"""انا عاني من الم شديد اسفل القدمين في الكعبين وخاصة عند القيام من النوم

icon 22 نوفمبر 2010
icon 13320
"""انا عاني من الم شديد اسفل القدمين في الكعبين وخاصة عند القيام من النوم

إجابات الأطباء على السؤال (1)

ألم في الكعب خاصة عند الإستيقاظ يحدث بسبب التهاب أخمص اللفافة أو التهاب الرباط اللفافي الممتد من السطح السفلي للكعب حتى أصابع القدم ، وأسبابه كثيرة منها: الوقوف لفترات طويلة ، الوزن الزائد، الحمل الثقيل ، تفلطح القدم ، استعمال أحذية غير مريحة . النصائح : تجنب زيادة الوزن ،التقليل من الوقوف الطويل وأفضل علاج على الإطلاق هو التدليك بالماء بوضع القدم بالتناوب بالماء البارد والساخن لعدة مرات 5 دقئق في كل مرة في الجلسة الواحدة وكذلك تدليك القدم بزيت الزيتون وكريم مضاد للألم قبل النوم وكذلك قبل النهوض من السرير ، استعمل كمادات ثلج لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم واستخدام المسكنات مثل ديكلوفيناك او باراسيتامول وجلسات علاج طبيعي 2 2010-11-26 06:15:09
طاقم الطبي
طاقم الطبي
ألم في الكعب خاصة عند الإستيقاظ يحدث بسبب التهاب أخمص اللفافة أو التهاب الرباط اللفافي الممتد من السطح السفلي للكعب حتى أصابع القدم ، وأسبابه كثيرة منها: الوقوف لفترات طويلة ، الوزن الزائد، الحمل الثقيل ، تفلطح القدم ، استعمال أحذية غير مريحة . النصائح : تجنب زيادة الوزن ،التقليل من الوقوف الطويل وأفضل علاج على الإطلاق هو التدليك بالماء بوضع القدم بالتناوب بالماء البارد والساخن لعدة مرات 5 دقئق في كل مرة في الجلسة الواحدة وكذلك تدليك القدم بزيت الزيتون وكريم مضاد للألم قبل النوم وكذلك قبل النهوض من السرير ، استعمل كمادات ثلج لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم واستخدام المسكنات مثل ديكلوفيناك او باراسيتامول وجلسات علاج طبيعي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

العمر في الم في اسفل القدم قدم وحده بس الالم ده بيجي بعد الكعب يعني المنطقه الطريه بعد الكعب وبيجي بعد الجلوس لفترات طويله ثم

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

اعاني من الم شديد اسفل قدمي اليسرى عند الكعب خاصة عندما اسير علما انني اوقف كثيرا

هل لديك اعراض اخرى تنمل او الم اسفل الظهر او يزيد الالم عند الانحناء ......الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

الالم في بطن القدم مع حراره في مفاصل الرسغ و مفصل القدم و خاصه الوتر في بطن القم خاصه عند بدايه النوم و الم في

اسباب هذه الشكوى متعددة منها نقص فيتامين ب12 والحديد , ضعف تروية دموية , اعتلال عصبي محيطي , ينصح مراجعة طبيب اعصاب من اجل الفحص السريري

الم في قدمي اليسرى اسفل الكعب وخصوصا عند القيام بعد الجلوس او الاستيقاظ من النوم ويخف الالم مع الحركة ولايوجد نقص املاح وصورة الاشعة لا

هذه الالام سببها تقلص عضلة بطة الساق والتهب الغشاء العضلي لباطن القدم , ينصح عمل جلسات علاج طبيعي والعمل على اطالة عضلة الساق واخذ مرخي عضلي ومسكن للالم

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.4 USD فقط

ابدأ الان