انسداد في القناه الشوكية والفقرات القطنية وخشونة في مفاصل الجسم ماالحل
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكما دوام الصحة، بناءًا على ما ذكرتيه في سؤالكِ، سأوضح لكِ بعض النقاط فيما يأتي:
انسداد القناة الشوكية والفقرات القطنية:
- الأسباب المحتملة: غالبًا ما يحدث بسبب تضيق القناة الشوكية نتيجة خشونة الفقرات أو انزلاقها أو وجود أورام (وهذا نادر).
- الأعراض: قد تشمل آلام الظهر والساقين، تنميل، ضعف في الأطراف، وفي الحالات الشديدة قد يؤثر على التحكم في المثانة والأمعاء.
- الحلول والنصائح:
- العلاج الطبيعي: تمارين لتقوية عضلات الظهر والبطن، وتحسين المرونة.
- الأدوية: مسكنات الألم، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، أو حقن الكورتيزون (تحت إشراف الطبيب).
- الجراحة: في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى، قد تكون الجراحة ضرورية لتوسيع القناة الشوكية.
خشونة المفاصل:
- الأسباب المحتملة: تآكل الغضروف الذي يغطي سطح المفصل.
- الأعراض: ألم، تيبس، تورم في المفاصل، صعوبة في الحركة.
- الحلول والنصائح:
- الحفاظ على الوزن: لتخفيف الضغط على المفاصل.
- التمارين الرياضية: تمارين خفيفة مثل المشي والسباحة لتقوية العضلات المحيطة بالمفاصل.
- العلاج الطبيعي: لتعليم تمارين مخصصة وتقنيات لتخفيف الألم وتحسين الحركة.
- الأدوية: مسكنات الألم، مضادات الالتهاب، أو حقن حمض الهيالورونيك (تحت إشراف الطبيب).
- العلاج بالحرارة والبرودة: الكمادات الدافئة لتخفيف التيبس، والكمادات الباردة لتخفيف الألم والتورم.
إليكِ بعض النصائح الإضافية للمساعدة في تخفيف الأعراض:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
- شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وتسهيل حركة المفاصل.
- الحصول على قسط كاف من الراحة، لتخفيف التوتر على الجسم والمفاصل.
- استخدام وسائل مساعدة، مثل العكاز أو المشاية إذا كانت تعاني من صعوبة في المشي.
- تجنب الحركات المفاجئة والأنشطة التي تزيد من الألم.
أتمنى لكما دوام الصحة، بناءًا على ما ذكرتيه في سؤالكِ، سأوضح لكِ بعض النقاط فيما يأتي:
انسداد القناة الشوكية... اقرأ المزيد
أتمنى لكما دوام الصحة، بناءًا على ما ذكرتيه في سؤالكِ، سأوضح لكِ بعض النقاط فيما يأتي:
انسداد القناة الشوكية والفقرات القطنية:
- الأسباب المحتملة: غالبًا ما يحدث بسبب تضيق القناة الشوكية نتيجة خشونة الفقرات أو انزلاقها أو وجود أورام (وهذا نادر).
- الأعراض: قد تشمل آلام الظهر والساقين، تنميل، ضعف في الأطراف، وفي الحالات الشديدة قد يؤثر على التحكم في المثانة والأمعاء.
- الحلول والنصائح:
- العلاج الطبيعي: تمارين لتقوية عضلات الظهر والبطن، وتحسين المرونة.
- الأدوية: مسكنات الألم، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، أو حقن الكورتيزون (تحت إشراف الطبيب).
- الجراحة: في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى، قد تكون الجراحة ضرورية لتوسيع القناة الشوكية.
خشونة المفاصل:
- الأسباب المحتملة: تآكل الغضروف الذي يغطي سطح المفصل.
- الأعراض: ألم، تيبس، تورم في المفاصل، صعوبة في الحركة.
- الحلول والنصائح:
- الحفاظ على الوزن: لتخفيف الضغط على المفاصل.
- التمارين الرياضية: تمارين خفيفة مثل المشي والسباحة لتقوية العضلات المحيطة بالمفاصل.
- العلاج الطبيعي: لتعليم تمارين مخصصة وتقنيات لتخفيف الألم وتحسين الحركة.
- الأدوية: مسكنات الألم، مضادات الالتهاب، أو حقن حمض الهيالورونيك (تحت إشراف الطبيب).
- العلاج بالحرارة والبرودة: الكمادات الدافئة لتخفيف التيبس، والكمادات الباردة لتخفيف الألم والتورم.
إليكِ بعض النصائح الإضافية للمساعدة في تخفيف الأعراض:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
- شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وتسهيل حركة المفاصل.
- الحصول على قسط كاف من الراحة، لتخفيف التوتر على الجسم والمفاصل.
- استخدام وسائل مساعدة، مثل العكاز أو المشاية إذا كانت تعاني من صعوبة في المشي.
- تجنب الحركات المفاجئة والأنشطة التي تزيد من الألم.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين