امي تعاني من خشونه في الركبة وال ينصحها باستخدام الحقن Orthovisc في ال

الابتعاد عن الدهون والأملاح تناول اللبن والبيض والخضر توجد أدوية للخشونة

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وتاريخ المرض واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

مرحبا بكم علاج الخشونه يعتمد على درجة إصابة الغضاريف ومنها طريقة الحقن. والخشونه مرض يمكن السيطره عليه. . تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم

اول شئ تخفيض الوزن و تقوية عضلات الفخذين.... و اذا استمر فعليكي بزيارة اخصائي العظام

هدا ما يعرف بالاحتكاك المفصلى فى الركبة تحتاج صور اشعة مع وضع الوقوف ادا كان تحتاج الى تدخل جراحى مفصل كامل او قد تحتاج الى علاج مع العلاج الطبيعى مع تخفيف الوزن وعدم الوقوف الى فترات طويلة ولباس احدية خفيفة ومرينة

هذه الحالة تستدعي الفحص السريري , ينصح استشارة اخصائي روماتيزم ومفاصل

لا خوف من هذه الاصوات مالم تحدث الما , يمكن الرجوع لمقالة اصوات الركبة من طقطقة وفرقعة

في حال خشونة المفصل ينصح بتقوية عضلات الفخذين والمسكنات وبعض الادوية التي تحمي الغضروف وقد تحتاج حقن في الركبة لدى جراح عظام , اسماء الادوية تختلف من بلد الى اخر وما تذكره من اسماء هي اسماء تجارية وليس التركيبة الكيميائية للدواء او المسحتضر او المكمل الغذائي

تمرين الضغط لا يفيد مرضى خشونة الركبة والافضل تمارين تقوية عضلات الفخذين

يمكنك استخدام المسكنات اللاستيروئيدية المضادة للالتهاب، كما يمكن ربط الركبة عدة أيام مع استعمال المرهم.