تشنجات الضهر والرقبة

انا اعمل بمهنة الحلاقة واعاني من تشنج مستمر اسفل الظهر ومنطقة الرقبة حتى عند النوم الالم موجود عندما استيقظ اشعر بجسمي متكسر مع العلم ان انام على مرتبة طبيه

2020-04-15
1 إجابة السؤال 2020-04-16
هذا الالم نتيجة الوقوف لفترات طويلة العلاج يكون بوضع كمادات حارة على منطقة الالم لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع كريم حار مثل ديب هيت او موووف مع مساج للمنطقة نصائح ارتداء حذاء طبي مناسب لقدمك تغيير وضعية الوقوف بشكل مستمر استغلال الفرصه للجلوس او المشي محاولة تقوية عضلات القدم والظهر ليكون لها القدرة على حمل الوزن دون تعب 0 2020-04-16 05:34:56
د. وجدي اللداوي
د. وجدي اللداوي
أخصائي علاج طبيعي
star star star star ic_star 169 تقييم
هذا الالم نتيجة الوقوف لفترات طويلة العلاج يكون بوضع كمادات حارة على منطقة الالم لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع كريم حار مثل ديب هيت او موووف مع مساج للمنطقة نصائح ارتداء حذاء طبي مناسب لقدمك تغيير وضعية الوقوف بشكل مستمر استغلال الفرصه للجلوس او المشي محاولة تقوية عضلات القدم والظهر ليكون لها القدرة على حمل الوزن دون تعب

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-15 15:10:39

اعاني الم وتشنج في الرقبه والظهر من الجه اليمنى

اعاني الم وتشنج في الرقبه والظهر من الجه اليمنى

1

اعاني الم وتشنج في الرقبه والظهر من الجه اليمنى
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2020-08-16 10:53:14
see-answer-arrow

2020-04-15 12:23:00

الم اسفل الظهر لدرجة اني استيقظ من النوم من شدة الالم مترافق مع الم قوي في الخصيتين و عدم القدرة على المشي بمفردي مع العلم اني اعاني من فتق نواة لبية منذ خمس سنوات

الم اسفل الظهر لدرجة اني استيقظ من النوم من شدة الالم مترافق مع الم قوي في الخصيتين و عدم القدرة على المشي بمفردي مع العلم اني اعاني من فتق نواة لبية خمس سنوات

1

الم اسفل الظهر لدرجة اني استيقظ من النوم من شدة الالم مترافق مع الم قوي في الخصيتين و عدم القدرة على المشي بمفردي مع العلم اني اعاني من فتق نواة لبية...
عليك مراجعة المشفى بلا تاخير
0
2020-04-15 17:28:12
see-answer-arrow

2019-02-04 11:30:00

اعاني من الم في اسفل ظهري عندما استيقظ من النوم بالكاد استطيع الوقوف و بعد وقت يختفي الالم

اعاني من الم في اسفل ظهري عندما استيقظ من النوم بالكاد استطيع الوقوف و بعد وقت يختفي الالم

2

اعاني من الم في اسفل ظهري عندما استيقظ من النوم بالكاد استطيع الوقوف و بعد وقت يختفي الالم
العمل على تقوية عضلات العنق والظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي
0
2019-02-04 21:01:24
see-answer-arrow

2018-06-05 22:16:45

اعاني من دغدغة قوية بالركبة اليسرى فقط عند النوم بقليل استيقظ من شدة الدغدغة ولااستطيع ان انام ..اما بالنهار وقبل النوم لااعاني من اي شيء..ذهبت لعدة اطباء ولكن لم استفاد شيء

اعاني من دغدغة قوية بالركبة اليسرى فقط عند النوم بقليل استيقظ من شدة الدغدغة ولااستطيع ان انام اما بالنهار وقبل النوم لااعاني من اي شيءذهبت لعدة اطباء ولكن لم استفاد شيء

1

اعاني من دغدغة قوية بالركبة اليسرى فقط عند النوم بقليل استيقظ من شدة الدغدغة ولااستطيع ان انام اما بالنهار وقبل النوم لااعاني من اي شيءذهبت لعدة اطباء...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء التصوير والتحليل للدم لمعرفة السبب فهناك عدة اسباب
0
2018-06-06 10:04:43
see-answer-arrow

2017-08-05 21:35:29

اعاني من الم شديد بالرقبة والكتف والظهر والالم عبارة عن تشنج في احد الاعصاب مما يؤدي الى تنميل الاصابع والالم يؤثر على اسفل الظهر والرقبة بشكل كبير

اعاني من الم شديد بالرقبة والكتف والظهر والالم عبارة عن تشنج في احد الاعصاب مما يؤدي الى تنميل الاصابع والالم يؤثر على اسفل الظهر والرقبة بشكل كبير

1

اعاني من الم شديد بالرقبة والكتف والظهر والالم عبارة عن تشنج في احد الاعصاب مما يؤدي الى تنميل الاصابع والالم يؤثر على اسفل الظهر والرقبة بشكل كبير
عليك مراجعة طبيب روماتيزم او طبيب اعصاب لاجراء الفحص السريري والتصوير والتحليل اللازم
0
2017-08-06 10:10:04
see-answer-arrow

2016-06-17 21:52:26

منذ فترة اصاب بألم شديد في الرأس وتشنج في الأكتاف والرقبة بحيث لا اتحمل حركة وأتحسن وقت انام على الظهر ولكن اذا قمت مرة اخرى يظهر الالم

فترة اصاب بالم شديد في الراس وتشنج في الاكتاف والرقبة بحيث لا اتحمل حركة واتحسن وقت انام على الظهر ولكن اذا قمت مرة اخرى يظهر الالم

1

فترة اصاب بالم شديد في الراس وتشنج في الاكتاف والرقبة بحيث لا اتحمل حركة واتحسن وقت انام على الظهر ولكن اذا قمت مرة اخرى يظهر الالم
تظهر هذه الحالات من التشنج لعدة اسباب اهمها الاستحمام والتعرض للهواء البارد وايضا الوضعيات الطويلة للرقبة دون تغيير كما في بعض المهن( الجراحون-اطباء الاسنان - الخياط…) وغيرهم. الحل الدوائي للمشكلة . voltarin gel مرتين باليوم paracitamol 500mg مرتين باليوم ibuprofen 400 mg ثلاث مرات بعد الطعام. كما ان الحرارة تكون جيدة في هذه الحالة. في حال عدم الاستفادة العلاج الفيزيائي سيكون هو الحل الافضل. نشكركم على ثقتكم بنا. اتمنى لكم الشفاء العاجل و دوام الصحة والعافية.
0
2016-06-18 01:11:59
see-answer-arrow

2015-12-24 21:25:48

السلام عليكم : عندما استيقظ من النوم يصيبني الم شديد في الظهر مع العلم اني اعاني من دسك عمري 24

عندما استيقظ من النوم يصيبني الم شديد في الظهر مع العلم اني اعاني من دسك

2

عندما استيقظ من النوم يصيبني الم شديد في الظهر مع العلم اني اعاني من دسك
ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي ومحاولة استبدال الفراش
0
2015-12-25 18:27:46
see-answer-arrow

2015-04-16 01:35:55

اعاني من مشاكل عدة تتمثل في تشنج في مختلف عضلات الجسم وخصوصا عضلات اسفل الظهر وقد استيقظ من النوم ع الم وتشنج في عضله الساق الخلفيه وارى احيانا حركة لا اراديه ونبض في العضلات

اعاني من مشاكل عدة تتمثل في تشنج في مختلف عضلات الجسم وخصوصا عضلات اسفل الظهر وقد استيقظ من النوم ع الم وتشنج في عضله الساق الخلفيه وارى احيانا حركة لا اراديه ونبض في العضلات

1

اعاني من مشاكل عدة تتمثل في تشنج في مختلف عضلات الجسم وخصوصا عضلات اسفل الظهر وقد استيقظ من النوم ع الم وتشنج في عضله الساق الخلفيه وارى احيانا حركة ل...
تحتاج لفحص معملى مع اشعات
0
2015-04-17 19:25:23
see-answer-arrow

2014-08-13 17:09:12

عندما انام كثيراً استيقظ ويكون معي الم اسفل الظَهر وهذا ظهر معي قريباً ويستمر معي الى قبل الظُهر فما السبب؟

عندما انام كثيرا استيقظ ويكون معي الم اسفل الظهر و ظهر معي قريبا ويستمر معي الى قبل الظهر فما السبب

1

عندما انام كثيرا استيقظ ويكون معي الم اسفل الظهر و ظهر معي قريبا ويستمر معي الى قبل الظهر فما السبب
من الضروري اجراء الفحص السريري , قد تحتاج صورة ديناميكية للظهر لتوضيح درجة ثبات الظهر
0
2014-08-20 13:23:02
see-answer-arrow

2014-01-30 20:48:34

عندي الم في ظهري ودائما اشعر به الصبح اول ما استيقظ من النوم مع ضيق تنفس و لا اعرف انام علي جنبي

عندي الم في ظهري ودائما اشعر به الصبح اول ما استيقظ من النوم مع ضيق تنفس و لا انام علي جنبي

1

عندي الم في ظهري ودائما اشعر به الصبح اول ما استيقظ من النوم مع ضيق تنفس و لا انام علي جنبي
لا تذكرين كم عمرك , على اية حال الام الصباح قد تكون بسبب ضعف عضلات الظهر او وجود خشونة مفصلية او جفاف في الغضاريف او ميلان في العمود الفقري او تيبس فقاري, يوصى بعمل تحليل فيتامين د وصورة اشعة للظهر ومراجعة جراح عظام وضرورة تقوية عضلات الظهر
0
2014-01-31 17:21:26
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics