تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عزباء اطرقع رقبتي ٢٤ساعه ومن المغرب للحين وراسي يالمني من الخلف وي
4 يناير 2016
677
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 34
انا فتاه عزباء اطرقع رقبتي بإستمرار ومن المغرب الا حد الان ورأسي من الخلف يؤلمني وينبض علي من الامان ابي...
سؤال من أنثى سنة
أنا عمري ٢٢ سنة كانت عندي أوجاع في رجلي اليسار من اسفل ثم بدأ الألم يزيد تدرجيا حتي اصبح نصفي...
سؤال من ذكر سنة 29
عطست عالسحور وانا قاعد بالغلط اميل راسي طقت رقبتي مع العمود الفقري من فوق الألم لحد الان مع صعوبه بحركة...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 22 اعاني من بروز لفقرات الرقبة بس فقرتين الي اسفل الشعر يمكن لأنني انحي راسي كتيرا لاكن...
سؤال من ذكر سنة
عندي صداع مستمر واكتر شي من الخلف واعاني من سماع صوت طقطقه في الراس كلما حركت رقبتي ولكن اشعر بارتياح...
سؤال من أنثى سنة 30
السلام عليكم، انا ليا كم يوم اكتافي تألمني وصرت احس الالم ينزل على كتفي الايسر وصدري احساس كأنه الاعصاب مشدوده...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم الرقبة من فترة طويلة في الاول كان الم خفيف ولاكن الان الالم غير طبيعي ويسبب لي الصداع...
سؤال من ذكر سنة 41
اعاني من اﻻم مبرحه في الجزء الخلفي من الراس بسبب النوم على وساده مرتفعه وطقطقة رقبتي باستمرار ما الحل الجدري...
يعاني الكثير من الأشخاص من سماع صوت طقطقة في المفاصل وفي الرقبة نتيجة وجود فقاعات هواء أو تحرك وانزلاق المفاصل والعظام فوق بعضها، ويتم ملاحظة صوت عظام الرقبة على وجه الخصوص نتيجة القرب من الأذنين. ولا يمكن التأكد من الحالة وإعطاء تشخيص نهائي دون مراجعة الطبيب المختص وتحديد الحاجة إلى عمل صورة بالرنين المغناطيسي مع مراعاة النصائح التالية:
- النوم على وسادة طبية مريحة ومناسبة وتجنب الوسادات المرتفعة غير الطبية.
- تجنب قضاء وقت طويل على أجهزة الموبايل والكمبيوتر وغيرها.
- ممارسة تمارين التمدد للرقبة بحركة بطيئة.
- تجنب النوم على البطن بل يجب النوم على الظهر أو أحد الجانبين بوضعية مريحة.
- تطبيق ضغط بارد أو دافئ على الرقبة لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.
- تدليك وعمل مساج للرقبة.
- تناول الأدوية المسكنة للألم.
- تجنب ممارسة الأنشطة الشاقة.
للمزيد:
- علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي
- آلام الرقبة، الأسباب والعلاج
- كيفية التعامل مع آلام الرقبة؟
- الطريقة المثلى للتخلص من آلام الرقبة
- فقرات العنق و علاج آلام الرقبة
- علاج الام الرقبة – احتكاك الفقرات
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 21
منذ 5 شهور كان عندنا ضغط بالدارسة وكنت كثير السهر والمذاكرة الين ما رقبتي صارت توجعني وعلطول راسي مصدع وملاحظ...
سؤال من أنثى سنة 37
عندي الم في ذراع الايمن من فوق يخليني مب قادره الف يدي او الويها على وراء ابدا او حتى اسوي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين