انتفاخ في القدم دكتور عظام
الملفات المرفقة:

إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد يكون ما حدث معك مرتبطًا بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها مثل:
- التهاب أو تمزق خفيف في أربطة القدم بسبب هبوط خاطئ أثناء القفز.
- التهاب في الأنسجة الرخوة أو الأوتار.
- شَدّ أو كدمة في مشط القدم.
وأنصحكِ باتباع الإرشادات التالية التي قد تساعدك بشكل كبير في تخفيف الأعراض تدريجيًا:
- ضعي كمادات باردة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
- ارفعي قدمك فوق مستوى القلب عند الجلوس أو النوم.
- ارتدي رباطًا ضاغطًا خفيفًا لدعم المفصل.
- التزمي الراحة التامة، وتجنّبي ممارسة التمارين هذه الفترة.
- ارتدي حذاءً مريحًا ومناسبًا إذا اضطررت للخروج.
- تناولي دواء آيبوبروفين 400 مغ ثلاث مرات في اليوم لمدة خمسة أيام.
فإذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من أسبوع حتى بعد اتباع النصائح السابقة، أو إذا تطوّرت الأعراض وأصبحتِ غير قادرة على الوقوف نهائيًا، أو إذا لاحظت ازرقاق أو حرارةشديدة أو تنميل في القدم فأنصحك بمراجعة طبيبتك على الفور لتفحصك، وغالبًا ستطلب صورة أشعة أو رنين مغناطيسي لتتمكن منتحددي السبب الدقيق لهذه الأعراض، وتضع الخطة العلاجية الأفضل.
للمزيد:
0 2025-06-21T10:23:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%82%D9%81%D8%B2-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-1604901#answer-0أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد يكون ما حدث معك مرتبطًا بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها مثل:
- التهاب أو... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد يكون ما حدث معك مرتبطًا بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها مثل:
- التهاب أو تمزق خفيف في أربطة القدم بسبب هبوط خاطئ أثناء القفز.
- التهاب في الأنسجة الرخوة أو الأوتار.
- شَدّ أو كدمة في مشط القدم.
وأنصحكِ باتباع الإرشادات التالية التي قد تساعدك بشكل كبير في تخفيف الأعراض تدريجيًا:
- ضعي كمادات باردة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
- ارفعي قدمك فوق مستوى القلب عند الجلوس أو النوم.
- ارتدي رباطًا ضاغطًا خفيفًا لدعم المفصل.
- التزمي الراحة التامة، وتجنّبي ممارسة التمارين هذه الفترة.
- ارتدي حذاءً مريحًا ومناسبًا إذا اضطررت للخروج.
- تناولي دواء آيبوبروفين 400 مغ ثلاث مرات في اليوم لمدة خمسة أيام.
فإذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من أسبوع حتى بعد اتباع النصائح السابقة، أو إذا تطوّرت الأعراض وأصبحتِ غير قادرة على الوقوف نهائيًا، أو إذا لاحظت ازرقاق أو حرارةشديدة أو تنميل في القدم فأنصحك بمراجعة طبيبتك على الفور لتفحصك، وغالبًا ستطلب صورة أشعة أو رنين مغناطيسي لتتمكن منتحددي السبب الدقيق لهذه الأعراض، وتضع الخطة العلاجية الأفضل.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين