تشمع العمود الفقري روماتزم
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لها السلامة، يمكن أن يكون تشمع العمود الفقري مؤلمًا بشكلٍ أكثر في الطقس البارد، ومن الضروري الاستمرار على العلاج الذي وصفه الطبيب لها، ويمكن أن تساعدها النصائح الآتية في تخفيف الألم أيضًا:
- ارتداء ملابس دافئة وسميكة لتخفيف الشعور بالبرد.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة، مثل التمدد أو اليوجا، ومن الأفضل استشارة أخصائي لياقة بدنية لذلك.
- محاولة الحفاظ على الوزن الصحي، من خلال اتباع نظام غذائي صحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الألم.
- استخدام العكازات ومساعدات المشي، إذ يمكن أن تساعد العصي والعكازات في تخفيف الألم عن طريق السماح للجسم بالانحناء للأمام أثناء المشي.
وفي حال استمرار ألم المفاصل والأجزاء الأخرى من الجسم أنصحك بعرضها على طبيب روماتيزم، فقد يصف لها مسكنات ألم إضافية أو أدوية علاجية أخرى، ومن المستحسن أيضًا متابعة حالتها مع طبيبها فقد يقوم بتغيير طريقة العلاج أو تعديل جرعات الأدوية بهدف تخفيف الألم وتحسين جودة الحياة لديها.
للمزيد:
0 2024-12-31T07:50:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D8%B4%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B0-1814478#answer-0أتمنى لها السلامة، يمكن أن يكون تشمع العمود الفقري مؤلمًا بشكلٍ أكثر في الطقس البارد، ومن الضروري الاستمرار على العلاج الذي وصفه الطبيب لها، ويمكن أن تساعدها النصائح الآتية في تخفيف الألم أيضًا:
- ارتداء ملابس دافئة وسميكة لتخفيف الشعور بالبرد.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة، مثل التمدد أو اليوجا، ومن الأفضل استشارة أخصائي لياقة بدنية لذلك.
- محاولة الحفاظ على الوزن الصحي، من خلال اتباع نظام غذائي صحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الألم.
- استخدام العكازات ومساعدات المشي، إذ يمكن أن تساعد العصي والعكازات في تخفيف الألم عن طريق السماح للجسم بالانحناء للأمام أثناء المشي.
وفي حال استمرار ألم المفاصل والأجزاء الأخرى من الجسم أنصحك بعرضها على طبيب روماتيزم، فقد يصف لها مسكنات ألم إضافية أو أدوية علاجية أخرى، ومن المستحسن أيضًا متابعة حالتها مع طبيبها فقد يقوم بتغيير طريقة العلاج أو تعديل جرعات الأدوية بهدف تخفيف الألم وتحسين جودة الحياة لديها.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
الم وتشنج في عضلات بجانب العمود الفقري يمين يسار مع الم أسفل الظهر من جهة اليمين فوق الحوض طبيب عصبية...
سؤال من ذكر سنة 34
الم اسفل الظهر بجانب العمود الفقري .. والم اسفل منتصف الظهر في خانة العمود الفقري
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج المناقير في اسفل الظهر عند الفقرة الرابعة و يوجد ميلان في اخر العمود الفقري و شكرا ...
سؤال من ذكر سنة
ظهور عقدة في العصب الموجود بجانب العمود الفقري تحت لوح الكتف اثناء تنفيذ تمرين الصدر و انتشار الالم مع الزمن...
سؤال من ذكر سنة
ما هو اسباب حرقة العمود الفقري و الورم في أطراف الأصابع الارحل و اليد
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 21 سنة اشعر بالم اسفل العمود الفقري مع الم في الحوض من الاسفل
سؤال من أنثى سنة 24
ألم في اليد عند رفع الثقل والجهد والكتابه وألم في الرقبه قوي الى اسفل الظهر في العمود الفقري وألالم في...
سؤال من ذكر سنة 22
اعاني من الم في اسفل الظهر العمود الفقري
سؤال من ذكر سنة
علاج الفيزيائي الانزلاق في العمود الفقري
سؤال من أنثى سنة
لدي اعوجاج العمود الفقري خفيف و الحوض جهة اعلى من الاخرى هذا نتيجة الحمل والان اشعر بتنمل في الظهر وطقطقة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين