الم فى اسفل الظهر واسف الكتف تقريبا الفقرات الظهريه

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ذكر، 19 سنة

28 September 2023

تم تعديله في 30 September 2023

911

انا حملت شئ ثقيل وكنت ارفعه الى كتفى ولكن لما اقدر وبعد ما نزلت الشى الثقيل شعرت بالم فى اسفل الظهر والم اسف الكتف تقريبا الفقرات الظهريه وعند رفع اى شى اخر اشعر بالم فى اسفل الظهر والم بسيط فى الفقرات الظهريه ما علاج هذا الالم وهل هذا الالم هو انزلاق غضروفى وهل مده علاح هذا الالم قصيره ام طويله

اجابات الاطباء

الدكتور مازن اسعد العسيلي

30 September 2023 الروماتيزم والمفاصل

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين