تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تحية تقدير واحترام اعزب امارس الرياضة بانتضام مشكلتي مع الاطراف السفلي
1 يوليو 2012
581
تحية تقدير واحترام
ابلغ من العمر 32 سنة اعزب امارس الرياضة بانتضام
مشكلتي مع الاطراف السفلية لدي اوجاع تمتد من الركبة الى اسفل القدم
في كلتى القدمين وهذا خصوصا في الفترة المسائية وفي الليل لكن في الصباح اكون افضل
ارجو تصنف حالتي واي طبيب مختص اراجعه و شكرا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التقلصات العضلية وتراكم حامض اللاكتيك في العضلات بسبب قلة الاحماء قد تكون سببا , التهاب الاغشية العضلية كذلك , الخلل في كيمياء الدم قد تسبب تقلصات والام شديدة تزول مع الراحة , ينصح مراجعة جراح عظام وقد تستفيد من العلاج الطبيعي ويمكنك تجربة المشي على رؤوس الاصابع ثم الكعبين ثلاثين خطوة لكل منهما وعمل مغاطس ماء بارد ثم ساخن وبالتناوب لمدة عشرين ثانية في كل حوض او استخدام الماء البارد من خلال الدوش ساخن ثم بارد وهكذا لمدة خمس دقائق ويسلط الماء على الساقين
2
2012-07-02 18:41:07
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%B2%D8%A8-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-82356
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
التقلصات العضلية وتراكم حامض اللاكتيك في العضلات بسبب قلة الاحماء قد تكون سببا , التهاب الاغشية العضلية كذلك , الخلل... اقرأ المزيد
التقلصات العضلية وتراكم حامض اللاكتيك في العضلات بسبب قلة الاحماء قد تكون سببا , التهاب الاغشية العضلية كذلك , الخلل في كيمياء الدم قد تسبب تقلصات والام شديدة تزول مع الراحة , ينصح مراجعة جراح عظام وقد تستفيد من العلاج الطبيعي ويمكنك تجربة المشي على رؤوس الاصابع ثم الكعبين ثلاثين خطوة لكل منهما وعمل مغاطس ماء بارد ثم ساخن وبالتناوب لمدة عشرين ثانية في كل حوض او استخدام الماء البارد من خلال الدوش ساخن ثم بارد وهكذا لمدة خمس دقائق ويسلط الماء على الساقين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يوليو 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 50
أعاني منذ فترة من برودة مزعجة في منطقة العضد لكلا اليدين العضلة الخلفية ( ترايسيبس) و خصوصاً أثناء النوم و...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة
دكتور . في الأسابيع الأخيرة بدأت بالشعور بحركات لا ارادية في عضلات الساق مع انها غير مؤلمة ابلغ 20 سنة...
الحركات اللارادية تستدعي الفحص السريري سواء كان سببها مركزي او طرفي او نتيجة لاجهاد وتململ الساقين , ينصح مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من ذكر سنة 32
السلام عليكم اعاني في هذه الفترة بذات من كل سنة من الم حاد على مستوى الكتف و خصوصا عند النوم...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 24 سنة , بدأت اعاني من الم في سيقان اقدامي ( من منطقة الركبة و لغاية بداية...
ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
مرحبا دكتور....انا شاب 30 سنة يصبح لدي الم ثقيل بكرش الساق وتمتد الى اسفل القدمين وخاصة عند الاستراحة والنوم بدون...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 23 سنة طولي 1 متر و 73 سم و ازن 55كغ خلال الاشهر...
ينصح مراجعة جراح عظام وعمل فحص فيتامين د وصورة اشعة للصدر
سؤال من ذكر سنة
عمري 42 سنة، وفي الفترة الأخيرة أصبحت أعاني من ألم في عضلة الساقين الخلفية (ألم شبيه بالحرقة) وخاصة بعد الجلوس...
هذه الالام قد تكون بسبب تقلص عضلي او التهاب اغشية عضلية او وجود دوالي الساقين , عليك مراجعة اخصائي قلب وشرايين
سؤال من ذكر سنة 40
السلام عليكم انا شاب عمري 28 عاما و اعاني منذ الصغر من القولون العصبي و عوارضه كلها لكن منذ اشهر...
لا نعرف إن كنت مدخن أم لا , لأن هذا يتعلق بخلل في التروية بسبب تضيق أحد شرايين الساق وكثيراً ما يحدث لدى المخنين مع ذلك لا بد من اجراء فحص طبي والتأكد من ذلك
سؤال من ذكر سنة 27
مرحباً دكتور، والدتي مصابة بالغضروف وبداء السكري من مدة طويلة لكن من مدة قليلة أصابها خدل ووجع في كلتا يديها...
لابد من عمل رنين مغناطيسي علي الفقرات العنقية ومراجعه طبيب نفسي لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة
انا شاب 27 سنة احس بألم في الركبة متبوع بنوع من التشنجات في الفخذين خاصة عندما امارس كرة القدم، علما...
الاحماء قبل ممارسه الرياضه والتركيز تمارين العضله الرباعبه للساقين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره