لديَّ انزلاق في الفقرات السفلى من العمود الفقري. لكن في الايام الاخير عندما استيقظ في الصباح اشعر بألم شديد جدا في اسفل الظهر و على جانبي العمود الفقري مع صعوبة بالتنفس. هل هو سبب الانزلاق او غير سبب ؟ مع العلم انا لاعب كمال اجسام

لا تتماشى الام الانزلاق الغضروفي اسفل الظهر مع صعوبة التنفس , ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري , قد تحتاج صورة اشعة او رنين مغناطيسي

أنا شاب أبلغ من العمر 26 سنة، وأنا أعاني من التقوس في الظهر، خاصةً في أعلاه، وقد مال عنقي للأمام، واسودّ لون العنق، وأيضا أعاني من ضمور عضلات الكتف والعنق و عضلات اليد، وقدبدأ هذا التقوس حينما كنت في عمر 15 سنة، فماذا عليّ أن أفعل؟

العرض والمتابعه مع طبيب جراحه مخ واعصاب

عندي الم في اسفل الظهر و عملت فحوصات و قال لي طبيب العظام ان عندي تصلب في عضلات الظهر و قال لي طبيب اخر ان عندي تزحزح بسيط بين الفقرة الرابعة و الخامسة فما هو علاج هذه الالم فهي تاتي على فترات متقطعة و متقاربة و اشعر كان هناك احد ممسك بعمودي الفقري و ابلغ من العمر 29 سنة و طولي 172 و وزني 106

سبب العلة او المشكلة في زيادة الوزن . ينصح لك بحمية غذائية وذلك بالامتناع عن السكاكر والمكسرات والمشروبات الغازية وعدم الاكل في وقت متاخر من المساء والبداية بممارسة الرياضة وخاصة السباحة والى ذلك الحين يمكنك الاستفادة من جلسات علاج طبيعي

اشعر بالم في العمود الفقري جدير بالذكر اني كنت أمارس العادة السرية بكثره تقريبا مره يوميا هل من الممكن يكون الالم نتيجة لذلك وهل من الممكن ان يكون هناك انزلاق غضروفي و كا هو العلاج

نعم للعادة السرية وضعف عضلات الظهر وتقلصها علاقة بالام الظهر التي تشير اليها , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي لتقييم حالة العمود الفقري وثباته

لدي احتكاك في الفقرة الخامسة و السادسة من العمود الفقري كيف يأتي المرض و ما هي مخاطره و هل لديه علاج هل استمر في عملي مع انه متعب ارجو الرد لي الم في دراعي و كتفي اليسرى

في حاله وجود خدر في الجهه اليسرى يتطلب لبس طوق رقبه بلاستك(فلادفيه اريكي) ولمده اسبوعين .تمارين الرقبه الجلوس الوضعيه الصحيحه اثناء النوم او استعمال الكمبيوتر.او القراءه.

السلام عليكم دكتور انا شاب عمري ٢٢ سنة ، اعاني من فترة طويلة من بروز اسفل الظهر مع أني لا اعاني من السمنة اعتقد انه مرض انحناء العمود الفقري ارجو مساعدتي و هل هناك تمارين محدد

الانحناءات عديده عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وغيره للتشخيص وللعلاج

عندي آلام في الحوض الخلفي من الجهة اليمين عني سنة و انا احس بالآلام مع اني استعمل في العلاج الطبيعي لعدة شهور الصورة بينت عندي اعوجاج في العمود الفقري لكن مازلت على نفس الحال هل عادي اني مازالت عندي آلام خاصة في الحركة و الجلوس؟

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

انا فى سن ال19 سنة.وانا فى سن ال15 تعرضت لحادث وتسبب بالم في ظهري للان و كنت امارس العادة السرية من قبل عند سن ال12 حتى ال19 بمعدل مره اسبوعيا تقريبا و اعرف ان من اضرارها اﻻم فى الظهر و الفقارات و اﻻن انا متوتر جدا من الم الظهر فما سببه وهل العادة تؤثر على الركبة والمفاصل

يمكنك التخلص من هذا التوتر من خلال ممارسة الرياضة وتقوية عضلات ظهرك وتحسين لياقتك البدنية ومقدرتك على التحمل من خلال السباحة , يمكنك اشغال نفسك باعمال نافعة والابتعاد عن الاثارة الجنسية من خلال الصور او المواقع , وحول العادة السرية يمكنك العودة لمقالة د.عبد العزيز اللبدي حول العادة السرية على موقع الطبي

مرحبا أنا لدي انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية بسبب حمل جسم ثقيل وأحيانا أشعر بألم خفيف في أسفل ظهري و رجلي ، هل يمكنني أن أمارس رياضة ما وماهي النصائح التي تفيد حالتي هذه ، وهل أنا معرض مستقبلا للآلام أكبر وشكرا

نعم انت معرض مستقبلا لالام اكبر اذا زاد هذا الانزلاق وادى الى ضغط على الجذور العصبية مما يسبب الاما وتنميلا او خدرانا في المنطقة التي يغذيها هذا العصب او قد يؤدي الى ضعف في العضل المعنى , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الوقوف لفترات طويلة وحمل اشياء ثقيلة , من الضروري عمل جلسات علاج طبيعي من سبع الى عشر جلسات سنويا اضافة للسباحة

سلام عليكم يادكتور لدي انزلاق الغضروف في الفقرةL5 S1 لدي الم في الظهر والارداف في الساقين وانا في هدي حالة مند 6 سنوات اخدت كل علاجات لدي 33 سنة متزوج واب واريد نصائح و دواء م

التعايش معه بالنصائح والادويه وهناك معايير في حالة الجراحه..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه وتجنب الحركات الفجائيه رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم ظهر و مفاصل عادة سرية

27 أبريل 2020

1161

انا شاب عمري ١٧ سنة اشعر بضعف في الظهر و المفاصل و لدي بروز في ٣ فقرات في العمود الفقري في منتصف الظهر هل ممكن ان يكون تشوه في العمود الفقري؟ مع العلم كنت مدمنا للعادة السرية لمدة ٥ سنين هل هناك علاقة بين ادمان الاستمناء و الاعراض التي لدي