التواء الكاحل تعرضت لكدمة أثناء لعب كرة القدم منذ شهر أدت اللى التواء كاحلى . حدث تورم مع الم استخدمت بعض الدهانات ولكن إلى الآن يوجد تورم خفيف مع الم عند تدوير كف القدم

ان التواء الكاحل يسبب ما يعرف بتمزق الاربطة ولكن ما اثبتته دراسة لعالم نيوزلندي عن طريق صور الرنين المغناطيسي ان التركيب العظمي للمفصل يختل بعد الاصابة انصح بتمرين ابجدية الكاحل ومراجعة العلاج الطبيعي. اذا كنت تسال عن التمرين فهو عبارة ان تشير باصبعك الكبير للاسفل كالقلم وتتخيل انك تكتب حروف الابجدية. للصور ابحث عن التمرين ( Ankel alphabet)

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

حدث لي التواء في الكاحل من فتره ولم اذهب للطبيب وحاولت العب ولكن كان و

Q: حدث لي التواء في الكاحل منذ الصيف السابق ثم شفي و عادت لي الألام في نفس الكاحل منذ شهرين ولم تشفى لحد الآن

الام الكاحل له اسباب متعددة ولا تتبين الا بالفحص واخذ التاريخ المرضي لكن الاكثر شيوعا هو في بعض حالات الالتواء في الكاحل قد يوجد قطع كامل في الرباط الذي يثبت عظمة الساق مع احد عظام القدم ولا يحدث له استشفاء ويسبب هذه اللام المزمنة ..يجب الذهاب لطبيب جراحة العظام مختص في القدم والكاحل.

Q: قبل4ايام التوا كاحل قدمي استطيع تحريك الكاحل لكن في انتفاخ متوسط بالعضمه وبقعه زرقاء متوسطة اللون بدت تظهر هل لازم اذهب للطبيب ام مسألة استشفاء؟

يشير وجود كدمة زرقاء عادة إلى تمزق أربطة ، لكن هذا لا ينفي إمكانية وجود كسور . لذا يجب إجراء صورة شعاعية للكاحل أو على الأقل التثبيت بمشد مدعم بأسياخ مدة ثلاثة اسابيع . سلامتك

تم إنشاؤها في 17 سبتمبر 2018

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

2122

حدث لي التواء في الكاحل من فتره ولم اذهب للطبيب وحاولت العب ولكن كان هناك ورم فذهبت للطبيب واعطاني علاج وفترة راحه ولكن كان يوجد الم عند تحريك الكاحل ولم يعود للحركة الطبيعية