الم في الكتف الايسر و الرقبة و الثدي الايسر
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، فقد يكون بسيطًا وناتجًا عن الشد العضلي المفاجئ أو الإجهاد العضلي وحمل طفلك بعد الولادة وقد يختفي من تلقاء نفسه مع إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، وقد يكون أكثر تعقيدًا ويتطلب تدخلًا طبيًا ودوائيًا، وسيقوم الطبيب بالفحوص اللازمة لاستبعاد وجود أي مشكلة صحية كامنة.
قد يكون الجلوس أو النوم بوضعية غير مريحة سببًا في حدوث الشد العضلي والألم، ومن الأسباب المحتملة الأخرى الكتف الأيسر والرقبة والثدي والأعراض الأخرى التي تعاني منها ما يأتي:
- الإجهاد العضلي: مثل ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة التي تسبب ضغطًا زائدًا على عضلات الكتف والرقبة والذراع.
- التهاب الأوتار الموجودة في الكتف والرقبة، وقد يمتد ألمها إلى الذراع.
- التهاب الضرع، والذي يحدث بشكل شاء أثناء الرضاعة الطبيعية، وقد يمتد ألمه إلى الكتف.
- التهاب العقد اللمفاوية ويمتد ألمها إلى الثدي والكتف وأحيانًا الرقبة.
- تعرض الأعصاب العنقية إلى الضغط في فقرات الرقبة، والتي يمتد ألمها من الكتف إلى الذراع وأصابع اليد في بعض الأحيان.
- التهاب أوتار الكفة المدورة الموجودة في الكتف.
بعد أن يقوم الطبيب بتشخيص الحالة، سيصف لك العلاج المناسب، منها الأدوية المضادة للالتهاب والمسكنة، وفي حالة التهاب الضرع قد يصف لك المضادات الحيوية، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الثدي الأيسر والكتف والرقبة:
- النوم على فراش ووسادة مريحة في الليل، والنوم بمعدل 7-9 ساعات يوميًا إن كان ذلك ممكنًا.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
- تجنب ممارسة الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا على الذراع والكتفين.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة العظام والأعصاب والعضلات، خاصةً في حال كنتِ ترضعين طفلك.
- ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص.
- تجريب العلاج بالتدليك.
للمزيد:
0 2024-09-23T11:37:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%88%D8%AD-%D9%83%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%89-1805398#answer-0أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، فقد يكون بسيطًا وناتجًا عن الشد العضلي المفاجئ أو الإجهاد العضلي وحمل طفلك بعد الولادة وقد يختفي من تلقاء نفسه مع إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، وقد يكون أكثر تعقيدًا ويتطلب تدخلًا طبيًا ودوائيًا، وسيقوم الطبيب بالفحوص اللازمة لاستبعاد وجود أي مشكلة صحية كامنة.
قد يكون الجلوس أو النوم بوضعية غير مريحة سببًا في حدوث الشد العضلي والألم، ومن الأسباب المحتملة الأخرى الكتف الأيسر والرقبة والثدي والأعراض الأخرى التي تعاني منها ما يأتي:
- الإجهاد العضلي: مثل ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة التي تسبب ضغطًا زائدًا على عضلات الكتف والرقبة والذراع.
- التهاب الأوتار الموجودة في الكتف والرقبة، وقد يمتد ألمها إلى الذراع.
- التهاب الضرع، والذي يحدث بشكل شاء أثناء الرضاعة الطبيعية، وقد يمتد ألمه إلى الكتف.
- التهاب العقد اللمفاوية ويمتد ألمها إلى الثدي والكتف وأحيانًا الرقبة.
- تعرض الأعصاب العنقية إلى الضغط في فقرات الرقبة، والتي يمتد ألمها من الكتف إلى الذراع وأصابع اليد في بعض الأحيان.
- التهاب أوتار الكفة المدورة الموجودة في الكتف.
بعد أن يقوم الطبيب بتشخيص الحالة، سيصف لك العلاج المناسب، منها الأدوية المضادة للالتهاب والمسكنة، وفي حالة التهاب الضرع قد يصف لك المضادات الحيوية، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الثدي الأيسر والكتف والرقبة:
- النوم على فراش ووسادة مريحة في الليل، والنوم بمعدل 7-9 ساعات يوميًا إن كان ذلك ممكنًا.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
- تجنب ممارسة الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا على الذراع والكتفين.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة العظام والأعصاب والعضلات، خاصةً في حال كنتِ ترضعين طفلك.
- ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص.
- تجريب العلاج بالتدليك.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
الم في عظمة لوح الكتف تمتد الى الظهر ووعند تحريك كتفي الاحظ وجود الم
سؤال من ذكر سنة 33
لدي الم في الرقبة من الجهة اليسرى والالم يمتدد الى لوح الكتف الايسر. احيانا يجود شعور بان الجلد محترق في...
سؤال من أنثى سنة
الم في لوح الكتف الايسر يمتد الى الثدي ؟
سؤال من ذكر سنة
لدي الم في اعلا ظهر ما بين لوح كتفي و عموده فقري منذ اسبوعين الالم اشعر كان جسمي مطعوج ب...
سؤال من ذكر سنة 26
عندي الم في نقطة ما خلف كتفي في الجزء الأعلى قرب لوح اسفل الرقبة على ليمين قليلا كان بعد اصطدام...
سؤال من ذكر سنة 33
أعاني من ألم وخدر في الكتف الايسر والذراع عند النوم وعند الانفعال والتفكير المفرط مع وخز في القلب رغم ان...
سؤال من ذكر سنة
لدي الم في كتفي الايسر يرافقه صوت فرقعة عضامي مع كل حركة مع الم طفيف فما هو الحل و ما...
سؤال من ذكر سنة
ما السبب في الام الفخذ الايسر من جهة الخارج ممتد الى تحت الركبة
سؤال من أنثى سنة
لدي الام في طرف الثدي الايمن و هو ممتد الى كتفي الايمن ، ااعطتني الدكتورة مسكن لللالام و لكن لم...
سؤال من أنثى سنة
بعد ولادتي الاولى قبل 4 سنوات تقريبا اتاني الم ممتد من اعلى الفخذ الايمن الى القدم ومستمر الالم حتى بعد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين