الم في الظهر يشبه الكهرباء

icon 13 يناير 2023
icon 238
حصلت لي شغلة واثناء عملها احسست بالم يشبه الكهرباء في اسفل الظهر وفقدت توازني من الم مباشرة بعدها بصعوبة وقفت ومشيت الى الفراش ولا استطيع القيام او الجلوس الوجع لايذهب ماذا أفعل؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، وأتمنى لك الشفاء العاجل. توجد عدة أسباب محتملة للألم الذي تشعر به، منها:

  • تشنج عضلي: قد يكون سبب الألم هو تشنج مفاجئ في عضلات الظهر نتيجة حركة مفاجئة أو إجهاد.
  • إصابة في الأربطة: قد تكون الأربطة التي تدعم العمود الفقري قد تعرضت لإصابة أو تمزق.
  • مشكلة في الديسك: قد يكون هناك انزلاق غضروفي (ديسك) يضغط على العصب، مما يسبب الألم وفقدان التوازن.
  • مشاكل أخرى: في حالات نادرة، قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل أخرى مثل التهاب المفاصل أو مشاكل في الأعصاب.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها لتخفيف الألم في المنزل:

  • الراحة: تجنب الحركات التي تزيد الألم، وحاول الاستلقاء على ظهرك مع وضع وسادة تحت الركبتين.
  • كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة كل بضع ساعات خلال الـ 48 ساعة الأولى.
  • كمادات دافئة: بعد مرور 48 ساعة، يمكنك استخدام كمادات دافئة لتخفيف تشنج العضلات.
  • مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على العبوة.
  • تمارين الإطالة الخفيفة: إذا شعرت بتحسن طفيف، يمكنك محاولة القيام بتمارين إطالة خفيفة للظهر، ولكن توقف فورًا إذا شعرت بأي ألم.

احرص على مراجعة الطبيب فورًا في الحالات التالية:

  • إذا كان الألم شديدًا جدًا ولا يتحسن مع الراحة والمسكنات.
  • إذا كنت تعاني من ضعف أو تنميل في الساقين أو القدمين.
  • إذا كنت تعاني من صعوبة في التبول أو التبرز.
  • إذا كان الألم مصحوبًا بحمى أو فقدان للوزن.
  • إذا كان لديك تاريخ مرضي سابق لمشاكل في الظهر.
0 2025-09-24T05:01:19+00:00

سلامتك، وأتمنى لك الشفاء العاجل. توجد عدة أسباب محتملة للألم الذي تشعر به، منها:

  • تشنج عضلي: قد يكون سبب الألم هو تشنج مفاجئ في عضلات الظهر نتيجة حركة مفاجئة أو إجهاد.
  • إصابة في الأربطة: قد تكون الأربطة التي تدعم العمود الفقري قد تعرضت لإصابة أو تمزق.
  • مشكلة في الديسك: قد يكون هناك انزلاق غضروفي (ديسك) يضغط على العصب، مما يسبب الألم وفقدان التوازن.
  • مشاكل أخرى: في حالات نادرة، قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل أخرى مثل التهاب المفاصل أو مشاكل في الأعصاب.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها لتخفيف الألم في المنزل:

  • الراحة: تجنب الحركات التي تزيد الألم، وحاول الاستلقاء على ظهرك مع وضع وسادة تحت الركبتين.
  • كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة كل بضع ساعات خلال الـ 48 ساعة الأولى.
  • كمادات دافئة: بعد مرور 48 ساعة، يمكنك استخدام كمادات دافئة لتخفيف تشنج العضلات.
  • مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على العبوة.
  • تمارين الإطالة الخفيفة: إذا شعرت بتحسن طفيف، يمكنك محاولة القيام بتمارين إطالة خفيفة للظهر، ولكن توقف فورًا إذا شعرت بأي ألم.

احرص على مراجعة الطبيب فورًا في الحالات التالية:

  • إذا كان الألم شديدًا جدًا ولا يتحسن مع الراحة والمسكنات.
  • إذا كنت تعاني من ضعف أو تنميل في الساقين أو القدمين.
  • إذا كنت تعاني من صعوبة في التبول أو التبرز.
  • إذا كان الألم مصحوبًا بحمى أو فقدان للوزن.
  • إذا كان لديك تاريخ مرضي سابق لمشاكل في الظهر.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الولادة في حالة طوارئ مقالات طبية
دور الغذاء في مقاومة الشيخوخة أخبار طبية
متى تصبح حالتك النفسية مشكلة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا