تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الم في الفخذ الايسر وتنمل ووخز ما سبب ذلك وما الحل
5 أبريل 2020
3605
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، ومن بينها:
- الضغط على الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على العصب الوركي أو أعصاب أخرى في منطقة الحوض أو الظهر، مما يسبب الألم والتنميل والوخز في الفخذ.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: يمكن أن تتسبب بعض الحالات الطبية مثل السكري في تلف الأعصاب المحيطية، مما يؤدي إلى هذه الأعراض.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد يؤدي ضعف الدورة الدموية في الأطراف السفلية إلى الشعور بالتنميل والوخز.
- التهاب المفاصل: التهاب مفصل الورك قد يسبب ألمًا ينتشر إلى الفخذ.
- نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12 يمكن أن يؤثر على الأعصاب ويسبب هذه الأعراض.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:
- الراحة: تجنبي الأنشطة التي تزيد من الألم والتنميل.
- الكمادات: استخدمي كمادات دافئة أو باردة على منطقة الفخذ لتخفيف الألم.
- التمارين الخفيفة: ممارسة تمارين الإطالة الخفيفة قد تساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الضغط على الأعصاب.
- التغذية السليمة: تناولي غذاءً متوازنًا وغنيًا بالفيتامينات والمعادن.
- المسكنات: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن استشيري الصيدلي أولاً.
كما أنصحكِ بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا:
- كان الألم شديدًا ولا يتحسن مع الراحة والمسكنات.
- كان التنميل والوخز مستمرًا أو يزداد سوءًا.
- ظهرت أعراض أخرى مثل ضعف في الساق أو صعوبة في المشي.
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، ومن بينها:
- الضغط على الأعصاب: قد يكون هناك ضغط... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، ومن بينها:
- الضغط على الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على العصب الوركي أو أعصاب أخرى في منطقة الحوض أو الظهر، مما يسبب الألم والتنميل والوخز في الفخذ.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: يمكن أن تتسبب بعض الحالات الطبية مثل السكري في تلف الأعصاب المحيطية، مما يؤدي إلى هذه الأعراض.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد يؤدي ضعف الدورة الدموية في الأطراف السفلية إلى الشعور بالتنميل والوخز.
- التهاب المفاصل: التهاب مفصل الورك قد يسبب ألمًا ينتشر إلى الفخذ.
- نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12 يمكن أن يؤثر على الأعصاب ويسبب هذه الأعراض.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:
- الراحة: تجنبي الأنشطة التي تزيد من الألم والتنميل.
- الكمادات: استخدمي كمادات دافئة أو باردة على منطقة الفخذ لتخفيف الألم.
- التمارين الخفيفة: ممارسة تمارين الإطالة الخفيفة قد تساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الضغط على الأعصاب.
- التغذية السليمة: تناولي غذاءً متوازنًا وغنيًا بالفيتامينات والمعادن.
- المسكنات: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن استشيري الصيدلي أولاً.
كما أنصحكِ بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا:
- كان الألم شديدًا ولا يتحسن مع الراحة والمسكنات.
- كان التنميل والوخز مستمرًا أو يزداد سوءًا.
- ظهرت أعراض أخرى مثل ضعف في الساق أو صعوبة في المشي.
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 سبتمبر 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أبريل 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين