الم داخلي في اليدين و الذراعين بعد اي مجهود
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الفحوصات لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي القيام بالإجراءات المناسبة، وقد يزول الأل بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، أو قد يكون هناك حاجة للتدخل الطبي والدوائي.
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في اليدين أثناء الليل، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يأتي:
- وجود ضغط على الأعصاب في الرقبة؛ وقد ينتج ذلك عن القرص المنفتق في فقرات العنق، وينتج عنه ألم وتنميل في الذراعين.
- ضعف الدورة الدموية في الأطراف.
- الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية، مما يسبب ألم في اليدين أو القدمين.
- التهاب المفاصل، والذي قد يمتد ألمه على طول اليد.
- الإجهاد العضلي
قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الذراع أو اليد في الليل بعد بذل مجهود ما، وسيساعدك الطبيب على معرفته بشكل أدق، ويمكن أن يصف لك بعض الأدوية المعالجة والمسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:
- تجنب درجات الحرارة الباردة وتدفئة اليدين جيدًا خلال الليل.
- تجنب الأنشطة البدنية الشديدة.
- تجنب رفع الأغراض الثقيلة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- تجريب العلاج بالتدليك.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية بصحة الأعصاب، مثل فيتامينات ب والمغنيسيوم.
للمزيد:
0 2024-11-21T12:48:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%8A-%D8%AC%D9%87%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7-1810687#answer-0أتمنى لك السلامة، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الفحوصات لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي القيام بالإجراءات المناسبة، وقد يزول الأل بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، أو قد يكون هناك حاجة للتدخل الطبي والدوائي.
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في اليدين أثناء الليل، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يأتي:
- وجود ضغط على الأعصاب في الرقبة؛ وقد ينتج ذلك عن القرص المنفتق في فقرات العنق، وينتج عنه ألم وتنميل في الذراعين.
- ضعف الدورة الدموية في الأطراف.
- الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية، مما يسبب ألم في اليدين أو القدمين.
- التهاب المفاصل، والذي قد يمتد ألمه على طول اليد.
- الإجهاد العضلي
قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الذراع أو اليد في الليل بعد بذل مجهود ما، وسيساعدك الطبيب على معرفته بشكل أدق، ويمكن أن يصف لك بعض الأدوية المعالجة والمسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:
- تجنب درجات الحرارة الباردة وتدفئة اليدين جيدًا خلال الليل.
- تجنب الأنشطة البدنية الشديدة.
- تجنب رفع الأغراض الثقيلة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- تجريب العلاج بالتدليك.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية بصحة الأعصاب، مثل فيتامينات ب والمغنيسيوم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
آلام الذراعين وخاصتاً الذراع الأيسر وأحياناً آلام في الظهر او الاكتاف او الصدر هذا الالم تأتي يدون سبب اي بدون...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا، عندي الم في جهة واحدة من الرقبة وهذا الالم لايهدأ لا بالمسكنات ولا حتى بوضع الكمادات سواء حارة او...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم يوجد لدي مشاكل في الاعصاب في يدي اليمين واليسار الالم تظهر اكثر شيء عند النوم لا استطيع تحريك...
سؤال من أنثى سنة
قبل يوم ذهبت للنوم وكان كل شيء طبيعي ولكن عندما استيقظت شعرت بالم في قدمي وكانه تشنج حركتها قليلا و...
سؤال من أنثى سنة
أشعربألم في أعلى الظهر ولا اشعر بهذا الالم الا عند منتصف الليل ما السبب
سؤال من أنثى سنة
تعاني زوجتي من الم شديد مبرح و مفاجئ في القسم السفلي من الظهر يفقدها القدرة على اي حركة, لم يشبق...
سؤال من أنثى سنة 25
لدي الم بمعصمي اليمين من الجهة العليا تؤلمني عند السجود او اي حركة مشابهة واصبح الالم في يدي بشكل كامل...
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني منذ 3 ايام من الم في الساق اليسرى في الفخذ تحديداً علماً انني لم انعرض الى اي اصابه او...
سؤال من ذكر سنة 23
اشعر بألم حارق ف احدى يدي بعد لمسها باي شي وكانه هنالك شوك او نغزات بها وبعدها يأتي الالم في...
سؤال من أنثى سنة
قبل 9 اشهر اصبت في اصبع يدي الصغير بإلتواء ومنذ ذلك الوقت وانا لا اتألم كثيرا عند ثنيها او عند...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين