تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا لدي فلات فوت من الدرجه المنخفضه هل يعالج بالتمارين فقط ام ماذا و ل
30 أغسطس 2015
936
انا لدي فلات فوت من الدرجه المنخفضه .. هل يعالج بالتمارين فقط .. ام ماذا .. وشكرا لكم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اقولس اخمصيه للقدمين.تمارين حمل كره المنضده بالاصابع.
2
2015-08-31 05:50:54
![الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي]()
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6%D9%87-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-526993
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
الروماتيزم والمفاصل
اقولس اخمصيه للقدمين.تمارين حمل كره المنضده بالاصابع. اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمري 21 سنه اعاني من الانزلاق القطني درجه اولى وهو خلقي كيف يمكنني معالجته بالاضافة الى الحزام الخاص اقصد هل...
ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر , السباحة مفيدة في حالتك , يوصى تجنب حمل الاوزان الثقيلة او سحب او دفع الاجسام , الازاحة البسيطة لا تستدعي القلق والحزام لا يعني الكثير , يمكنك لبس الكعب العالي في المناسبات فقط والتخفيف من لبسه قدر الامكان
سؤال من أنثى سنة
عمري14سنة اعاني من الفلات فوت هل هذا طبيعي وما هو علاجه
هذا ليس بطبيعى والعلاج يعتمد على الدرجة والعمر .و يسعدنى تواصلكم
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الفلات فوت فهل هناك حل مثل العلاج الطبيعي او ما شابه
بعض الفلات فوت او التبسط يمكن علاجه من خلال استخدام ضبان طبي وجلسات علاج طبيعي وهو غير الثابت , الثابت الواضح من خلال الوقوف والتحمل على القدم ودون ذلك بحاجة لتدخل جراحي , ينصح مراجعة جراح عظام
سؤال من ذكر سنة
حضرتك انا عندي فلات فوت ناتج عن ضعف الاربطة .. هل علاجه هيطول وهل بالعلاج الطبيعي ستكون القدم طبيعية 100%...
-دعامه بشكل قوس حيث تخفف الالام ولاتعالج الانبساط
-تمارين طبيه لشد الوتر
-احذيه داعمه (طبيه) هيكليه ومريحه فيها تقوس ومن الجلد وليس قماش او مشمع ومقدمة الحذاء عريضه
-علاج طبيعي
الجراحه ليست لتصحيح الانبساط وانما لامور ثانويه مثل تمزق الوتر
-تخفيف الوزن
- الابتعاد عما يفاقم الحاله مثل المشي السباحه ركوب الدراجه الركض والقفز
الافضل عن طريق طبيب اختصاصي للتشخيص
سؤال من أنثى سنة 24
عمري ١٧ سنة لدي جنف بالعامود الفقدي ٣٠ درجة ولكن لايبدو واضح على الشكل الخارجي للجسم كثيرا هل يتطور مع...
في سن ال 17 لا يتوقع له ان يزداد و اذا كان غير ظاهر خارجيا فيمكن تجاهله بامان، خاصة ان دجته ليست كبيرة في الاشعة.. فقط ممارسة الرياضة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري ٢٠ عاماً ولدي تحدب واعوجاج بالعمود الفقري هل يوجد علاج طبيعي استطيع استخدامه او تمارين رياضية يمكنني...
العمر فوق 18سنه يتطلب تمارين علاجيه
سؤال من ذكر سنة
اعاني من مرض الدسك في الفقرة الخامسة و في مراحله الاولى مع العلم اني 21. من العمر هل تنصحني في...
في المراحل الاؤلى من الانزلاق الغضروفي لا داعي للعملية وهناك حوالي 85 بالمئة من مرضى الانزلاقات الغضروفية العنقية والقطنية تتحسن حالتهم من خلال جلسات العلاج الطبيعي , ينصح بالسباحة وتقوية عضلات العنق والجذع لحماية العمود الفقري وتحسين تغذية الغضاريف
سؤال من ذكر سنة
عمري 17 سنه وانا هعمل عملية تقوس الساقين وسمعت بان هناك بودرة ام شئ مثلها يحفظ من تآكل الركبة في...
عليك مراجعة طبيب جراحة العظام
سؤال من ذكر سنة
عمري25 وعندي تقوس بالساق وخشونه بالركبه ولعلم وزني نخيف كيف علاجه وهل يؤثر باالمستقبل ومع العلم اني اللعب حديد هل...
هل تاكدت من تشخيصك حول خشونة الركبه. اذا كان الجواب نعم عليك عمل برنامج علاج طبيعي من اجل تقويه عضلات الفخذين والساقين وتناول كفيات كافيه من الفواكه والخضار مع الفيتامينات الطبيه وليس المنشطات كتحضير قبل استعمال الحديد. مع الشكر والامتنان
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي الام في مفصل الفخذ وينزل على الساق بأكمله لا استطيع المشي الا بعكاز البعض...
نعم قد يكون السبب من الظهر وقد يكون من الفخذ , في حالة الانزلاقات الغضروفية عادة يكون الالم ممتد من الظهر الى الساق او الفخذ ويعتمد ذلك على مستوى الانزلاق اي بين اي فقرات وغالبا يتبعه تنميل او خدران , في حال كان السبب من الفخذ لا يتبعه خدران او تنميل ويزداد مع المشي وفي بعض حركات الفخذ ولا يصعب على جراح العظام التمييز بينهما , ما دام الامر استمر كل هذه الفترة فلا ضرر من عمل صورة رنين مغناطيسي للفخذ وللفقرات القطنية للظهر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره