تسجيل دخول 
اسأل سينا 
.... انا رياضي في العاب القوى و مؤخرا عندما اركض احس بالم في ساقيا و على مستوى الركبة و على الاجابة
11 أغسطس 2010
611
. انا رياضي في العاب القوى و مؤخرا عندما اركض احس بالم في ساقيا و على مستوى الركبة و على الاجابة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-08-11T07:24:42+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح لك باللاحماء قبل البدء بالرياضة....اذا استمر الالم يمكن استخدام مغاطس ماء بارد الاطراف السفلية لمدة 5-7 دقائق
0
2010-08-13T03:28:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%88-%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%B6-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-23168#answer-0
ينصح لك باللاحماء قبل البدء بالرياضة....اذا استمر الالم يمكن استخدام مغاطس ماء بارد الاطراف السفلية لمدة 5-7 دقائق اقرأ المزيد
ينصح لك باللاحماء قبل البدء بالرياضة....اذا استمر الالم يمكن استخدام مغاطس ماء بارد الاطراف السفلية لمدة 5-7 دقائق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 أغسطس 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عمري 15سنة امارس كرة السلة و من اسبوع اصبت و وقعت على الارض مباشرة على اسفل ظهري و حتى...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أريد الاستفسار حول موضوع مهم و أريد حلول . عندي مشكل في الركبة عند صعود الدرج أحس بالألم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم.. انا مراهقة بعمر 16 أعاني من ألم أسفل قدمي عند المشي مسافات طويلة او عند الوقوف لعدة ساعات...
سؤال من ذكر سنة
لدي فترة طويلة لم امارس الرياضة لكن البارحة لعبت مباراة كرة قدم و قد قمت بالاحماء لكن لكن منذ المبارة...
سؤال من أنثى سنة
لدي الم في ركبتي يؤلمني كثيرا عندما اصعد في الدرج و عند الركوع و المشي الطويل انا امراة و سني...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم منذ07 سنوات لم اقم بالاحماء في مقابلة في كرة القدم و فجاة احسست بنوبة مثل الاهتزاز على مستوى...
سؤال من ذكر سنة 29
لدي الام على مستوى الرقبة و الرأس و الركب و اسفل الظهر و على غير العادة لاحظت عندما اكون نائما...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم و رحمة الله انا فتاة عمري 20 سنة عندما العب الرياضة أشعر ب رعشة و ارتجاف في عضلات...
سؤال من ذكر سنة 23
السلام عليكم أنا طبيب في السنة الثالثة و أسير على نهجكم ان شاء الله كنت في الصالة الرياضية و بينما...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا شابة عمري 25 سنة عند ممارسة الرياضة وخصوصا المشي السريع أو الجري أحس بألم شديد في ساقي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين