‎تأتيني عند النوم آلام في العظام مثلا اذا اردت النوم على الجنب الايمن اشعر بالم وشد في الجهة اليسرى وخاصة في المفاصل اشعر بهذا في الجهة اليسرى اما الجهة اليمنى قليل مااشعر به

انت بحاجة الي فحص فيتامين د والكالسيوم ف الدم وسرعة ترسيب وفحوصات امراض المناعة والغدة الدرقيه لتحدبد لبب المشكلة

سؤال من أنثى 33 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم المؤخرة اليسرى من جهة اليسار

Q: اشعر بالم بالركبه اليمنى بعدها اليسرى او الاثنتين معا علما بان هناك صوت طقطقه اصبح وعند الجلوس اشعر بالم اسفل الركبه علما بان عمري 19 سنه وغالبا عند المشي اشعر بسخونه

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

Q: اشعر بالم عند المفصل خاصة عند الخطوات الاولى وعند كثرة المشي اشعر بالم في عصب الفخذ وهذا في الجانب الايسر من جسمي فقط

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: الم بالجانب الركبة اليمني من الجهة الانسية عند الوقوف او المشي وعند الجلوس او النوم يختفي الالم وعندما احرك الخصر بطريقة دائرية اسمع طقطق في الركبة المصابة ارجو المساعدة

قد يكون السبب إصابة في الغضروف الهلالي و لذلك انصح بمراجعة اختصاصي و من ثم قد يلزم صورة رنين مغناطيسي

Q: عظام القدم تولمني عند المشي عليها او الوقوف وعند الجلوس او النوم اشعر براحه وحدث هذا بعد الولاده تقريبا

يجب عمل تحليل فيتامين دال وعملت تحليل نسبه حمض البوليك في الدم

Q: اشعر بالم شديد في كعب الرجل خاصه عند الاستيقاظ من النوم ولا اسطتيع الوقوف او المشي فما هو العلاج او التخصص المفترض ان الجأ اليه

هذه الحاله تستدعي وضع الثلج على الكعب واجراء تمارين خاصه لألياف وعضلات القدم.

Q: اشعر بالم باخر الظهر ويزداد الالم عند كثرت الوقوف وعند الجلوس لوقت طويل ؟

يجب إجراء فحص سريري وربما أشعة

Q: اشعر با الام في الجانب الايسر بتحديد من الرجل الايسر واليد الايسر وصدر عند النوم وبعض الاحيان عند اثناء الجلوس . ما سبب الالم ؟

لابد من الفحص السريري للاجابة بشكل دقيق , ينصح مراجعة جراح عظام

Q: اشعر بالم شديد في الركبة اليمني من الجهة اليسري والم من الاسفل واشعر بالم في تلك المنطقة اثناء المشي بعد مدة بسيطة او الجري علما باني وقعت من حوالي شهر وعفيت لكن كنت امشي كتير

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: احيانا اشعر بالم اسفل ظهري عند الوقوف مدة دقيقتين او اكثر يذهب الالم عند الجلوس او المشي مع العلم ان وزني 58 وطولي 160 وعمري 27 سنه ما هو السبب

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

23 سبتمبر 2024

9474

أشعر بألم شديد من المؤخرة الجهة اليسرى، أشعر بهذا الألم عند المشي وعند الجلوس أو النوم على الجانب الأيسر علما بأني سيدة فما السبب؟ أرجو النصيحة.

أسباب آلام المؤخرة عند الجلوس

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، ألم المؤخرة من الجهة اليسرى عند المشي أو الجلوس أو النوم قد يكون له أسباب متعددة، منها:

ألم العصب الوركي (عرق النسا): وهو من أكثر الأسباب شيوعًا، حيث يضغط العصب الوركي بسبب انزلاق غضروفي أو ضيق في القناة الشوكية، مما يسبب ألمًا يمتد من أسفل الظهر إلى المؤخرة والفخذ والساق.
التهاب المفصل العجزي الحرقفي: يقع هذا المفصل بين العجز (الجزء السفلي من العمود الفقري) والحرقفة (عظام الحوض)، والتهابه يمكن أن يسبب ألمًا في المؤخرة وأسفل الظهر.
متلازمة الكمثريّة: تحدث نتيجة انضغاط العصب الوركي بواسطة العضلة الكمثرية في المؤخرة، مما يسبب ألمًا عند الجلوس أو المشي.
مشاكل في العضلات والأربطة: قد يكون هناك إجهاد أو تمزق في عضلات المؤخرة أو الأربطة المحيطة بها، مما يسبب الألم.
أسباب أخرى: مثل التهاب الأوتار، أو مشاكل في الورك، أو حتى بعض المشاكل في الجهاز الهضمي قد تسبب ألمًا مشابهًا.

إليكِ بعض النصائح للتخفيف من الألم:

الراحة: تجنبي الأنشطة التي تزيد الألم، وحاولي الاسترخاء.
كمادات دافئة أو باردة: يمكن وضع كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتخفيف الألم والالتهاب.
تمارين الإطالة الخفيفة: يمكن القيام بتمارين إطالة خفيفة للعضلات المحيطة بالمؤخرة والفخذ، ولكن تجنبي التمارين التي تزيد الألم.
الأدوية المسكنة: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
الجلوس الصحيح: حاولي الجلوس بوضعية صحيحة مع دعم الظهر لتجنب الضغط على المنطقة المصابة.

0 2024-09-26T05:35:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A9-1805631#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لكِ السلامة، ألم المؤخرة من الجهة اليسرى عند المشي أو الجلوس أو النوم قد يكون له أسباب متعددة، منها:

ألم العصب الوركي (عرق النسا): وهو من أكثر الأسباب شيوعًا، حيث يضغط العصب الوركي بسبب انزلاق غضروفي أو ضيق في القناة الشوكية، مما يسبب ألمًا يمتد من أسفل الظهر إلى المؤخرة والفخذ والساق.
التهاب المفصل العجزي الحرقفي: يقع هذا المفصل بين العجز (الجزء السفلي من العمود الفقري) والحرقفة (عظام الحوض)، والتهابه يمكن أن يسبب ألمًا في المؤخرة وأسفل الظهر.
متلازمة الكمثريّة: تحدث نتيجة انضغاط العصب الوركي بواسطة العضلة الكمثرية في المؤخرة، مما يسبب ألمًا عند الجلوس أو المشي.
مشاكل في العضلات والأربطة: قد يكون هناك إجهاد أو تمزق في عضلات المؤخرة أو الأربطة المحيطة بها، مما يسبب الألم.
أسباب أخرى: مثل التهاب الأوتار، أو مشاكل في الورك، أو حتى بعض المشاكل في الجهاز الهضمي قد تسبب ألمًا مشابهًا.

إليكِ بعض النصائح للتخفيف من الألم:

الراحة: تجنبي الأنشطة التي تزيد الألم، وحاولي الاسترخاء.
كمادات دافئة أو باردة: يمكن وضع كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتخفيف الألم والالتهاب.
تمارين الإطالة الخفيفة: يمكن القيام بتمارين إطالة خفيفة للعضلات المحيطة بالمؤخرة والفخذ، ولكن تجنبي التمارين التي تزيد الألم.
الأدوية المسكنة: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
الجلوس الصحيح: حاولي الجلوس بوضعية صحيحة مع دعم الظهر لتجنب الضغط على المنطقة المصابة.