انا من ممارسين كره القدم واصبت بركبتي نتيجه تسديد الكره بقوه فسمعت صوت طقطقه في الركبه علما انه لم يتدخل احد علي عند التسديد فالسؤال ماهي اصابتي وهل هي خطيره علما بانيي ابلغ 16 سنهالاصابه تالمني قليلا بين السجدتين وعند المشي قليلا ارجو الافاده

علي العكس من ذلك ضعف الأربطة يحتاج لممارسة الرياضة ...ولكن عليك بالتركيز علي تمارين اللياقة وتقوية العضلات ..بجانب الجزء الفني للتمارين الرياضية

لا انصح بجهاز السير يصيب بالتهابات الغضاريف وتآكلها

عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او طبيب روماتيزم

اذا كان الصوت من الركبة ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي , اذا كان من الكاحل لابد من مراجعة مركز علاج طبيعي

الطقطقة في حد ذاتها خاصة في السيدات لا تمثل قلقا لأنها طبيعية مع ليونة الأربطة التي تتميز بها النساء عن الرجال مما يسبب احتكاكا بين أجزاء المفاصل و يسبب هذا الصوت ... أما لو كانت مصحوبة بألم فانصحك بتجنب ثني الركبة بشكل متكرر باستخدام المصاعد و تجنب الجلوس في الأرض حتى أثناء الصلاة مع الكمادات الباردة لعشر دقائق 4 او 5 مرات يوميا و كذلك مضادات الالتهابات العادية مثل الباراسيتامول و الدهانات المسكنة

تحتاج الي تقوية للعضلات وايضا انصحك بالفحص من خلال اخصائي العظام

في مثل عمرك سبب هذه الالام ضعف في العضلات او التهاب اوتار , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

عليك في زقرب وقت مراجعة اختصاصي جراحة العظام لتقييم الحالة ، وقد يضطر لعمل جنس أو جبيرة على الأقل.

لا داعي للقلق فالصو ت المسموع في ركبتيك لا علاقة له بالعادة السرية . عليك بالسباحة وتقوية العضلات للتخلص من هذه الاصوات