السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء في العظم او الغضاريف المسأله مسألة عضلات اسفل الظهر تم وصف لي ادوية من مرخي عضلات وماشابه تركت الجم فترة اسبوعين للعلاج ومشيت على الادوية ولم اره اي فائده الحاله مستمره معي من ثلاث اشهر

ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره

تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا تحدث في يوم ولاكن موجودة ما سبب وما علاجه

عليك مراجعة طبيب اعصاب

أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي تحس ملحوظ ، زرت طبيب عام و شخصت انه فقط شد عضلي و استخدمت فاستوم جل و لكن ما في أي تحسن ملحوظ الألم حرفيا لا يطاق المشكلة انه يستمر لفترات طويل و الم شديد جدا ، بالأمس بدأ يتوسع الألم للكتف ، ايش الحل؟

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال عندي نسبته 9 و B12 ع الحد الادنى اثارني بعض الشكوك هل انا بحاجة لتصوير دماغ للتاكد من مرض التصلب اللويحي ؟! ام هذه فقط تشابه اعراض بسبب نقص فيتامين دال و B12

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

سؤال من ذكر 45 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في مفصل الركبة

Q: ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

Q: اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

Q: الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور لم يقول الا انه بيها فدع

يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها

Q: أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت ممكن

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني

10 أكتوبر 2015

2687

أعاني من ألم في مفصل الركبة وأنا رجل في منتصف الاربهينيات ما السبب وما الحل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك. آلام الركبة شائعة جدًا، خاصة مع التقدم في العمر. توجد عدة أسباب محتملة لألم الركبة، وسأذكر لك بعضًا منها:

إجهاد أو التواء: قد يكون السبب بسيطًا مثل إجهاد العضلات أو الأربطة المحيطة بالركبة نتيجة حركة مفاجئة أو مجهود زائد.
التهاب المفاصل: يعتبر التهاب المفاصل التنكسي (خشونة الركبة) من الأسباب الشائعة لألم الركبة لدى الأشخاص في منتصف العمر.
إصابة الغضروف المفصلي (تمزق الغضروف): يمكن أن يحدث تمزق في الغضروف المفصلي نتيجة إصابة رياضية أو حركة مفاجئة، ويسبب ألمًا وتورمًا في الركبة.
التهاب الأوتار: التهاب الأوتار حول الركبة يمكن أن يسبب ألمًا يزداد مع الحركة.
النقرس: وهو نوع من التهاب المفاصل يحدث نتيجة تراكم حمض اليوريك في المفاصل.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت. إلى حين موعد الطبيب إليك بعض الحلول المقترحة لتخفيف ألم الركبة:

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
وضع الثلج: ضع كمادات ثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
الضغط: استخدم ضمادة مرنة للضغط على الركبة لتقليل التورم.
الرفع: ارفع رجلك المصابة عند الجلوس أو الاستلقاء.
مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
تمارين الإطالة والتقوية: بعد زوال الألم الحاد، يمكنك البدء في تمارين إطالة وتقوية العضلات المحيطة بالركبة. استشر أخصائي علاج طبيعي للحصول على برنامج تمارين مناسب.
الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد يزيد الضغط على الركبة، لذا فإن الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.

0 2025-09-09T07:11:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81-%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-573681#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

إجهاد أو التواء: قد يكون السبب بسيطًا مثل إجهاد العضلات أو الأربطة المحيطة بالركبة نتيجة حركة مفاجئة أو مجهود زائد.
التهاب المفاصل: يعتبر التهاب المفاصل التنكسي (خشونة الركبة) من الأسباب الشائعة لألم الركبة لدى الأشخاص في منتصف العمر.
إصابة الغضروف المفصلي (تمزق الغضروف): يمكن أن يحدث تمزق في الغضروف المفصلي نتيجة إصابة رياضية أو حركة مفاجئة، ويسبب ألمًا وتورمًا في الركبة.
التهاب الأوتار: التهاب الأوتار حول الركبة يمكن أن يسبب ألمًا يزداد مع الحركة.
النقرس: وهو نوع من التهاب المفاصل يحدث نتيجة تراكم حمض اليوريك في المفاصل.

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
وضع الثلج: ضع كمادات ثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
الضغط: استخدم ضمادة مرنة للضغط على الركبة لتقليل التورم.
الرفع: ارفع رجلك المصابة عند الجلوس أو الاستلقاء.
مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
تمارين الإطالة والتقوية: بعد زوال الألم الحاد، يمكنك البدء في تمارين إطالة وتقوية العضلات المحيطة بالركبة. استشر أخصائي علاج طبيعي للحصول على برنامج تمارين مناسب.
الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد يزيد الضغط على الركبة، لذا فإن الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.