انا أعاني بأن المعصم لدي نحيل جدا بشكل لايتناسق مع باقي اعضاء جسمي . فأنا لست نحيف ولا سمين بل متوسط ولكن أرى المعصم في يدي نحيل جدا وغير متناسق مع عظام ساقي مثلا . ؟ ما السبب وهل من الممكن وصف أكلات او تدريبات لعلاج مثل هذه الحالة

2012-05-15
1 إجابة السؤال 2019-06-25
بنية الانسان تختلف من شخص الى اخر والكتلة العظمية كذلك . يمكن زيادة حجم المعصم من خلال التدريب مما يزيك في الكتلة العضلية ويحسن من كثافة العظم كما هو الحال عند الخبازين او القصابين لذا ينصح لك بتمارين تقوية الاطراف العلوية تحت اشراف خبير رياضي 0
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
بنية الانسان تختلف من شخص الى اخر والكتلة العظمية كذلك . يمكن زيادة حجم المعصم من خلال التدريب مما يزيك في الكتلة العضلية ويحسن من كثافة العظم كما هو الحال عند الخبازين او القصابين لذا ينصح لك بتمارين تقوية الاطراف العلوية تحت اشراف خبير رياضي

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-10 12:09:54

كنت تخين وخسيت فاصبح هناك التواء في الساق اليمني ولكن ليس مرض فانا بصحة جيدة ولكن نخافة في الساق عند الركبة فاصبح الشكل غير متناسق فماذا افعل لتناسق القدم

كنت تخين وخسيت فاصبح التواء في الساق اليمني ولكن ليس مرض فانا بصحة جيدة ولكن نخافة في الساق عند الركبة فاصبح الشكل غير متناسق فماذا افعل لتناسق القدم

1

كنت تخين وخسيت فاصبح التواء في الساق اليمني ولكن ليس مرض فانا بصحة جيدة ولكن نخافة في الساق عند الركبة فاصبح الشكل غير متناسق فماذا افعل لتناسق القدم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او اعصاب

0

2020-08-11 13:23:57

see-answer-arrow

2020-07-25 13:46:15

لدي ألم في الأقدام والساقين وكأن شي يظغط عليها مع العلم اني نحيفه كذلك لدي عروق بلون بنفسجي في الساقين

لدي الم في الاقدام والساقين وكان شي يظغط عليها مع العلم اني نحيفه كذلك لدي عروق بلون بنفسجي في الساقين

1

لدي الم في الاقدام والساقين وكان شي يظغط عليها مع العلم اني نحيفه كذلك لدي عروق بلون بنفسجي في الساقين

غالبا دوالي ساقين ، انصحك بمراجعة طبيب الأوعية

0

2020-07-25 21:07:33

see-answer-arrow

2019-06-08 16:00:36

.عملية زيادة الطول تتم في الفخذ او الساق فهل تتم في الذراع أيضا حتي يكون الجسد متناسق ؟

عملية زيادة الطول تتم في الفخذ او الساق فهل تتم في الذراع ايضا حتي يكون الجسد متناسق

1

عملية زيادة الطول تتم في الفخذ او الساق فهل تتم في الذراع ايضا حتي يكون الجسد متناسق

الاعتماد الاساسي على عظم الفخذ

0

2019-06-09 00:35:42

see-answer-arrow

2016-02-19 14:17:32

هل يوجد تدريبات للمساعده في تقليل تقوس الساقين .وهل تنصحوني بالذهاب الي الچيم او مركز تأهيل.وشكرا

هل يوجد تدريبات للمساعده في تقليل تقوس الساقين وهل تنصحوني بالذهاب الي الچيم او مركز تاهيلو

1

هل يوجد تدريبات للمساعده في تقليل تقوس الساقين وهل تنصحوني بالذهاب الي الچيم او مركز تاهيلو

تقوس الساقين الشديد يحتاج لاستعدال التقوس من اجل وقاية الركبة من الخشونة

0

2016-02-19 21:21:40

see-answer-arrow

2015-09-27 22:04:39

انا عمري 17 تعرضت لحادث سير مما ادا الى كسر في الساق وتفتت العظام متى المدي الذي اقدر امشي فيها وماذا يجب ان اكل ليتحم العظم

انا تعرضت لحادث سير مما ادا الى كسر في الساق وتفتت العظام متى المدي اقدر امشي فيها وماذا يجب ان اكل ليتحم العظم

1

انا تعرضت لحادث سير مما ادا الى كسر في الساق وتفتت العظام متى المدي اقدر امشي فيها وماذا يجب ان اكل ليتحم العظم

أهلا وسهلا فيكي اختي العزيزة يجب عليكي الاكثار من تناول الخضار والفواكه والاجبان واللبن وشرب الحليب وأكل البيض وخاصه المسلوق لان هذه الأطعمه تحتوي على نسبة عالية من الكليسترول فتساعد على سرعه التحام الكسر اما بالنسبة للمدة فلا استطيع تقديرها لانو يجب علي رؤية صورة الاشعه ووضعك الصحي بس على الاغلب مده لاتقل عن شهر ونصف الف سلامة عليكي

0

2015-09-28 00:55:34

see-answer-arrow

2014-10-02 13:49:07

هل يمكن تقصير اليد او الساق ان كان هناك تشوهات خلقية مثلا يد اطول من يد او ساق اطول من ساق مثلا الساق تدخل جراحي على عظام فخذ الساق هل يمكن ذلك

تقصير اليد او الساق ان كان تشوهات خلقية مثلا يد اطول من يد او ساق اطول من ساق مثلا الساق تدخل جراحي على عظام فخذ الساق ذلك

1

تقصير اليد او الساق ان كان تشوهات خلقية مثلا يد اطول من يد او ساق اطول من ساق مثلا الساق تدخل جراحي على عظام فخذ الساق ذلك

يمكن تطويل الساق او اليد وليس العكس بعد دراسة الحالة بعناية

0

2014-10-03 20:49:18

see-answer-arrow

2013-08-02 15:53:00

عمري 17 سنة واعاني من مشكلة في المعصم . المعصم لدي نحيل جدا وليس عريض وهذه المشكلة تشمل السيقان ايضا فهي نحيله . على الرغم من انني اتناول الحليب بشكل شبه يومي . ما الحل ؟

واعاني من مشكلة في المعصم المعصم لدي نحيل جدا وليس عريض وهذه المشكلة تشمل السيقان ايضا فهي نحيله على الرغم من انني اتناول الحليب بشكل شبه يومي ما الحل

1

واعاني من مشكلة في المعصم المعصم لدي نحيل جدا وليس عريض وهذه المشكلة تشمل السيقان ايضا فهي نحيله على الرغم من انني اتناول الحليب بشكل شبه يومي ما الح...

قد تكون هذه المشكلة بنيوية وراثية ,ينصح مراجعة جراح عظام وممارسة الرياضة من مشي وسباحة

0

2013-08-03 05:15:45

see-answer-arrow

2012-09-03 23:52:33

ماعلاج الساقين واليدين النحيفين جدا مع العلم بانا الجسم سمين وشكرا لكم

ماعلاج الساقين واليدين النحيفين جدا مع العلم بانا الجسم سمين و لكم

1

ماعلاج الساقين واليدين النحيفين جدا مع العلم بانا الجسم سمين و لكم

ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل الفحص السريري وعمل التحاليل المخبرية الضرورية

0

2012-09-05 17:11:28

see-answer-arrow

2011-05-23 22:57:33

حدثنا يادكتور عن عملية تطويل الساقين عند الروس كيفيتها؟وفوائدها ؟ ومضارها؟ بإجاز وأي الجسمين تناسب النحيل أم السمين؟

حدثنا يا عن عملية تطويل الساقين عند الروس كيفيتها وفوائدها ومضارها باجاز واي الجسمين تناسب النحيل ام السمين

1

حدثنا يا عن عملية تطويل الساقين عند الروس كيفيتها وفوائدها ومضارها باجاز واي الجسمين تناسب النحيل ام السمين

عمليا يمكن تطويل عظم الفخذين او الساقين وذلك بقص العظم المراد تطويله وتثبيته بواسطة حلقات او انصاف حلقات , العظم يبدأ بالتكلس في خط القص او الكسر وبتوقيت دقيق يتم ابعاد حواف العظم عند مكان الكسر ,يمتد الالتئام ونباعد من جديد وتستمر العملية حسب المكان المراد تطويلة والمسافة المطلوبة اي كم سنتيميتر نريد التطويل وعلى اي مراحل ونحتاج من ثلاث الى ست شهور , هل المطلوب تطويل طرف بسبب قصر او عرج او الطرفين بسبب قصر القامة . العملية تناسب الاقل وزنا لحاجة العملية لتثبيت حلقات واسياخ . من فوائدها تثبيت كسر صعب الالتئام . من الصعوبات طول المدة ونفاذ صبر المريض او وجود التهابات في الجلد ونادرا في العظم . العملية تسمى عملية تطويل اليزاروف ويمكن الرجوع لموقعه للتفصيل . لدينا في الوطن العربي متخصصين وخبراء في هذا المجال

0

2011-05-25 13:40:08

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics