علاج الاعصاب وتنميل اطراف اصابعي
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك دوام الصحة والعافية، يمكن أن يكون تنميل وآلام أطراف الأصابع الذي تشعر به في الليل ناتجًا عن تضرر الأعصاب الممتد إلى اليد والأصابع، وقد يحدث ذلك نتيجةً لعدة أسباب، مثل:
- اعتلال الأعصاب المحيطية أو اعتلال الأعصاب المرتبط بالسكري.
- نقص الفيتامينات وخاصةً فيتامين ب 12.
- متلازمة النفق الرسغي وهي حالة تصيب العصب المتوسط عند المعصم مما يسبب الألم والتنميل.
- انضغاط الأعصاب العنقية الممتدة إلى الذراع واليد.
أوصيك بمراجعة طبيب مختص بالأعصاب لتقييم حالتك وإجراء الفحوص اللازمة، وبالتالي وصف العلاج المناسب، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف الألم والتنميل أثناء الليل:
- تجنب النوم بوضعيات تتعرض فيها يداك إلى الضغط أو الشد.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة خلال النهار.
- لا تمارس الأنشطة البدنية المكثفة التي تسبب ضغطًا زائدًا على يديك.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- جرب العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص.
- حاول تمديد يديك وأصابعك قبل النوم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، بهدف التخلص من نقص الفيتامينات.
للمزيد:
0 2025-03-11T12:44:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%85%D8%A8%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-1818680#answer-0أتمنى لك دوام الصحة والعافية، يمكن أن يكون تنميل وآلام أطراف الأصابع الذي تشعر به في الليل ناتجًا عن تضرر الأعصاب الممتد إلى اليد والأصابع، وقد يحدث ذلك نتيجةً لعدة أسباب، مثل:
- اعتلال الأعصاب المحيطية أو اعتلال الأعصاب المرتبط بالسكري.
- نقص الفيتامينات وخاصةً فيتامين ب 12.
- متلازمة النفق الرسغي وهي حالة تصيب العصب المتوسط عند المعصم مما يسبب الألم والتنميل.
- انضغاط الأعصاب العنقية الممتدة إلى الذراع واليد.
أوصيك بمراجعة طبيب مختص بالأعصاب لتقييم حالتك وإجراء الفحوص اللازمة، وبالتالي وصف العلاج المناسب، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف الألم والتنميل أثناء الليل:
- تجنب النوم بوضعيات تتعرض فيها يداك إلى الضغط أو الشد.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة خلال النهار.
- لا تمارس الأنشطة البدنية المكثفة التي تسبب ضغطًا زائدًا على يديك.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- جرب العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص.
- حاول تمديد يديك وأصابعك قبل النوم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، بهدف التخلص من نقص الفيتامينات.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تنميل في كف ايدي وعروق ايدي مزرقه جامد وبحس اني ايدي بتجمد لدرجه اني مش بقدر احرك ايدي
سؤال من أنثى سنة 19
انا علطول رقبتي بتتلوي وبتلف لوحدها وبيكون في وجع في وقتها وبعدين بيروح والوضع بيزد لما بكون زعلانه او بعيط...
سؤال من أنثى سنة 29
وجع في الكتف، بس احرك ايدي بحس ايدي بدها تطلع من مكانها
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا دايما بيجلي تنميل في الخنصر والبنصر من ايدي اليمن وساعات كتير ايدي اليمين كلها بحس انها بتوجعني...
سؤال من ذكر سنة 5
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صوباع ايدي الوسطي تعبني بقاله ازيد من شهرين اوقات بيشد بيتعب ايدي كلها شغال مندوب...
سؤال من ذكر سنة 25
كنت عامل عملية شريحة و مسامير في ايدي من ٩ سنين وبقالي شهرين بيجيلي وجع او حاجة شبة الكهربة في...
سؤال من ذكر سنة 28
ايدي كانت بترتعش لما اشد عصب ايدي او اعمل مجهود ولما اتعصب بس زادت وبقت تظهر لما احاول اثبت ايدي...
سؤال من أنثى سنة
انا سني18سنه ولما باجي انام واحط ايدي علي ضلوعي اليسار بسمع صوت كده كان مثلا عضمه ركبه علي عضمه وبتنزل...
سؤال من أنثى سنة 28
بضل في وجع في ايدي اليسار من عند الكتف متل المغصة وجع متعصر ايش هاد ؟
سؤال من أنثى سنة
دكتور انا وقعت ع ايدي ع ظهر ايدي وصار زراق وبعدها تاني يوم صبح راح الزراق بس الالم صار يتنقل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين