السلام عليكم ، عندي سؤال بخصوص المشي على السير الكهربائي بعد الانتهاء من المشي نص ساعه تقريباً اسمع صوت (من غير ألم ) احتكاك في الركبه اذا حركتها ، فهذه الظاهره تعد مشكله على المدى البعيد او امر طبيعي ؟؟

وعليكم السلام .. هي ظاهرة طبيعية خاصة في منطقة الركبة ناتجة عن إحتكاك السطوح الغضاريفية في المفصل .. وهي شائعة جداً ولا داعي للقلق منها .

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا ذهبت الي الجيم شهر عند رفع الاوزان عن طريق الاذرع لا تستجيب الي الاذرع برفع اوزان خفيفه بدرجه اني لما اذهب الي تمرين كمثال الكتف ما بحط اوزان فذراعيي بيتخدرو تمام لا استطع ان اواصل تمرين فهل يوجد حل لهذه المشكله

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

السلام عليكم، انا العب رياضة الكاراتيه وعمري 29 سنة بدأت العب هذه الرياضة منذ حوالي السنة، عندي مشكلة ولا اعرف حلها و هو تمارين الحوض او الأرجل (الحمدلله لا اعاني من اية امراض ، ولا عندي مشاكل في الحوض او الارجل) لكن الرياضة اللتي العبها تتطلب تمارين قوة ومرونة وتركيز ومنها الركلات وخاصة الركل العالي (high kick) ولكني لا استطيع فعل ذلك ، التمرين اللذي أأديه (legs splitting) لم يجدي نفعا مع العلم ان هناك اناس اخرين اصبحو افضل مني بذلك وقادرين على الركل بشكل افضل، فأريد ان اعرف هل هذه المشكلة تكمن في جسدي (في الحوض، او عضلات او اوتار ارجلي) ام عندي مشكلة في مرونة جسمي، ام هناك سبب اخر لا اعرفه ، وهل هناك حل لمشكلتي ، ﻷنها فعلا تؤثر بشكل سلبي على جمالية اداء هذه اللعبة الجميلة، ودمتم سالمين ....

مقدار فسخ او مط العضلات وخاصة الفخذين ليس لها علاقة بلياقة بدنية وانما مرونة في الاوتار تعتمد على مستوى الاستين الاوتار حيث يكون عند البعض عال لزيادة مستوى هذه المادة وعند اخر منخفض وتكون المرونة اقل , تحتاج الى تمرين طويل ومتواصل ولكن هذه ليست حالة مرضية

إصابة چيم ٢٠ جلسه علاج طبيعي. شعرت بتحسن أثناء الجلسات و لكن لفتره بسيطه كل الوجع رجع بالتدريج. ثقل فى اسفل الظهر .لا يوجد وضع جلوس او نوم مريح هل اعود مره اخرى للعلاج الطبيعي ؟ لانى اشعر أنه كان فقر فى أجهزة المركز حيث كانت الجلسه جهاز زبزبات على اسفل الظهر و تمارين انا بقوم بها لوحدى

عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك واستبعاد اي اسباب أخرى للالام وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي

انا عمرى ١٨ سنه لا استطيع حمل الأشياء الثقيله واذا حملتها بتعب وازرعي بتفضل واجعنى فتره ، ولو احد ضربني ضربه بسيطه جدا بتوجعنى ، وعند المشي رجلى تؤلمونى خاصه لمسافه طويله أو (وأشعر بالبروده وعدم القدره على التحمل عند المشي على السيراميك وتطق) وعملت تحليل عظام منذ فتره طويله وتبين ان لدى نقص كالسيوم

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

فتاه فى منتصف العشرينات تعرضت لحادث سير و تم كسر فى عظام الحوض كما فى صورة الاشعةالمرفقة و الاطباء بين رأيين اما عمل تثبيت او علاج تحفظى بدون اى تدخل حتى يقوم العظم بتكوين تكلسات نرجوا توضيح الافضل لحالتها و هل العلاج التحفظى لن يكون له تأثير باقىةالعمر من حيث الحركة و الجلوس او الحمل و الولادة

بداية أود الإشارة إلى أن تقدير العلاج المناسب لحالة الفتاة يتم من قبل طبيب العظام المختص ، وبناءً على عدد من العوامل المختلفة، مثل شدة الحالة، وموقع الكسر، والحالة الصحية للفتاة وقدرتها على الامتناع عن تطبيق جهد عالي على عظام الحوض خلال فترة التعافي. بشكل عام فإن كسر عظم الحوض الخفيف والمتوسط لا يحتاج تثبيت أو تدخل جراحي ويمكن الاكتفاء بإجراء بعض التدابير البسيطة ، مع الأخذ بعين الاعتبار العوامل الأخرى وتقدير الطبيب للحالة، ويمكن الاكتفاء بالإجراءات الآتية: الحصول على الراحة الكافية مع الحرص على تجنب تطبيق جهد أو ضغط على عظام الحوض إطلاقاً. قد يطلب الطبيب من الشخص المصاب استخدام أدوات المساعدة على المشي، مثل العكازة، وذلك للحد من الجهد المطبق على عظام الحوض حتى يتم الشفاء بشكل تام. استخدام بعض الأدوية التي تساهم في التسكين من الألم، والوقاية من تطور بعض المضاعفات الصحية، مثل الأدوية المضادة للتخثر. يتم اللجوء إلى العلاج الجراحي أو تثبيت عظم الحوض في الحالات الشديدة من كسر الحوض، والحالات التي لا يكون فيها العظم مستقراً في مكانه المناسب، وقد يتضمن العلاج ما يأتي: تركيب الدعامة المعدنية الخارجية، والتي تتضمن إدخال أسياخ في الحوض وتثبيتها بشكل جيد لضمان حدوث التئام في العظم المكسور، وفي هذه الحالة تبرز الأسياخ من جانبي الحوض خارج الجسم. عملية الجر الهيكلي (الإنجليزية: Skeletal Traction) ، وفيها يتم تثبيت دعامات معدنية في الحوض مع دعامات خارج الجسم بهدف إعادة حجم الحوض إلى موقعه الطبيعي. الجراحة المفتوحة والتثبيت الداخلي (بالإنجليزية: Internal Fixation) &rlm; للعظام، وفيها يتم إجراء عمل جراحي يهدف إلى إعادة العظام المكسورة إلى موقعها الطبيعي في الحوض، ثم تثبيتها بدعامات معدنية داخلية، ثم إغلاق الجرح حتى يتم الشفاء. أود الإشارة إلى أن كسر عظم الحوض يحتاج ما يقارب 3 أشهر حتى الشفاء الكامل ، وبالنسبة لمخاوفك حول مضاعفات كسر عظم الحوض، فإنه من النادر تطور مضاعفات طويلة الأمد تؤثر في الجلوس، والحمل، أو الولادة، وغالباً ما تقتصر هذه المضاعفات على حالات الكسر الشديد، وهو ما لا ينطبق على حالة الكسر لديك. للمزيد: الفرق بين إصابات الخلع، والكسر، والالتواء

انا أعانى من أنحناء فى العود الفقاري سني 20 سنه ومولوده بيه....هل ده يأثر أثناء الحمل أو يمنعنى أو يزيد من الألام....مع العلم أنى بتعب بسرعه من الوقوف أو الجلوس أو حمل شئ ثقيل لفتره طويله

في العادة فان الحمل يسبب الم في الظهر وهذا الألم يزيد اذا ما كانت هناك مشكلة في العمود الفقرى او الحوض ولكن المهم هو هل أثر ذلك على الحوض حيث ان بعض امراض العمود الفقري قد تؤثر على الحوض بحيث تؤدي الى ضيق في الحوض مما يستدعي اجراء عملية قيصرية ولو ان الحوض في الغلب يكون سليم ان شاء الله

السلام عليكم ..... أعاني منذ مدة من ألم شديد على مستوى المعصم " الرسغ " لكلتا يدي ... و هذا لأنني أمارس رياضة الجمباز و هي تعتمد بشكل كبير على المعصمين ... أخذت استراحة طويلة لمساعدتهما على الشفاء بسرعة لكن عند ممارسة أي نشاط رياضي يعود الألم ...فماذا أفعل ؟؟؟ ... وشكرا

مراجعة جراح عظام من اجل الفحص وعمل صورة اشعة قد يكون السبب التهاب وتر او بسبب قلة تروية دموية لاحدى العظام الصغيرة في اليد

ما الوقت الذى ينمو من خلاله مفصل الفخذ حيث اننى قمت بعمليه تثقيب لمفصلي الفخذ بسبب انسداد الشراين الموصله للغذاء لراس المفصل منذ 6 اشهر ولا استطيع المشى او الوقوف بدون عكازمع ملاحظه وجود تحسن بالنسبة للحركه فى القدمين من ثنى وفرد وضم اريد معرفه هل هذا يبشر بالخيروالشفاء مع طول المده ام لا

في حال وجود ضعف التروية الدموية لرأس الفخذ يلجأ جراح العظام لتثقييبه مما يحسن من التروية ويخفف الالم مع تخفيف الوزن , قد تحتاج لفترة تمتد شهرين وفي حال عدم الاستفادة فالحل هو تبديل المفصل

سؤال من ذكر 21 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سوال عن الاربطه و العضلات فى الذراع

Q: السلام عليكم انا شخص عمري 17 سنة كنت العب تمرين الضغط وعملت اسلوب ثاني بالتمرين ادى الى اصابة بالظهر اسفل الكتف السؤال هنا هل هذا سيؤثر على نمو والطول لدي ؟ وشكرا

لا تخف لن تؤثر هذه الاصابه على النمو والطول وان شاء الله طهور معافى

21 سبتمبر 2022

1003

السلام عليكم . انا امارس لعبه على الموبايل وتعتبر مكسب رزقى . و يوجد طريقه لتحسين ادائى عن طريق اهتزاز يدى بسرعه بينما انا ممسك للموبايل عن طريق الضغط على عضله "العضديه الكعبريه" لفترات متقطعه على مدار ساعه او اثنين . فهل على الدى البعيد قد يسبب ضرر فالاربطه او الاعصاب؟