حادث في وتر اليد اليسرى

الحمدلله على سلامتك، وأتمنى لك الشفاء التام، وبالنسبة للاعراض التي ذكرتها في بالفعل قد تدلّ على إصابة لأحد أوتار أو أعصاب اليد، وبما أنّ الوضع المادي لم يسمح بإجراء العملية، فقد تساعدك النصائح التالية التي سأقدمها في السيطرة على الأعراض، ومنع تقدمها:

• مارس تمارين التمدد الخفيفة، بحاولة تحريك معصمك المصاب ببطء في جميع الاتجاهات دون إجهاده. 
• ضع كمادات دافئة أو باردة على مكان التورّم لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
• دلّك يدك ومعصمك بزيت الزيتون، تدليكًا خفيفًا ولطيفًا.
• استخدم دعامة للمعصم لدعمه وتقليل الألم أثناء الحركة.
• إبدأ جلسات علاج طبيعي إن أمكن، فهي مهمة جدًا.

وأوصيك بمراجعة طبيبك فور قدرتك على ذلك، فقد تحتاج صورًا جديدة لتقييم وضع الجرح، أو تخطيط أعصاب لفحص الأعصاب التي قد تكون تأثرت، وتأكيد ما إذا كان هناك تلف أو فقط ضغط أو التواء.

للمزيد:

• آلام اليدين؛ أعراضها، أسبابها وعلاجها
• ما هي التهابات اوتار اليد وكيف يمكن علاجها