الام حاده في الضهر وتنميل في الاطراف

تنميل الاطراف يعني ان هناك عصب متضرر من مسبب الام الظهر وقد يميل تشخصيك حسب الاعراض القليلة التي كتبتها الى ديسك على مستوى الفقرات القطنية. لا تخف من هذا التشخيص فان له الكثير من الحلول في مجال العلاج الطبيعي. اتمنى لك الشفاء عمرك صغير ربما يكون الامر اجهادا شديدا لعضلات الظهر والفقرات استرح فرة حاول ان تمدد نفسك على البطن لمدة ربع ساعة كل ثلاثة ساعات ان شاء الله ستلاحظ فرق. ملاحظة الراحة لا تعني النوم فقط خفف من الجهد على الظهر.