اناذكر اشكو مرونه في الاربطه الرباعيه في الركبه الساق ماهو العلاج الام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته\ اناذكر عمري 43 اشكو مرونه في الاربطه الرباعيه في الركبه الساق ماهو العلاج الامثل لي علما صار لي 5سنوات اشكومنهمع جزيل الشكر لكم

2013-04-19
1 إجابة السؤال 2019-06-25
ضعف العضلات الرباعية قد يكون بسبب عدم ممارسة الرياضة او ناتجا عن اصابات في الاربطة او غضاريف الركبة وبالتالي ارتخاء الاوتار . من الضروري العمل على تقوية عضلات الفخذين من خلاا التمارين لمدة عشر دقائق يوميا وهذا يحسن من تغذية الغضاريف ويقلل من احتكاكها ويقلل من احتمالية اصابات الركبة , كبداية عليك مراجعة مركز علاج طبيعي 1
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
ضعف العضلات الرباعية قد يكون بسبب عدم ممارسة الرياضة او ناتجا عن اصابات في الاربطة او غضاريف الركبة وبالتالي ارتخاء الاوتار . من الضروري العمل على تقوية عضلات الفخذين من خلاا التمارين لمدة عشر دقائق يوميا وهذا يحسن من تغذية الغضاريف ويقلل من احتكاكها ويقلل من احتمالية اصابات الركبة , كبداية عليك مراجعة مركز علاج طبيعي

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-03-26 18:39:34

سلام عليكم اعاني من الحرق في الساق الايسر وبالاخص مافوق الركبة عند الاستلقاء او تمدد الساق احس انه مخدر ومع وقت يتصاعد الحرق الى الفخد ولكم الجزيل الشكر

اعاني من الحرق في الساق الايسر وبالاخص مافوق الركبة عند الاستلقاء او تمدد الساق احس انه مخدر ومع وقت يتصاعد الحرق الى الفخد ولكم الجزيل الشكر

1

اعاني من الحرق في الساق الايسر وبالاخص مافوق الركبة عند الاستلقاء او تمدد الساق احس انه مخدر ومع وقت يتصاعد الحرق الى الفخد ولكم الجزيل الشكر

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب اعصاب للفحص السريري واجراءاللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

0

2020-03-28 09:11:44

see-answer-arrow

2019-08-02 13:48:32

السلام عليكم .لدي الم في الساق اليسرى قريب من الركبة باتجاه خارج الساق مع شد وخاصة عند ثني الساق ماالسبب ولكم الشكر

لدي الم في الساق اليسرى قريب من الركبة باتجاه خارج الساق مع شد وخاصة عند ثني الساق ماالسبب ولكم الشكر

1

لدي الم في الساق اليسرى قريب من الركبة باتجاه خارج الساق مع شد وخاصة عند ثني الساق ماالسبب ولكم الشكر

الاسباب عديده ومتنوعه الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء التصوير والتحليل للدم اللازم

0

2019-08-03 12:03:30

see-answer-arrow

2017-03-27 15:01:34

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اعاني من إنتفاخ في الرضفة و صعوبة في فتح الركبة و استقامة الساق دون وجود آلامما نوع الاصابة و ماهو العلاج ؟

اعاني من انتفاخ في الرضفة و صعوبة في فتح الركبة و استقامة الساق دون وجود آلامما نوع الاصابة و ماهو العلاج

1

اعاني من انتفاخ في الرضفة و صعوبة في فتح الركبة و استقامة الساق دون وجود آلامما نوع الاصابة و ماهو العلاج

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة مركز علاج طبيعي

0

2017-03-27 15:36:35

see-answer-arrow

2015-10-13 07:03:07

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..اعاني من الم شديد في ظهري صباحا..وثقل في الساقين..علما..انا عمري 49 عاما.

اعاني من الم شديد في ظهري صباحاوثقل في الساقينعلماانا عاما

2

اعاني من الم شديد في ظهري صباحاوثقل في الساقينعلماانا عاما

حالتك تستدعي الفحص السريري , قد تحتاجين صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية , انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي

0

2015-10-13 10:32:37

see-answer-arrow

2015-06-03 00:09:38

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..اعاني منذ اسبوعين من الم تحت الاضلاع في جهة اليمين على شكل نغزات ماسببه ؟؟ ولكم مني جزيل الشكر والتقدير

اعاني اسبوعين من الم تحت الاضلاع في جهة اليمين على شكل نغزات ماسببه ولكم مني جزيل الشكر والتقدير

1

اعاني اسبوعين من الم تحت الاضلاع في جهة اليمين على شكل نغزات ماسببه ولكم مني جزيل الشكر والتقدير

التهاب في الغشاء البلوري

0

2015-06-03 15:00:30

see-answer-arrow

2015-05-30 22:02:12

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لديه الم في الساق عندما اضع ثقل جسمي عليه ماهو العلاج مع العلم وزني 50

لديه الم في الساق عندما اضع ثقل جسمي عليه ماهو العلاج مع العلم وزني

1

لديه الم في الساق عندما اضع ثقل جسمي عليه ماهو العلاج مع العلم وزني

يجب تحدي مكان الالم بالضبط

0

2015-05-31 14:38:29

see-answer-arrow

2013-04-07 17:31:45

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا سيدة عمري ٣٣من اسبوع شعرت بألم في الركبة وكأن فيها فرقعة عند المشي والجلوس اشعر بألم مثل التخدر وعندما عملت لها مساج شعرت بمثل فقاعة هواء تتحرك يمين وشمال مع المساج ماهي الحالة والعلاج ولكم جزيل الشكر .

انا سيدة ٣٣من اسبوع شعرت بالم في الركبة وكان فيها فرقعة عند المشي والجلوس اشعر بالم مثل التخدر وعندما عملت لها مساج شعرت بمثل فقاعة هواء تتحرك يمين وشمال مع المساج ماهي الحالة والعلاج ولكم جزيل الشكر

1

انا سيدة ٣٣من اسبوع شعرت بالم في الركبة وكان فيها فرقعة عند المشي والجلوس اشعر بالم مثل التخدر وعندما عملت لها مساج شعرت بمثل فقاعة هواء تتحرك يمين و...

ينصح مراجعة جراح عظام وعمل صورة اشعة للركبة , قد يكون ما تشعرين به كفقاعة تتحرك في الركبة عبارة عن تجمع سائل داخل الركبة , من الضروري الفحص والتأكد من سلامة الغضاريف والاربطة

0

2013-04-07 17:51:58

see-answer-arrow

2012-01-23 16:16:32

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي تعاني من الم في الساق باكمله ، ينطلق من الجهة العليا للساق الى القدم ،شدة الالم تزيد عند برودة الجو ،ذهبت الى عدة اخصائيي المفاصل ، لكن الالم بقي كما هو،فهل هناك علاج معين لهذه الحالة ، هل هذا هو ما يعرف بعرق النسا وهل يوجد له علاج؟ ولكم جزيل الشكر .

تعاني من الم في الساق باكمله ينطلق من الجهة العليا للساق الى القدم شدة الالم تزيد عند برودة الجو ذهبت الى عدة اخصائيي المفاصل لكن الالم بقي كما هو فهل علاج معين لهذه الحالة هل هو ما يعرف بعرق النسا وهل يوجد له علاج ولكم جزيل الشكر

1

تعاني من الم في الساق باكمله ينطلق من الجهة العليا للساق الى القدم شدة الالم تزيد عند برودة الجو ذهبت الى عدة اخصائيي المفاصل لكن الالم بقي كما هو فه...

لا هذا ليس عرق النسا , يمكن زيارة مركز علاج طبيعي وعمل عدة جلسات وستشعر بفرق واضح

0

2012-01-24 20:34:49

see-answer-arrow

2011-09-18 14:41:21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في الحقيقه أنا أعاني ألم في الساقين و الركب علما أني أمارس الرياضة (كرة قدم ) و عندما أمشي في الدرج (السلم ) أجد ألما في الركب افيدوني بارك الله فيكم

في الحقيقه انا اعاني الم في الساقين و الركب علما اني امارس الرياضة كرة قدم و عندما امشي في الدرج السلم اجد الما في الركب افيدوني بارك فيكم

1

في الحقيقه انا اعاني الم في الساقين و الركب علما اني امارس الرياضة كرة قدم و عندما امشي في الدرج السلم اجد الما في الركب افيدوني بارك فيكم

ينصح لك مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري وعمل بعض التحاليل المخبرية , يمكنك العمل على تقوية عضلات الفخذين وهذا يخفف الالم في الركبة وعمل جلسات علاج طبيعي عشر جلسات كل عام

0

2011-09-18 20:56:46

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics