اعاني منذ اكثر من سنه من الم شديد اسفل الظهر اسفل العصعص والعصعص نفسة ولا استطيع الجلوس لفترة طويلة واعاني ايضا من الم شديد مستمر في جميع مفاصلي مع خدران وحرارة في المفاصل

يجب عمل اشعة على اسفل الظهر و بعض التحاليل مثل ESR,CRP,uric acid

لدي الم في الرقبة من الجهة اليسرى يمتد الى الكتف والرأس و احياناً الم في جهة العين اليسرى من الامام، استطيع تحريك رأسي و لكن اشعر بعدم الراحة عند فعل ذلك

السبب هو سوفان أو انزلاق الفقرات العنقية مع انضغاط جذور الاعصاب

أنا شاب عمري 25 أعاني منذ 5 اعوام من الم في مفصل الكتف في الجهة اليسرى ( بين عظم العضد والكتف ) وذلك في فصل الشتاء والبرد أو الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر واجريت صورة أشعة للمفصل واكد الطبيب بعدم وجود أية مشاكل في المفصل أو العظم فما هي المشكلة وما هو الحل؟

لديك في الغالب التهاب في الأربطة، أو ربما تمزق إذا تعرضت لرضح أو حمل ثقيل، العلاج يكون بالراحة وعدم استعمال الذراع المريض واستعمال مرهم من المسكنات اللاستيروئيدية مثل الفولتارين، وإذا أمكن استعمال لصقة في الموضع المؤلم يكون جيداً وتعطي نتائج سريعة.

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا اعاني ثلاث اسابع الم و حراره في الجهة اليسرى من الظهر اسفل الكتف ل

Q: الم اسفل الظهر لا استطيع الجلوس لفترة طويلة

نظر لانك في سن الشباب قد يعني ذلك وجود شد عضلي شديد في عضلات الظهر او على غرار ظلك ضعف عضلي او عدم اتزان في العضلات وربما يكون بداية ديسك اذا كان الالم يتردد للاقدام. يمكنك دائما تجربة التمارين التالية اما Makinzi exercise او William exercise انظر ايهما مريح اكثر واستمر بالقيام به اذا خفف الاعراض

Q: اعاني منذ فترة من آلام الظهر في المنطقة القطنية ولا استطيع الجلوس لمدة طويلة او النوم على ظهري بسبب ظهور تجويف في اسفل الظهر .. ما السبب وما العلاج؟

عليك اختيار فراش طبي مريح مع ممارسة الرياضة خاصة السباحة

Q: لدي صورة رنين مغناطيسي للظهر مع تقرير اريد معرفة حالتي الم في اسفل الظهر ولا استطيع الجلوس لفترات طويلة على جسم صلب خاصة

يفضل مراجعة طبيب جراحة اعصاب لا اعرف هذه اللغه ولكن قد يكون الألم ناتجًا عن إجهاد عضلات الظهر، أو مشكلة في القرص الفقري، أو التهاب المفاصل. الجلوس لفترات طويلة على أسطح صلبة يزيد الضغط على الظهر. استشر طبيبك لتشخيص دقيق وعلاج مناسب. في الوقت الحالي، حاول تجنب الحركات المفاجئة، واستخدم وسائد داعمة للظهر أثناء الجلوس، وقم بتمارين خفيفة لتقوية عضلات الظهر.

Q: عندي الم اسفل الظهر الجهة اليمنى فقط عند الوقوف لفترات طويلة ما السبب ؟

الام جهة واحدة من الظهر قد تكون مؤشرا على خشونة في الفقرات او انزلاق غضروفي او التهاب عجزي حرقفي , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام

Q: اعاني من الم شديد في ساقي اليسري اسفل الركبة من الخلف بطة الساق وخاصة عند الوقوف لفترات طويلة والاجهاد ويزداد الالم عند النوم لا استطيع النوم ارجوكم ساعدوني

ينصح مراجعة اخصائي اوعية دموية للتاكد من عدم وجود دوالي الساقين

Q: أشعر بألم اسفل الظهر من الجهة اليسرى يمنعني من الجلوس أو النوم على الجانب الأيسر هل هذه مشكله في الكلى

عليك بعمل الفحوص الطبية التأكد من سلامة الكلى والقولون .. وفي حالة سلامتها عليك بعمل صورة اشعة او رنين مغناطيسي لفقرات الظهر القطنية للتأكد من سلامة الفقرات وبعدها البدء بجلسات العلاج الطبيعي

Q: الم اسفل الظهر لا استطيع الجلوس لفترة طويلة ولان لي اسبوع على المهديات

قد يكون عرق النساء او يكون مفصل Sacroiliac joint او ديسك عل مستوى اما الرابعة القطنية او الخامسة له احتمالات عديدة انصح بمراجعة طبيب عظام وطلب تحويل للعلاج الطبيعي.

11 ديسمبر 2013

13703

انا أعاني منذ ثلاث اسابع الم و حراره في الجهة اليسرى من الظهر اسفل الكتف ,لا أستطيع الجلوس لفترات طويلة حيث بدأت اخذ قسطا من النوم والراحة لكن مازلت المشكلة , هل يتطلب الذهاب للطبيب ؟ وهل يوجد رياضة تحسين من ذلك؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

هذا الشعور من حرارة والم وازعاج اسقل الكتف وبين اللوحين في الغالب نتيجة شد عضلي قوي . قد يكون بسبب جلوس خاطىء لفترة طويلة امام كمبيوتر او مقعد دراسي او عمل , او بسبب ميلان وظيفي في العمود الفقري , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل صورة اشعة, تمارين تقوية عضلات الظهر تحمي من التقلصات العضلية وتحسن من تغذية الغضاريف وتمنع جفافها وتزيد من ليونة العمود الفقري وحركته وتحمله

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 ديسمبر 2013