طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا طولي يتراوح بين م م و اصل الى م علما ان فترة بلوغي قد مرت و طول ام

icon 5 فبراير 2015
icon 978
السلام عليكم .انا فتاة ابلغ من العمر 14 سنة طولي يتراوح بين 1م55-1م58 و اريد ان اصل الى 1م65 علما ان فترة بلوغي قد مرت و طول امي 1ك62 و ابي 1م72 بمادا تنصحني و ما الحميةالتي يجب انا اتبعها و الرياضات و شكرا .
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أمامك زيادة في الطول لغاية 3-4 سم في المستقبل فقط ولا يوجد أي طريقة في هذا العمر لزيادة الطول في الغذاء أو الرياضة. 1 2015-02-07T10:28:09+00:00
أمامك زيادة في الطول لغاية 3-4 سم في المستقبل فقط ولا يوجد أي طريقة في هذا العمر لزيادة الطول في... اقرأ المزيد
أمامك زيادة في الطول لغاية 3-4 سم في المستقبل فقط ولا يوجد أي طريقة في هذا العمر لزيادة الطول في الغذاء أو الرياضة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 فبراير 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم ، انا عمري 16 سنة و طولي 155 و طبيب قال انو صعب يزيد طولي ب الحقن لأنو...

لا يمكنك، غالبا هذا طولك النهائي، هناك عمليات جراحية للاطالة ولكن طولك لا بأس به، ارضى بنصيبك أفضل من أن تتعرض لمخاطر هكذا جراحات ولا توجد خلطات أو أعشاب أو إبر أو حتى تمارين لزيادة الطول

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم انا شب عمري 18 سنة و تعرضت لمرض الدسك من حوالي 4 شهور و جربت كتير أدوية و...

هل اجرت تصوير للعمودوالحوض وتحليل للدم لاستبعاد الروماتيزم.. اليك بعض الارشادات الطبيه النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي وعمل تمارين طبيه لتقوية العضلات مع المعالج الفزيائي الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه صلبه نوعا ما

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته انا سني ٢٢ سنه و طولي لا يتجاوز ال ١٦٤ سم و نفسيتي متعبه...

طبعا لا. اولا انت لست قصير القامة بل انت متوسط وثانيا لا يزال جسمك قادرا على النمو ثالثا لا تسمح لاحد بان يبتز مشاعرك او يهزء بصفة وضعها الله ليست بارادتك بل اجعله يخجل من كونه قادر على ان يكون مؤدبا مع الناس ولكنه اختار عكس ذلك. صديقي اي مشكلة عضوية يعاني منها الانسان تكبر اذا وصل الاذى الى نفسيته وتصغر جدا وتصبح سهلة اذا تجاوزها ذهنيا.. وتفكر فيما ابتلى الله اخوانك من امراض مستعصية لا علاج لها وما هي امنياتهم الان و ثم سترى موضوعك يسسير ولست بحاجة لحل اصلا لانه ليست هنالك مشكلة
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة