انا عمرى 30سنة وكنت امارس العادة السرية بشراهة مما ادى الى ضعف ذاكرتي وضعف عام بالجسم وضعف الاعصاب ولا اقوى على حمل الاشياء خفيفة الوزن فارجو منكم دواء لتقوية الجسم والاعصاب

هنالك العديد من المكملات الغذائية عليك بزيارة الطبيب لتقيم الحالة واعطاء العلاج اللازم حبوب ام حقن

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل ادمان العادة السرية يؤثر على الكتلة العضلية

Q: انا كنت بمارس العادة السرية وبحالو ابطلها بس يعني بطلتها شوية وبعدين كل مامشي الاقي طقطقة رفيعة في ركبتي اليمين والشمال وبتعلي لما باجري ممكن علاج سريع عندي اختبارات صحية قريب

تقوية عضلات الفخذين

Q: لو سمحتم انا عندي آلام في الظهر وفي الركبة اليسارية بسبب العادة السرية فهل يضرهما الذهاب الي الجيم

الجيم قطعا لايضرهما , عليك الاهتمام بالرياضة

Q: سلام عليكم انا عندي 16 سنه انا بلعب جيم انا عندي تقوس اسفل الظهر و العضمتين الي فوق طلعين لبرة اوي في تمارين اعملها للاستقامه؟

نعم هناك تمارين تساعد لكن الاهم التشخيص وعليك مراجعة طبيب العلاج الطبيعي او جراحة عظام او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وغيره

Q: انا اصيب بالتمزق في الاربطة في وش رجلي وذهبت للدكتور وجبستة السؤال انا الان امارس العادة السرية هل يؤاثر على التمزق ؟

هذا لا يؤثر ويستحسن الإقلاع عن هذه العادة السيئة

Q: انا محمود بالغ نن العمر 14 سنة اصبت بكسر في يدي اليمنی انا امارس العادة السرية هل يؤثر هذا علی التئام الكسر ؟؟

مرحبا بكم يفضل الإبتعاد عن هذه العادة السيئة المضره. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم.

Q: السلام عليكم يا دكتور انا عندي في مفاصلي اصدار اصوات مثل الاحتكاك......هل هذا من العادة السرية مع اني كنت امارسها بكثرة

عليك العمل على تقوية عضلات الجسم لتخفيف هذا الصوت

Q: انا بلعب تمارين الحديد في الجيم لاحظت وجود كدمه كور صغيره لونها بني في الزراع بدون ألم.. هل هذا طبيعي ام اتوقف عن التمرين

يفضل مراجعة الطبيب

Q: انا بروح الجيم ولما بشيل اوزان ايدي بتترعش ولما بلعب رجل نفس النظام مع رجلي الكابتن كان قلي دة نقص فيتامين ما الحل

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب

2 يوليو 2024

أنا بلعب جيم ومركز على رفع الطاقة بالأوزان الثقيلة بس ممكن أعمل العادة السرية مرتين في الأسبوع وكل ما أعملها أجي تاني يوم الجيم ألاقي نفسي نزلت في الأوزان أو في العدات هل هذا الأمر نفسي علشان انا مصدق انه تتعب الأعصاب ولا ما لها تأثير وإيه الفرق بين العادة السرية والزواج هل لهم نفس التأثير على العضل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الروماتيزم والمفاصل

العادة السرية قد تؤدي إلى انخفاض مؤقت في مستويات الطاقة والهرمونات. يفضل تواصل النشاط الجنسي مع الشريك في الزواج بدلاً من العادة السرية، فهو يمكن أن يعزز الإحساس بالسعادة والراحة بدلاً من إحساس بالتعب. من الضروري إعطاء جسمك وقتاً كافياً للراحة والتعافي بين كل تمرين وممارسة العادة السرية للحفاظ على قدرتك على مواصلة التمرينات الرياضية بفعالية. إذا كنت تشعر بأن العادة السرية تؤثر سلباً على أدائك الرياضي، يمكنك محاولة تقليل تكرارها أو تحديد الوقت المناسب لممارستها بحيث لا تؤثر على أداء تمريناتك.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 يوليو 2024