بعد دراستي اشعر بالم في اسفل الظهر والارداف

icon 28 فبراير 2014
icon 627
بعد دراستي اشعر بالم في اسفل الظهر والارداف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الطبيعي جداً إذا جلس الانسان فترة طويلة أن يشعر بألم ، والحل أن يجلس لفترات أقصر وأن يعمل على تقوية العضلات تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي وتدريبك على كيفية الجلوس الصحيح. 0 2014-03-09 07:34:42
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
من الطبيعي جداً إذا جلس الانسان فترة طويلة أن يشعر بألم ، والحل أن يجلس لفترات أقصر وأن يعمل على تقوية العضلات تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي وتدريبك على كيفية الجلوس الصحيح.
ينصح عدم الجلوس على كرسي صلب , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس لفترات طويلة متواصلة 0 2014-03-02 06:42:41
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
ينصح عدم الجلوس على كرسي صلب , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس لفترات طويلة متواصلة

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 48

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في المعده احيانا وفي اسفل البطن والام في منتصف العمود الفقري وكاسفل الظهر اشعر احيانا بانتفاخ وانني متضايقه منه

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب هضميه او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

اشعر بالم في الظهر

الام الظهر لها اسباب كثيرة منها ضعف عضلات الظهر , ميلان العمود الفقري , عدم ثبات الفقرات , انزلاقات غضروفية وغيرها , في معظم الحالات الالام تنتج عن جلوس خاطىء ولفترات طويلة امام الكمبيوتر ,الرياضة مهمة وخاصة المشي والسباحة

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عند ممارسة التمارين اشعور بألم في كتفاين وأشعر بألم في الركبتين و منطقة الحوض و من أسفل الظهر

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه وللنصح والإرشاد

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تساقط الشعر بعد الولادة، ما الحل؟ مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
الحكة بعد إزالة الشعر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً