مرحبا٫ يوجد لدي الم في الركبة عند ثني مفصل الركبة وفتحه بالاضافه الى الم جانبي يصاحب الركبة في حالة ابقائها مثنية وخدر عن فتح القدم مع الم جانبي من فوق الركبة الى منتصف الساق

الألم المصاحب لفتح الركبة وثنيها قد يكون نتيجة مشكلة بالغضروف. الخدر لا علاقة له بمفصل الركبة إذا لم تستجب للعلاج الدوائي فيجب إجراء أشعة

اعاني من الم في مفصل الركبه مع العلم ان وزني مثالي ولم اتعرض لسقوط ذهبت الى الطبيب وطلب مني عمل اشعه سينيه واتضح في الاشعه انه التهاب في مفصل الركبة اليسرى / فما هو السبب ؟؟

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم

سؤال من ذكر 45 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في مفصل الركبة

Q: زلقت وانا أسير في عكس اتجاه مفصل الركبة وأعاني من الم شديد ما الحل في هذه الحالة ؟

الحل هو التوجه لطبيب عظام و عمل الأشعة اللازمة للتأكد من عدم وجود إصابة في العظام أو الأربطة و الغضاريف

Q: لدي الم خفيف في مفصل الركبة الايسر يؤلمني ولم ادري ما السبب

ارجو توضيح طريقة الألم والأعراض المصاحبه

Q: اعاني من الم في مفصل الركبة و المرفق (الكوع) حيث اذا اردت الضغط على مفصل الركبة يحدث الم في العظم اسفل الركبة و كذلك المرفق

تحتاج لإجراء فحوصات وأشعة والتأكد من VIT D وغالبًا ماتعاني منه قد يكون ضعف بالعضلات

Q: ألم في عظم منتصف الصدر، مع إصدار صوت نقعات تفكك للعظم. ما السبب ؟ وما الحل ؟

قد يكون السبب التهاب غضروفي مفصلي ,ينصح مراجعة جراح عظم

Q: اعاني بألم في الركبة واسفل الركبه في فصل الشتاء فقط بالصيف لا اشعر بأي الم ما السبب وما العلاج .. انثى عمري ٢٨

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

Q: اعاني من الام حادة عند القيام من الحمام في الرجل اليمني خلف الركبة بالتحديد مفصل الركبة لا ادري ماهذا وما العلاج ؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

Q: ما هو سبب الالم في الفخذ من الخلف من الاعلى الى ما قبل مفصل الركبة وما هو العلاج

سببه مشكله بأسفل الظهر على ما يبدو عليك بفحص اسفل الظهر بصوره mri وبعدها بالمساج الطبي المتخصص أن وجد بالسعوديه

Q: اعاني من الم في الاربطة (في الركبة ) واريد الحل والعلاج

في الغالب انك تعانين التهاب رثوي في الركبة و ليس التهاب الاوتار. في حال وجود خشخشة اثناء ثني الركبة, هذا يشير لخشونة , ينصح بعمل صور شعاعية. قد تحتاج الى حقن ابر في الركبة. في حال وجود محدودية حركة, ينصح بتبديل مفاصل.

10 أكتوبر 2015

2695

أعاني من ألم في مفصل الركبة وأنا رجل في منتصف الاربهينيات ما السبب وما الحل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك. آلام الركبة شائعة جدًا، خاصة مع التقدم في العمر. توجد عدة أسباب محتملة لألم الركبة، وسأذكر لك بعضًا منها:

إجهاد أو التواء: قد يكون السبب بسيطًا مثل إجهاد العضلات أو الأربطة المحيطة بالركبة نتيجة حركة مفاجئة أو مجهود زائد.
التهاب المفاصل: يعتبر التهاب المفاصل التنكسي (خشونة الركبة) من الأسباب الشائعة لألم الركبة لدى الأشخاص في منتصف العمر.
إصابة الغضروف المفصلي (تمزق الغضروف): يمكن أن يحدث تمزق في الغضروف المفصلي نتيجة إصابة رياضية أو حركة مفاجئة، ويسبب ألمًا وتورمًا في الركبة.
التهاب الأوتار: التهاب الأوتار حول الركبة يمكن أن يسبب ألمًا يزداد مع الحركة.
النقرس: وهو نوع من التهاب المفاصل يحدث نتيجة تراكم حمض اليوريك في المفاصل.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت. إلى حين موعد الطبيب إليك بعض الحلول المقترحة لتخفيف ألم الركبة:

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
وضع الثلج: ضع كمادات ثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
الضغط: استخدم ضمادة مرنة للضغط على الركبة لتقليل التورم.
الرفع: ارفع رجلك المصابة عند الجلوس أو الاستلقاء.
مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
تمارين الإطالة والتقوية: بعد زوال الألم الحاد، يمكنك البدء في تمارين إطالة وتقوية العضلات المحيطة بالركبة. استشر أخصائي علاج طبيعي للحصول على برنامج تمارين مناسب.
الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد يزيد الضغط على الركبة، لذا فإن الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.

0 2025-09-09T07:11:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81-%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-573681#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

إجهاد أو التواء: قد يكون السبب بسيطًا مثل إجهاد العضلات أو الأربطة المحيطة بالركبة نتيجة حركة مفاجئة أو مجهود زائد.
التهاب المفاصل: يعتبر التهاب المفاصل التنكسي (خشونة الركبة) من الأسباب الشائعة لألم الركبة لدى الأشخاص في منتصف العمر.
إصابة الغضروف المفصلي (تمزق الغضروف): يمكن أن يحدث تمزق في الغضروف المفصلي نتيجة إصابة رياضية أو حركة مفاجئة، ويسبب ألمًا وتورمًا في الركبة.
التهاب الأوتار: التهاب الأوتار حول الركبة يمكن أن يسبب ألمًا يزداد مع الحركة.
النقرس: وهو نوع من التهاب المفاصل يحدث نتيجة تراكم حمض اليوريك في المفاصل.

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
وضع الثلج: ضع كمادات ثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
الضغط: استخدم ضمادة مرنة للضغط على الركبة لتقليل التورم.
الرفع: ارفع رجلك المصابة عند الجلوس أو الاستلقاء.
مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
تمارين الإطالة والتقوية: بعد زوال الألم الحاد، يمكنك البدء في تمارين إطالة وتقوية العضلات المحيطة بالركبة. استشر أخصائي علاج طبيعي للحصول على برنامج تمارين مناسب.
الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد يزيد الضغط على الركبة، لذا فإن الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.