدات الركبة المخصصة ولكن حسب تعليمات الطبيب.
  • ضرورة الاستعانة بالعصا المخصصة للمشي لتجنب وضع أي ضغط عليها.
  • ضرورة فقدان الوزن الزائد لتجنب وضع أي وزن زائد على الركبة.
  • تجربة ممارسة رياضة السباحة أو اليوغا، وتجنب رفع الأثقال.

تجدر الإشارة إلى أن استمرار وجود السوائل في الركبة مع أعراض ألم الركبة والاضطراب في نطاق حركة  الركبة يتطلب تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن لتجنب أي مضاعفات خطيرة تؤثر على القدرة على الحركة وغيرها من المشاكل.

للمزيد:

0 2024-09-27T11:21:37+00:00

إن تراكم السوائل في مفصل الركبة أو ما يسمى انصباب الركبة يتطلب تحديد السبب والعلاج المناسب من قبل الطبيب المختص،... اقرأ المزيد

إن تراكم السوائل في مفصل الركبة أو ما يسمى انصباب الركبة يتطلب تحديد السبب والعلاج المناسب من قبل الطبيب المختص، إلا أنه يوجد بعض النصائح والطرق التي يمكن اتباعها في المننزل دون الذهاب للطبيب ومنها ما يلي:

  • ضرورة أخذ قسط من الراحة للساق كاملة وتجنب الإجهاد أو ممارسة أي أنشطة شاقة.
  • ضرورة تجربة رفع الساق للأعلى عند الجلوس.
  • تجربة تطبيق كيس من الثلج بقطعة قماش على الركبة.
  • تجربة ارتداء جهاز دعم الركبة أو مشدات الركبة المخصصة ولكن حسب تعليمات الطبيب.
  • ضرورة الاستعانة بالعصا المخصصة للمشي لتجنب وضع أي ضغط عليها.
  • ضرورة فقدان الوزن الزائد لتجنب وضع أي وزن زائد على الركبة.
  • تجربة ممارسة رياضة السباحة أو اليوغا، وتجنب رفع الأثقال.

تجدر الإشارة إلى أن استمرار وجود السوائل في الركبة مع أعراض ألم الركبة والاضطراب في نطاق حركة  الركبة يتطلب تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن لتجنب أي مضاعفات خطيرة تؤثر على القدرة على الحركة وغيرها من المشاكل.

للمزيد:

مهم معرفة السبب 0 2024-05-01T08:10:37+00:00
مهم معرفة السبب اقرأ المزيد
مهم معرفة السبب
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟

علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.

 

يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
  • دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
  • الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.

يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.

 

يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
  • الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.

كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
  • شرب الكثير من الماء.

للمزيد:

ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تسعة أطعمة تكسبك شعراً صحياً مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
فيتامينات تساعد على الحمل بسرعة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات