ما سبب ما اعاني منه وما العلاج
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، من الممكن أن يكون الألم الذي تشعرين به في عضلة لوح الكتف الأيمن ناتجًا عن عدة أسباب محتملة، منها:
- تشنج العضلات: قد يكون الألم ناتجًا عن تشنج في العضلات نتيجة للإجهاد أو الحركة الزائدة.
- التهاب المفصل الكتفي: وقد يسبب ألمًا وانزعاجًا في مفصل الكتف.
- التهاب العضلات أو الأوتار: قد يكون الألم ناتجًا عن التهاب في العضلات أو الأوتار المحيطة بالمفصل.
- تضرر الأعصاب: خاصةً الأعصاب الممتدة من الرقبة إلى الأكتاف.
وقد يكون هناك أسباب أخرى أيضًا لألم الكتف الأيمن ومنطقة بداية الرقبة، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك، وقد يطلب إجراء بعض الفحوصات والصور لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويمكن للتدابير الآتية أن تساعدكِ في تخفيف الألم ريثما تزورين الطبيب:
- ضعي كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة بشكل متكرر.
- استخدمي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل كريم الإيبوبروفين الموضعي، أو أقراص الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي النشاطات التي تسبب ضغطًا على كتفك الأيمن.
- احرصي على الجلوس والنوم بوضعية صحية.
- مارسي تمارين تمدد العضلات بلطف لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج مختص.
للمزيد:
0 2025-05-24 07:00:44
أتمنى لكِ السلامة، من الممكن أن يكون الألم الذي تشعرين به في عضلة لوح الكتف الأيمن ناتجًا عن عدة أسباب... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، من الممكن أن يكون الألم الذي تشعرين به في عضلة لوح الكتف الأيمن ناتجًا عن عدة أسباب محتملة، منها:
- تشنج العضلات: قد يكون الألم ناتجًا عن تشنج في العضلات نتيجة للإجهاد أو الحركة الزائدة.
- التهاب المفصل الكتفي: وقد يسبب ألمًا وانزعاجًا في مفصل الكتف.
- التهاب العضلات أو الأوتار: قد يكون الألم ناتجًا عن التهاب في العضلات أو الأوتار المحيطة بالمفصل.
- تضرر الأعصاب: خاصةً الأعصاب الممتدة من الرقبة إلى الأكتاف.
وقد يكون هناك أسباب أخرى أيضًا لألم الكتف الأيمن ومنطقة بداية الرقبة، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك، وقد يطلب إجراء بعض الفحوصات والصور لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويمكن للتدابير الآتية أن تساعدكِ في تخفيف الألم ريثما تزورين الطبيب:
- ضعي كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة بشكل متكرر.
- استخدمي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل كريم الإيبوبروفين الموضعي، أو أقراص الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي النشاطات التي تسبب ضغطًا على كتفك الأيمن.
- احرصي على الجلوس والنوم بوضعية صحية.
- مارسي تمارين تمدد العضلات بلطف لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج مختص.
للمزيد:

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره