ما سبب ما اعاني منه وما العلاج
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، من الممكن أن يكون الألم الذي تشعرين به في عضلة لوح الكتف الأيمن ناتجًا عن عدة أسباب محتملة، منها:
- تشنج العضلات: قد يكون الألم ناتجًا عن تشنج في العضلات نتيجة للإجهاد أو الحركة الزائدة.
- التهاب المفصل الكتفي: وقد يسبب ألمًا وانزعاجًا في مفصل الكتف.
- التهاب العضلات أو الأوتار: قد يكون الألم ناتجًا عن التهاب في العضلات أو الأوتار المحيطة بالمفصل.
- تضرر الأعصاب: خاصةً الأعصاب الممتدة من الرقبة إلى الأكتاف.
وقد يكون هناك أسباب أخرى أيضًا لألم الكتف الأيمن ومنطقة بداية الرقبة، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك، وقد يطلب إجراء بعض الفحوصات والصور لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويمكن للتدابير الآتية أن تساعدكِ في تخفيف الألم ريثما تزورين الطبيب:
- ضعي كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة بشكل متكرر.
- استخدمي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل كريم الإيبوبروفين الموضعي، أو أقراص الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي النشاطات التي تسبب ضغطًا على كتفك الأيمن.
- احرصي على الجلوس والنوم بوضعية صحية.
- مارسي تمارين تمدد العضلات بلطف لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج مختص.
للمزيد:
0 2025-05-24T07:00:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A8%D9%8A%D8%AC%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81-%D8%B9%D8%B6%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82-1573939#answer-0أتمنى لكِ السلامة، من الممكن أن يكون الألم الذي تشعرين به في عضلة لوح الكتف الأيمن ناتجًا عن عدة أسباب محتملة، منها:
- تشنج العضلات: قد يكون الألم ناتجًا عن تشنج في العضلات نتيجة للإجهاد أو الحركة الزائدة.
- التهاب المفصل الكتفي: وقد يسبب ألمًا وانزعاجًا في مفصل الكتف.
- التهاب العضلات أو الأوتار: قد يكون الألم ناتجًا عن التهاب في العضلات أو الأوتار المحيطة بالمفصل.
- تضرر الأعصاب: خاصةً الأعصاب الممتدة من الرقبة إلى الأكتاف.
وقد يكون هناك أسباب أخرى أيضًا لألم الكتف الأيمن ومنطقة بداية الرقبة، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك، وقد يطلب إجراء بعض الفحوصات والصور لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويمكن للتدابير الآتية أن تساعدكِ في تخفيف الألم ريثما تزورين الطبيب:
- ضعي كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة بشكل متكرر.
- استخدمي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل كريم الإيبوبروفين الموضعي، أو أقراص الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي النشاطات التي تسبب ضغطًا على كتفك الأيمن.
- احرصي على الجلوس والنوم بوضعية صحية.
- مارسي تمارين تمدد العضلات بلطف لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج مختص.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من تقوس ف لوح الكتف الأيمن وبالتالي يوجد قصر ف عرض الكتف عن الكتف الأيسر هل يوجد عمليه او...
سؤال من أنثى سنة 24
انا عندي وجع بيجي ف ايدي عند العضم من نحيه الكف كده ونفس الوجع بيجي ف رجلي بس من اولها...
سؤال من ذكر سنة 33
أشعر بألم شديد عند اخذ نفس عميق في عظم الذراع والكتف وايضا ف صدري ف الجهه اليسري
سؤال من أنثى سنة 24
في وجع ف كتفي بيجي بحس ان جسمي ضعيف وان كل حاجه وجعاني هو مش ف كتفي بس هو ف...
سؤال من أنثى سنة
احسن بطعنات وحرقه تاتي فجاءة ف اسفل الراس من اليسار تمضي وتعود .وايضا تنميل ف الكتف الايسر كمتد الي اليد...
سؤال من ذكر سنة
فيه نغزه قويه ف اتجاه الكتف الشمال مع وجود وجع جامد ف الكتف الشمال ومع عارف ينام ف اي وضع...
سؤال من أنثى سنة 32
من ثلاث سنوات وانا بيجي عليا اوقات الم ف الصدر والذراع الشمال ف العروق كان بيروح وبيجي الفتره دي زاد...
سؤال من ذكر سنة
عندي الم في لوح الكتف وياثر علي رقبتي وعند اخذ نفس عميق اشعر بوخز في صدري وياتيني هذا الالم من...
سؤال من أنثى سنة
الم ف الكتف وفي الذراع مع الرقبه مع ووجود تختر ف اليد ؟؟؟
سؤال من ذكر سنة 26
عندي الم ف كتفي عند تحريكه بس ف عضلات الكتف مش المفصل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين