انا وزني كيلو وطولي cm بعمل رجيم اشتريت ضبان الطول بدي ضبان الطول جيد

بعد ان تغلق مراكز النمو لن تطول العظام الا بجراحة

لن يزيد طولك في هذا العمر اطلاقا ولا تشغل نفسك بذلك

توجد بعض العمليات للتطويل

من الووواضح تمااااااما ان زيادة الوزن هي السبب الاول والرئيسي حاوول تخفف الوزن

ما زال أمامك حوالي ٤ سنوات لاكتمال هيكلك العظمي في هذه الفترة قم بممارسة تمارين رياضية بدون حمل أوزان ثقيلة مارس الركض، السباحة، كرة القدم.... والمهم ممارسة التمطيط ( السترتش) للعضلات كممارسة اليوغا

ارجو توضيح نوع المفصل

طولك جيد , لايوجد ادوية تساعد على الطول , للتأكد من توقف الطول ينصح عمل صورة اشعة للرسغ او الساق ومراجعة جراح عظام

لا ادري اين السؤال , خلع الركبة نادر الحصول وقد يحدث نتيجة التعرض لاصابة شديدة وقد يصاحب الخلع تمزق اوتار او غضاريف , بعد رد المفصل يحتاج المريض لعملية تأهيل طويلة , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

لا يمكن الحديث عن زيادة في الطول في مثل عمرك , هناك شعوب متوسط طولها اقل من طولك , طولك اقل من المتوسط بقليل , لا داعي للتركيز على هذا الموضوع

عليك مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص وعمل التحاليل المخبرية الضرورية