انا اريد حمية او تمارين للظهر لانني اعاني من مرض الجنف ومظهري كلحمة خارجة او منتفخة اكثر من سطح ظهري مع العلم انني شفيت من تقوس العمود الفقري، و لكن عيوبه لازالت في

ينصح بمراجعة أخصائي علاج طبيعي مختص بحالات العمود الفقري

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا اعاني من تقوس في العمود الفقري وبروز عظام الواح الكتفين ايش ممكن اعمل تمارين او اشياء تساعدني على تصليح الوضع عمري 21 وغير متزوجة؟

Q: هل يعتبر تقوس العمود الفقري ونحافة الرجلين وبروز عظام الصدر دليل علي اصابة الطفل بلين العظام ام هناك امراض اخري تادي الي هالحالة

ممكن ان يكون هناك اسباب اخري لذا يجب الفحص من خلال الطبيب

Q: اعاني من اعوجاج في العمود الفقري اي تقوس الظهر ومع رضاعة ابنتي اعاني من آﻻم كثيرة في اعل الظهر وخاصة مع الكتفين

حاليا يمكنك فقط عمل علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق

Q: الم لا يحتمل في العمود الفقري والضهر كامل مع تقوس في الاكتاف الى الامام وانعواج في العمود وبروز الفقرات هل يوجد علاج

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

Q: اعاني من الم بالعمود الفقري شد شديد تقوس العمود الفقري

كم عمر المريض. العلاج حسب عمر المريض

Q: اعاني من وجع شديد اسفل الظهر يعيق الحركةوالطبيب اخبرني انه لدي تقوس او اعوجاج في العمود الفقري كيف اقوي عضلات العمود الفقري واحسن من حالتي ماالعلاجات المتوفرة والممكنة

تقويه عضلات الظهر عن طريق تمارين منزليه التمرين الاول النوم على الظهر مع رفع ااطرفين السفليين معًا مستقيمًا لاعلي والتمرين الثاني النوم على البطن مع وضع الطرفين العلوين بجانب الجسم او خلف الظهر ورفع الرأس والكتفين لاعلى

Q: انا عمري 21 سنة اشعر بالم اسفل العمود الفقري مع الم في الحوض من الاسفل

من اجل الاجابة الشافية والصحيحة لا بد من الفحص السريري , قد تحتاج صورة اشعة , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: اعاني من تقوس (تحدب ) في العمود الفقري بدرحة 45 لجهة اليمين عمري الان 26 فما الحل وماهي الاثار الجانبيه لهذه المشكله

ينصح مراجعة جراح عمود فقري لتقييم حالتك ومدى حاجتك لتداخل جراحي

Q: اعاني من بروز في العمود الفقري انا عمري 17 سنه

توجد اسباب كثيره لهذا العرض… ارجو المتابعه للتوضيح.. تفصيل الشكوي او ارسال اشعه

Q: اعاني نمن تقوس العمود الفقري سبب لي الكثير من المشاكل فهل له علاج

العلاج. حسب حسب درجته وسبب .ارجو توضيح

28 يناير 2011

6347

انا اعاني من تقوس في العمود الفقري وبروز عظام الواح الكتفين ايش ممكن اعمل تمارين او اشياء تساعدني على تصليح الوضع عمري 21 وغير متزوجة؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

لاصلاح تقوس العمود الفقري يجب عمل تمارين للظهر مرتين يوميا ولمدة لا تقل عن عشر دقائق . المريض يكون ممددا على بطنه وجهه للاسفل اليدين بمحاذاة الجذع . يقوم المريض برفع الراس والجذع ويثبت لمدة عشر ثواني تكرر هذه العملية صباحا ومساء ثلاثون مرة في الصباح وثلاثون مرة في المساء . ولمدة ثلاث شهور هذا اضافة للوقوف الظهر للحائط بحيث يلامس الراس , الاليا , الكعبين من الخلف ولمدة خمس دقائق صباحا ومساء

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 يناير 2011