طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الالم في الكتف والرقبة

icon 26 سبتمبر 2024
icon 61
ألم في الكتف والرقبة منذ ٢٠ يوم ولا أستطيع الجلوس والنوم من شدة الألم ، أرجو أن تخبرني ما سبب هذا الألم ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص طالما تعاني من ألم شديد وصعوبة في النوم بسبب ذلك، وقد يقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني وطلب بعض الصور لتحديد التشخيص الصحيح ووضع خطة علاجية مناسبة، وقد يكون السبب بسيطًا يحتاج إلى الراحة وإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، أقو يحتاج إلى تدخل طبي ودوائي لعلاجه.

 

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم شديد في الرقبة والكتف، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يأتي:

  • الشد العضلي المفاجئ: والذي يحدث نتيجةً لحركة خاطئة أو الإفراط في ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة، ويسبب ذلك ألمًا قد يستمر عدة أسابيع.
  • تمزق أوتار الكفة المدورة: ويحدث ذلك بسبب إصابة أو بسبب الإجهاد المتكرر مع مرور الوقت، والذي يمكن أن يكون شائعًا في الألعاب الرياضية التي تتطلب الكثير من استخدام الذراع والكتف.
  • المصع: وهو تمزق العضلات والأوتار والأربطة في رقبتك نتيجة لحركة مفاجئة للرقبة، وقد يحدث هذا عادةً في حادث تصادم تلقائي.
  • انضغاط الأعصاب العنقية: قد يؤدي انضغاطها من قِبل الفقرات الموجودة في الرقبة إلى الشعور بألم يمتد إلى الرقبة والكتف والذراع في بعض الأحيان.
  • وضعية الجيم والنوم السيئة.

سيقوم الطبيب بتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب لحالتك، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الرقبة والكتف أيضًا:

  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • وضع كمادات باردة ودافئة بالتناوب على المنطقة المؤلمة، لمعدل 20 دقيقة لكل منهما.
  • رفع الذراع بحاملة الذراع لتخفيف الضغط على الكتف.
  • تجريب العلاج بالتدليك.
  • ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص.
  • أخذ قسط من الراحة والنوم بوضعية جيدة عند الشعور بالألم.
  • تجنب حمل الأغراض الثقيلة بالذراع المصابة.

للمزيد:

 0 2024-09-28T15:24:30+00:00

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص طالما تعاني من ألم شديد وصعوبة في النوم بسبب ذلك، وقد يقوم الطبيب... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص طالما تعاني من ألم شديد وصعوبة في النوم بسبب ذلك، وقد يقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني وطلب بعض الصور لتحديد التشخيص الصحيح ووضع خطة علاجية مناسبة، وقد يكون السبب بسيطًا يحتاج إلى الراحة وإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، أقو يحتاج إلى تدخل طبي ودوائي لعلاجه.

 

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم شديد في الرقبة والكتف، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يأتي:

  • الشد العضلي المفاجئ: والذي يحدث نتيجةً لحركة خاطئة أو الإفراط في ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة، ويسبب ذلك ألمًا قد يستمر عدة أسابيع.
  • تمزق أوتار الكفة المدورة: ويحدث ذلك بسبب إصابة أو بسبب الإجهاد المتكرر مع مرور الوقت، والذي يمكن أن يكون شائعًا في الألعاب الرياضية التي تتطلب الكثير من استخدام الذراع والكتف.
  • المصع: وهو تمزق العضلات والأوتار والأربطة في رقبتك نتيجة لحركة مفاجئة للرقبة، وقد يحدث هذا عادةً في حادث تصادم تلقائي.
  • انضغاط الأعصاب العنقية: قد يؤدي انضغاطها من قِبل الفقرات الموجودة في الرقبة إلى الشعور بألم يمتد إلى الرقبة والكتف والذراع في بعض الأحيان.
  • وضعية الجيم والنوم السيئة.

سيقوم الطبيب بتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب لحالتك، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الرقبة والكتف أيضًا:

  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • وضع كمادات باردة ودافئة بالتناوب على المنطقة المؤلمة، لمعدل 20 دقيقة لكل منهما.
  • رفع الذراع بحاملة الذراع لتخفيف الضغط على الكتف.
  • تجريب العلاج بالتدليك.
  • ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص.
  • أخذ قسط من الراحة والنوم بوضعية جيدة عند الشعور بالألم.
  • تجنب حمل الأغراض الثقيلة بالذراع المصابة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 سبتمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي 0 2024-09-28T07:17:42+00:00
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك بعض... اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 سبتمبر 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الكسر والخلع في الكتف والطرف العلوي مقالات طبية
الكسر والخلع في الكتف والطرف العلوي
كسر
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
علاج ألم الكتف بالأعشاب الطبيعية مقالات طبية
علاج الم الكتف بالاعشاب الطبيعية
علاج اعشاب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة