عندي تقوس في اسفل الظهر عند الوقوف مده قصير احس بألم شديد في الظهر بسبب التقوس يتزايد وعندما امدد جسمي علي الاريكة اجد ان ظهري لا يلمس الاريكة ويمكن ان اضع يدي بين ظهري والاريكة ولا اشعر بالراحة ابدا وكذالك عند النوم استيقظ دائما من ذالك فماذا افعل

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

قال لي احد الاصدقاء ان لدي انحناء في الظهر وعندما اعتدت الجلوس والمشي مفرود الظهر فاحس بالم في ظهري او شد في ظهري هل هذا طبيعي لاني لما اعتاد ان يكون ظهري مفرود ام لا ؟

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري للتشخيص وتقيم حالتك ولاجراء اللازم

السلام عليكم اعاني من ألم وحرقة في أعلى الظهر بين الكتفين مع العلم ان لدي انحناء في الظهر بسبب الوضعيات والوقوف بشكل خاطئ كان لدي ولادة قيصرية قبل ٤ سنوات واعتدت بعدها على احناء ظهري من خوفي على جرح القيصرية ان يفتح أصبحت الان أشعر بصعوبة عند شد ظهري والوقوف بشكل مستقيم مع ألم وحرقة تأتي فجأة

مطلوب فحص و اشعه للفقرات الصدريه و العنقيه

انا اشتكي من آلام في اسفل الظهر وتقريبًا في العامود الفقري ، مثلًا بالسجود يكون عندي الم اعلى الظهر وبعد نصف دقيقه يزول واذا استلقيت على ظهري يكون فيه الم اسفل الظهر وبعد دقيقه تقريبًا يزول .. مع العلم اني اجلس جلسة غير صحيحة فما سبب هذه الآلام؟

سبب الالم لديك الجلوس غير الصحيح وضعف عضلات الظهر , انصحك بالعمل على تقوية عضلات الظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا ٢٠ غير متزوجة اعاني من كثرةانحناء الظهر عند الجلوس نفس التقوس ولقد

Q: 19عام اعاني من انحناء الظهر عند الجلوس لايمكنني ان اجلس مستقيمة الظهر وحاولت مرارا ان اجعله مستقيم لكن لا فائده ونصحوني بمشد لشد الظهر وجعله مستقيم هل فعلا يفيد ؟

يجب التأكد ان ما تعانين منه هو انحناء الظهرفقط , قد يكون هناك انحناء مع ميلان ويقرر ذلك من خلال صورة اشعة لكامل الظهر امامية خلفية وجانبية واستشارة جراح عمود فقري ,بشأن الانحناء يمكن تعديله وتقويمه من خلال المشد اضافة لتمارين العنق والظهر- رفع العنق والجذع للاعلى بحيث يكون المريض ممتدا على بطنه وجهه للاسفل ويثبت جذعه عشر ثواني ويكرر التمرين ثلاثين مرة صباحا ومثلها في المساء ,الوقوف بحيث يكون الظهر للحائط , الرأس , الاليا , والكعبين تلامس الحائط , الوقوف لمدة خمس دقائق صباحا ومثلها في المساء وهذا يعمل على شد عضلات البطن واطالة عضلات الظهر , الاستمرار بهذا التمرين ثلاثة اشهر كفيل بتعديل الظهر

Q: وجع في اسفل الظهر ويستمر ويزداد حين الجلوس وعند الوقوف والمشي والتمدد على الظهر بشكل مستقيم لا يوجد وجع

تشنج عضلات أسفل الظهر تحتاج صورة شعاعية للمنطقة اقطنية للتاكد من التشخيصوالتوجه للعلاج الطبيعي

Q: ألم في الفخذ والساق عند النوم على الظهر بشكل مستقيم وانا اعاني من القولون العصبي فعندما يزداد اضطر الى النوم على الظهر مع رفع الارأس والكتفين

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

Q: اعاني من انحناء في اعلى الظهر وعند الجلوس الظهر مستقيم والم اعلى الظهر هل هاذا بسبب الجلوس الخاطئ وبماذا تنصحوني هل في تمارين او علاج معين

افضل علاج هو الرياضة وافضل انواع الرياضة هي السباحة

Q: اعاني من الم شديد في الظهر عند الجلوس دون استناد للظهر وعندما استند ظهري يزول الالم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: فتاه متزوجه اعاني منذ شهر من آلام في الظهر عند القيام بأدنى جهد وعند القيام من الجلوس وتشتد في اسفل الظهر مالسبب ؟

قد يكون التهاب بالاربطه. او العضلات

1 يونيو 2015

1376

انا فتاه ابلغ من العمر٢٠ غير متزوجة اعاني من كثرةانحناء الظهر عند الجلوس نفس التقوس ولقد اعتدت على ذالك واذا اردت ان اعدل ظهري واجلس بشكل مستقيم احس بتعب خفيف مع الم خفيف في الظهر ثم ارجع للانحناء والتقوس في الظهر كيف اقضي على هذه العاده السيئه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائي علاج طبيعي ظافر رشاد حمد

علاج طبيعي

اختي الكريمه هناك تمارين خاصه لتصحيح هذا التقوس ولكن بدايه عليك مراجعه طبيب أخصائي عامود فقري أو استشاري عظام لإجراء فحص سريري وصوره اشعه أن لزم الأمر لمعرفه السبب وهل هناك حاجه لتدخل جراحي أو علاج طبيعي دمتي بخير

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 يونيو 2015