...انا كنر اكثف التدريب على ركبتي لزيادة سرعة القفز بما انني امارس حراسة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ذكر
10 May 2011
تم تعديله في 9 November 2021
956
10 May 2011
تم تعديله في 9 November 2021
956
السلام عليكم انا كنر اكثف التدريب على ركبتي لزيادة سرعة القفز بما انني امارس حراسة المرمى
لكن بدأت اعاني من الام داخل الركبة و ذهبت لطبيب عام و اعطاني مسكنات و ازالت عني الالام لكن بدات احس بركبتي ثقيلة بعد ان اعطيت لنفسي راحة ل شهرين و عدت اليه و قال لي لديك تضرر بالغضروف مع العلم عمري 16 و نصف
17762 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.