هل يشفى الكسر الاجهادي وهل استطيع المشي كالمعتاد

كسر الإجهاد هو حالة تحدث عندما يتأثر العظم الموجود في القدم بإجهاد متكرر أو مفرط. يمكن أن يحدث هذا إذا كنت تشارك في الأنشطة التي تضع الكثير من الضغط على قدميك ، مثل الجري أو ممارسة الرياضة. تعتمد مدة الشفاء على شدة الكسر الإجهادي ، ولكنه يستغرق عادة حوالي 6 إلى 8 أسابيع ليشفى تماما. خلال هذا الوقت ، يجب عليك تجنب وضع أي وزن على قدمك المصابة والراحة قدر الإمكان. بمجرد شفاء العظام بالكامل ، يمكنك البدء تدريجيًا في استئناف أنشطتك الطبيعية ، ولكن من المهم متابعة طبيبك